Rostita bova hepato La hepato devas esti sisteme inkluzivita en sia dieto, ĉar ĉi tiu produkto estas tre utila. Pladoj de govyazhey hepato kontribuas al la formado de hemoglobino kaj fortigas imunecon. La hepato povas esti uzata en dieta nutrado, pro tio ke 100 g de la hepato enhavas 100 kcal. La hepato kun cepo-mielo-saŭco havas agrablan guston kaj bonvole plaĉas!
Ingrediencoj:- Hepato de bova 500g
- Cepoj 3 PC.
- Mielo 3 tbsp. l.
- Oleo de oleo 4 tbsp. l.
- Sunfloro rafinita sunfloro petrolo 3 tbsp. l.
- Salo 3 g
- Blanka pipro-pulvoro 1 g
- Butero 25 g
- Vinagro de blanka vino 15 ml
- Paŝo 1 Por prepari, ni bezonas govyazheya hepato, mielo, cepoj, olivoleo, sunfloro, butero, salo, blanka pipro, vinagro.
- Paŝo 2 La hepato estas lava, purigita de filmoj kaj biletaj tuboj, tranĉitaj en maldikaj tranĉaĵoj 2 cm dikaj.
- Paŝo 3 Fritu la hepaton en vegetala oleo ĝis kuirita ambaŭflanke.
- Paŝo 4 Preparu la hepato kaj pipro.
- Paŝo 5 Konekti la oran oleo kaj butero.
- Paŝo 6 Tranĉu la cepojn en duonajn ringojn kaj friti ĝis ora bruna.
- Paŝo 7 En la finitaj cepoj aldonu mielon, vinagron, pipron kaj salo al gusto. Karmu dum 1 minuto.
- Paŝo 8 Hepato kune kun cepo-mielo-saŭco pli bone servas per masatoj.