Ŝatataj ŝanĝoj
Pro la movo de la centro de graveco de la korpo pro la kresko de la utero kaj pliigita movebleco de la pelvaj artikoj, futuraj patrinoj ofte spertas malantaŭan doloron. Dum la lastaj semajnoj de gravedeco, multaj virinoj festas la nomitajn kuntiriĝojn de Frexton-Hicks - pretaj kuntiriĝoj de la utero. Ili daŭras ne pli ol 30 sekundojn kaj ofte pasas desapercibidos por la graveda virino. En ĉirkaŭ 36 semajnoj, kiam la infano kapo enas la pelvikan kavon, la virino komencas senti pli komforta, ĝi faciligas spiri.
Senpaga tempo
Laborantaj virinoj en la 32-a semajno de gravedeco kutime rajtas matematikecon. Por multaj, ĉi tiu periodo estas la sola okazo ekzerci sin mem. Kelkaj virinoj uzas ĝin kreeme, legante librojn aŭ trovante novajn hobiojn, por kiuj ne estis tempo antaŭe. Ĝi estas ankaŭ periodo, kiam paroj ofte povas eliri kaj ĝui la lastan ŝancon esti sola antaŭ la naskiĝo de infano.
Rilato kun la feto
Havi liberan tempon donas al la virino la eblecon pensi pri ŝia estonta bebo. Ĉi tio plifortigas la aperantan rilaton inter patrino kaj infano. En la sesa monato de gravedeco, la feto disvolvas aŭdojn, kaj multaj gepatroj provas komuniki kun la infano, legante al li, aŭskultante muzikon aŭ paroladon kun li. Dum la tria trimonato, paroj, kiuj jam havas infanojn, devus prepari ilin por la apero de frato aŭ fratino. Junaj infanoj bezonas delikatan aliron - ili bezonas kutimi aldoni al la familio. Infanoj devas esti implikitaj en la procezo de gravedeco - ekzemple, ili devus esti permesitaj tuŝi la ventron de la patrino kiam ĝi fariĝas granda kaj lasas la feton moviĝi. La sola infano en la familio, kiu estas uzata al la fakto, ke la atento de plenkreskuloj tiris al li, povas senti privatan. Kiel rezulto, foje estas nomita regresado (reversa evoluo), ekzemple, kiam beboj, kiuj jam komencis marŝi reveni al infana konduto, ĉesas paroli aŭ uzi poton por altiri la atenton de siaj gepatroj.
Lastaj preparoj
Kun la alproksimiĝo de laboro al multaj virinoj, la "instinkto de nestado" manifestiĝas sin kiam ili sentas subitan kreskon de energio kaj entuziasmo kaj preparos la domon por apero de nova familia membro. Ĉi tiu tempo povas esti uzata por prepari infanĉambron kaj aĉeti ĉion, kion vi bezonas por bebo, ekzemple sidloko, kuŝejo kaj vestaĵoj, se ĝi ne estis farita antaŭe. Por eviti laboron, virinoj devus iom aĉeti dokon por la bebo. Ankaŭ gravas partopreni la patron - tio ebligos al li senti sian partoprenon en la venontaj ŝanĝoj kaj prepari por ili.
Ŝlosilaj decidoj
Estontaj gepatroj bezonas multajn gravajn decidojn. Unu el ili estas la elekto de nomo por la estonta bebo. Ĝi devus plaĉi ambaŭ gepatrojn, kaj la infano kun ĝi devus esti komforta ĉe ĉiuj stadioj de vivo. Por multaj homoj, nomoj estas asociitaj kun iuj bildoj aŭ karakteroj. Gepatroj esperas, ke la nomo elektita de ili estas la plej bona por ilia infano. Dum ĉi tiu periodo kelkaj paroj ofte diskutas la distribuadon de respondecoj pri zorgado. Patroj eble devas diskuti kun iliaj superuloj la eblecon de ferioj por pasigi tempon hejme helpante zorgi pri la ĵus naskita.
Atento
Kun la aliro de grava dato, primiparaj virinoj ofte maltrankviliĝas pri la venontaj eventoj. Kun ripetita gravedeco, angoro povas okazi se la unua naskiĝo ne iris sufiĉe glate. Antaŭ la unua naskiĝo, virinoj ofte koncernas ĉu ili povos toleri la doloron. Multaj timas, ke se ili perdos kontrolon de si mem, ili krios aŭ, dum penado, venkiĝos. Virino ankaŭ povas zorgi, ke dum la transdono necesos episiotomio (tranĉo de la perineo por faciligi transdono). Estas malfacile imagi, kiaj luktoj estas, nur rekta sperto povas doni veran bildon de ili. Krome, eble timas havi patrinan instinkton kaj ĉu la patrino povas kontentigi la infanon.
Naski plano
Ricevi sufiĉan informon pri la eblecoj elekti la metodon de naskiĝo helpas estontajn gepatrojn senti pli certan. La paro devas decidi pri la loko de transdono (en medicina institucio aŭ hejme), la uzon de anestezo kaj la maniero en kiu la bebo nutras (toracic aŭ artefarita). Gravas prepari antaŭe por la fakto, ke dum la laboro eble bezonas kirurgian intervenon.
Instruante la bazaĵojn de bebo zorgo
Post legi la literaturon pri gravedeco kaj akuŝo, graveda virino povas perdi vidpunkton pri la zorgoj pri la ĵus naskita. Post la naskiĝo de la bebo, tre malmulte da tempo restas por ĉi tio. Knabinoj, kiuj jam havas infanojn povas helpi en trejnado de kapabloj zorgi pri infano. Gravedaj virinoj ofte frustras kiam signoj de laboro estas forestantaj post la dato de la supozata transdono. Nur ĉirkaŭ 5% de infanoj naskiĝas en la planita tago. Se la gravedeco daŭras pli longe ol atendite, virino povas disvolvi depresion. Al la harbingers de alproksimiĝanta naskiĝo estas la foriro de la mucosa ŝtopilo, kiu kovris la cervikon dum gravedeco. Kutime, travidebla, kun akompano de sango. Foriro de la mucosa kontaktilo sugestas, ke transdono probable okazas ene de la venontaj 12 tagoj. Nun ni scias, kiam komenciĝas la tria trimonato de gravedeco, kaj kiaj ŝanĝoj en la korpo atendas ĉiun patrinon ĉe ĉi tiu etapo.