Ili bone konkurencas kun apotekaj produktoj, sed preparas herbajn antaŭajn kaj bukajn preparojn, tuj kiam la ekscito fariĝos sentita. Herbaj teoj kun mento, melissa, Sanktulino, lavavo, oregano, kamiono, ivano, timo, kalko, jasmino, dandeliono radiko kaj kurba folio helpos rapide dispecigi angoron. Kontraŭstreso-infusioj malpezigas nervozan streĉiĝon, kapdoloron kaj korpajn palpitojn, plibonigas dormon kaj humuron, malstreĉiĝas la muskolojn, levas la animon. Simple faru kuracan komponadon de ĉi tiuj plantoj kaj verŝu la miksaĵon kun bolanta akvo en poŝteleto. Homaj kuraciloj por trankviligi la nervozan sistemon estas precize, kion vi bezonas.
Tri etapoj de phytorelax
Eĉ la procezo prepari magian infuzaĵon estas trankviliga. Reguliga senkura rito estas tre grava parto de malstreĉiĝo.
1. Mueli la herbojn en porkujo.
2. Plenigu kun bolanta akvo.
3. Estu la trinkaĵo.
Tea Relajxo
Por plibonigi la efikon, aldonu kuracajn herbojn al la teo folioj de ordinara teo. La teo-folio enhavas unikan komplekson de komponaĵoj, kiuj helpas la korpon por trakti la konsekvencojn de streso: katekinoj, flavonoidoj, vitaminoj E kaj C, karoteno. Kaj en verda teo, iliaj trankvilaj kvalitoj ili tute konservas, do feteoterapiistoj konsilas trinki ĝin anstataŭ trankviligiloj. Miksu egale la bukadon de nigra kaj verda teo, linden floroj, beroj aŭ kurbaj folioj, sanktejo de St. John kaj horsetail. Breĉi 2 tablon, kulerojn de kolekto kun glaso da boligita akvo, insistas 20 minutojn, trinkas kun mielo - ĝi ankaŭ perfekte forigas streson. Sur glaso da bolanta akvo, prenu vitran folion, karnan budon, pecon de zingibro 1 cayo. kulero de spearmintimeno. Boil kaj streĉu, breĉi, disfaldi 1 tablon, kuleron da nigra teo, insistas 5 minutojn kaj trinku vian sanon!
Kontraŭstaraj kokteloj
Por prepari iujn ĉi tiujn trankviligajn infuzojn, kuracaj plantoj devas esti prenitaj egale. Radiko de valeriano, timiano, citrono. 1 tablo, kuleri la miksaĵon, breĉi 1.5 tasojn da bolanta akvo kaj foriri dum 6 horoj en varma loko. Stranĉo, varmego, verŝu en la terenon. Floroj de kratago, lindo, ĉambro. Pour 2 Teas. kulero kolektas 2 tasojn da bolanta akvo, trempu 15-20 minutojn sub la kovrilo, streĉiĝon. Herbo de Leonurus, konusoj de lupoloj, saĝo, mento, Sankta Johano. 2 tablo, kulera kolekto versxas 0.5 litrojn da bolanta akvo kaj insistas en tezo dum 30 minutoj. Trankvilaj infuzoj prenas 2-3 fojojn tage. Sed ĝojo helpas scii ekde la 18a jarcento tinkturo "Spirito de Melissa" konata en tradicia medicino. Por 1 litro da vodko, prenu 10 g da sekaj citronaj kalvaj folioj, 1 g da planka anĝela kelo, 1 kalkulo de citrono, 1 budo da sekaj ŝtonoj, 1 pinglo de tera nukso kaj disbatitaj korandraj semoj. Miksu ĉion, insistas du semajnojn, streĉiĝon. Trinku kun varma teo en malgrandaj katoj.
Sanigado de fito-sorto
Komparu ĝin se vi sentas pli malbonan. Se la tumultoj kaŭzis salton en sangopremo, dormo-tumulto, tia terapia phytonetalo helpus. Floroj de ĉamomilo, fruktoj de fenielo kaj karavojo, folioj de mento, same ekradikas radikon de valerianoj. Verŝu 1 tablon, kuleran miksaĵon kun glaso da bolanta akvo, varmegigi 30 minutojn en akva banujo, malvarmeta, senĉese. Prenu 1/2 tason 2-3 fojojn tage inter manĝoj.
Kvieta Punkto
Lernu la teknikojn de akupreso kontraŭ streso. Stimulo de biologie aktivaj punktoj kaŭzas ke la cerbo produktu naturajn sedativojn: serotoninojn kaj endorfinojn. Masaĝo la antikristo punkto en la centro de la mentono kun cirklaj movadoj de la indeksa fingro (9 fojoj en la horloĝo kaj tiom da fojoj kiel 3-4 minutoj kontraŭ ĝi). Premu, genuu kaj malrapide etendi la duonan fingron por 2-3 minutoj unuflanke por normaligi la pliigitan premon kaj trankviligi la korpajn palpitojn, kiuj kutime okazas ĉe tiaj tempoj. De la sentoj de la ĉagreno, ĝi sentis mankon de aero, la palpitación faris pli ofta? Pripensu specialan bonan teon. Miksi la herbojn de la patrinoj, marshweed kaj marshwort, saĝa folio kaj kratago (2: 2: 2: 1: 1). Verŝu 1 tablon, kuleran miksaĵon kun glaso da bolanta akvo, varmigi 10 minutojn en akva banujo, insisti 20 minutojn, malvarmeta. Trinku 1/2 tason kun ripozo en duonhoro. Kopi kun akra streso helpos tason da batalilo kun saĝo. Verŝu 1 tablo, kulero da seka saĝo kun glaso da lakto, alportu herbon, lasu 10 minutojn super malalta varmego. Strain, lasu ĝin boil denove, malvarmeta kaj trinka. Kaj la animo estos pli facila!