Ĉiu gravedulino aŭ gravedulino aterrorigas la ideon pri streĉoj sur ŝia haŭto. Bedaŭrinde, dum gravedeco ĉi tio okazas preskaŭ ĉiam. La procento de virinoj, kiuj, kune kun la ĝojo de patrineco, ricevas ĉi tiujn terurajn violajn liniojn sur la korpo estas sufiĉe granda - pli ol 80%, sed ĉi tio estas malmulte da konsolo. Ekzistas nur unu maniero bati streĉojn dum gravedeco - homaj rimedoj, provitajn tempon.
Oni scias, ke Kaŭkazaj virinoj estas pli inklinaj al la aspekto de streĉoj ol ŝipaj virinoj. Ĉe ili ili estas aperindaj en la mezo de gravedeco. La lokoj plej susceptibles al streĉaj kadroj estas la abdomeno, femuroj, gutoj kaj brusto. Ĝenerale, ĉiuj tiuj lokoj, kiuj rapide kreskas en volumo dum gravedeco, kaj tiam akre kreskas maldikaj post naskiĝo. Ili povas ŝpruci eĉ sur la manoj, se vi akre gajnas pezon, kaj tiam rapide rapide faligos ĝin.
Estas populara opinio, ke la pli juna virino, la malpli da streĉiĝo post la akuŝo, ĉar la haŭto estas pli elasta. Bedaŭrinde, ĉi tio ne estas tiel! Fakte, la elasteco de la haŭto ne savas el streĉoj, ĝi tute ne influas ilian aspekton. Etendiĝo povas okazi eĉ en adoleskanto, por ne mencii gravedan virinon.
Scienculoj longe diskutis pri la kaŭzoj de markoj kaj kio povas eviti ilian aspekton. Sed ĉiuj konsentas, ke la ĉefa kulpa estas niaj genoj. Ĉi tio signifas, ke se via patrino suferos tajdojn dum gravedeco, tiam plej verŝajne vi alfrontos la saman problemon. Tamen, ne ĉio estas perdita! Ekzistas simplaj kaj efikaj homaj rimedoj, kiuj helpos, ĉu ili tute neebligos la aspekton de streĉoj dum gravedeco, almenaŭ malpli malpli rimarkas ilin. Jen iuj reguloj, kiujn vi devas sekvi por efektive. Almenaŭ vi havos klaran konsciencon pri la fakto, ke vi provis fari ĉion ebla por eviti streĉojn.
1. Eat Sana Manĝaĵo
Manĝu diversan kaj ekvilibrigitan vojon, por ne superŝarĝi vian korpon per ekstraj kalorioj, kiuj ne utilas por vi kaj via nenaskita bebo. Kontrolita peza gajno ne permesos, ke via haŭto streĉiĝos draste dum mallonga tempo. Kaj ankaŭ grava estas la ĝusta metabolo, kies tumultoj influas la strukturon de la haŭto. Ĝenerale, nutrado estas la bazo por batali streĉojn dum gravedeco.
2. Faru mem-masaĝon
Masaĝo la problemo (aŭ povas esti problema) zorgeme zorge, pli bone en la duŝo kaj per uzo de geeloj kaj oleoj. Masaĝo la haŭto sur la abdomeno kaj brusto, sur la koksoj kaj dorsoj, por pliigi la sangon de fluo al ĉi tiuj areoj. Kompreneble, zorgu pri via stomako - ne superu ĝin kaj ne doloru vin mem.
3. Trinku sufiĉan akvon
La ĉefa kaŭzo de streĉoj estas malhidratigo de la haŭto kaj perdo de ĝia elasteco dum gravedeco. Do kiam la volumo pliiĝas, la haŭto ne havas tempon por regeneri kaj nur larmojn en iuj lokoj - kaj streĉoj estas formitaj. Se la haŭto estas sufiĉe humiligita, tiam ĝi ne estas tiel susceptible forŝiri kaj etendiĝi sen ia ajn spuro kaj problemoj por vi.
4. Prenu vitaminojn
Multaj subtaksas la gravecon de vitaminoj kaj mineraloj por la haŭto. Ĉiuj scias, ke vitaminoj estas utilaj por patrino kaj infano dum gravedeco, sed neniu pensas pri siaj avantaĝoj en batalado. De tempo nememorial, graveda virino devus manĝi pli bone ol aliaj. La ĉefaj kuraciloj ĉi tie estas legomoj, fruktoj, naturaj naturaj vitaminoj. Ĉi tio ĉiam estis grava - ne forgesu pri ĝi nun.
5. Daŭrigi la haŭton
Fakte, vi devas komenci fari tion de la komenco de la streso, kaj ne kiam la haŭto jam komencis streĉi. Migra oleo havas tre bonan efikon sur la haŭto, kvankam vi povas utiligi ambaŭ olivajn kaj eĉ sunflorojn. La ĉefa afero estas eviti esencajn oleojn dum gravedeco! La moderna merkato proponas diversajn produktojn, kiuj enhavas ĉiujn ingrediencojn utilajn por la haŭto. Sed kun streĉoj dum gravedeco, homoj ankaŭ povas esti fidindaj. Regulaj masaĝoj kun oleo povas savi vin el streĉaj markoj. Lin ĉefa - ne lasu la haŭton sekigi.
Memoru, ke gravas teni la haŭton supre kaj bone hidratan, ne nur dum gravedeco, sed ankaŭ post la naskiĝo. Ĉi tio estas antaŭrezervo, se vi ne volas trakti streĉojn. Kvankam gravas kompreni, ke eĉ kun ĉiuj necesaj proceduroj, verŝajne la strioj ankoraŭ aperos. Ne ekzistas preciza evidenteco, ke virinoj, kiuj uzas specialajn lotiojn kaj kremojn kontraŭ streĉoj dum gravedeco, havas malpli da problemoj ol tiuj, kiuj ne uzis ilin. Sed ne malesperu - kun bona zorgo kaj taŭga nutrado, etendoj de malluma púrpura malaperos dum tempo, kaj iuj el ili fariĝos tute nevideblaj.
Kion se la markoj jam okazis?
Studoj montris, ke speciala anti-streĉa kremo enhavanta tretininon estas la plej efika ilo. Tamen, ĝi ne devus esti uzata dum lakto pro nesufiĉa informo pri la verŝajneco ke malutilaj substancoj eniros la brustan lakton. En tre malfacilaj kazoj de formado de granda nombro da etendoj, ĝi eblas forigi ilin per lasero, ankaŭ ekzistas specialaj plastaj operacioj por forigi streĉojn. Sed ĉi tio, kompreneble, ekstremaj mezuroj. Lin pli bona estas provi malhelpi la aspekton de streĉoj dum gravedeco, ol poste turmentite per la pensado pri kiel fari ilin.