- ananaso kun suko - 1/2 taso
- piroj - 1/2 Pecoj
- pomo - 1/2 pecoj
- Oranĝo sen ŝelo - 1/2 Pecoj
- Sukero - Por gustumi
- glaciaj kuboj - 1 vitro
1. Por ĉi tiu vitamina koktelo, vi povas uzi fragmentojn de kanitaj ananasoj, kiuj ne taŭgas por aliaj teleroj. 2. Oranĝoj, piroj kaj pomoj devas esti lavitaj, senŝeligitaj de la kelo kaj semoj kaj tranĉitaj en pecojn de ajna formo. 3. Ne rekomendas uzi tro grandajn glaciajn kubojn - se vi ne havas aliajn, dividu ilin. 4. Metu ĉiujn komponantojn de la vitamino trinkaĵo en la bovlo de la likvigilo en la ordo indikita en la ingrediencoj. Miksu bone la trinkaĵon. 5. Servu tuj la "Frukta eksplodo", por ĉerpi la maksimuman profiton por la animo kaj la korpo de ĝi.
Servoj: 1-2