- Arbaro Berries - 120 Gramoj
- Mielo - 1-a. kulero
- oranĝa suko - 3/4 Glaso
- kremo aŭ tuta lakto - 1-a. kulero
1. Se la sezono de arbarboj estas sur la strato, ne tro mallaboremu por frostigi ilin antaŭen, por ke la trinkaĵo ricevas la necesan temperaturon kaj koherecon. Tamen, se vi volas prepari trinkaĵon por viro, kiu havas malvarmon, prenu freŝajn berojn aŭ malkonstruas ilin - vitaminoj kaj mielo helpos restarigi imunecon. Lasu iujn berojn por ornamado. 2. En komenco, vi povas uzi la sukon el la pako, sed la plej utila estas ĵus elpremita oranĝa suko kun pulpo. 3. Foldu ĉiujn komponojn de la koktelo en likvaĵo, miksi ĝin per rompiĝoj en pluraj manieroj ĝis lumo kaj unuforma berra maso estas formita. 4. Elŝuti la finan vitaminan trinkaĵon en glasoj, ornami per tutaj beroj kaj tuj trinki, tiel ke la organismo ĉerpis la maksimuman profiton de la koktelo.
Servoj: 2