Leĝo estas la plej longa (daŭras 48 tagojn) kaj striktan de la tagsemaj tagoj de la Ortodoksa Eklezio. Establita en memoro pri la 40-taga rapido de la Savanto, estas la plej alta manifestacio de la ascetika idealo de la kristaneco kaj granda spirita heroaĵo. La unuaj ses semajnoj de Lento en la kanonoj estas nomataj la Sankta Pentekosto, la lastan semajnon antaŭ la brila feriado de Sankta Semajno. Ni parolu hodiaŭ pri kiel konvene observi Lenton ?
Kiel konvene observi la Grandan Atenton - la nomon de la semajnoj
- Triumfo de ortodokseco. La unua semajno de Leĝo estas ligita kun memoroj de la senrezerva venko de la Eklezio super malamikoj, kiuj penis malakcepti la esencon de la fido.
- Sankta Gregorio Palamas. Glorigas la ĉampionon de monaĥa vivo, la proparolanto de la preĝejo doktrino de la benita ĉiela lumo.
- Kruco-kulto. Memorigas kredantojn, ke la savo de la animo sen pacienco de suferado kaj suferado, lukto kun pasioj kaj pekoj estas neebla.
- Sankta Johano de la Ŝtuparo. La Kvara Semajno de Granda Leĝo donas memoron al St. John la ascetiko, kiu dediĉis sian tutan terglovan vivon al monaĥaj faroj.
- La Monaĥo Maria de Egiptujo. Ĝi dediĉas al la vivo de Maria de Egiptujo - pekulo, kiu montris ekzemplon pri la profundo de la falita de la pekema kaj fekunda ribelo.
- La enirejo de la Sinjoro en Jerusalemon. Laŭdas la komencon de la Vojo de la Kruco de la Sinjoro.
- Sankta Semajno. Ĝi estas dediĉita al la memoroj de la Lasta Vespermanĝo, krucumado, suferado, entombigo de Jesuo Kristo.
Atentu adoron por konvene observi Leĝon
Kiel observi la Grandan Atenton - iru al solenaj servoj
La Eklezio proponas la laikojn ĉeesti la servojn kiel eble plej multe kaj ĉesi de rapida manĝaĵo. Preĝoj en la tagoj de Kadenco devus esti pli profundaj kaj penitencaj. Ĉiu tago, krom dimanĉoj kaj sabatoj, la preĝoj de la Monk-Efro la Siriano estas legataj en la eklezioj, la unuaj kvar tagoj de la Sankta Kvara Interligo ĉe la Komklino legas la penitencan kanonon de la Monk Andrew de Kreto, la ĵaŭdon la 5a Vesperon plenumas la vesperojn kun la komuneco - la Liturgio de la Antaŭdifinitaj Donacoj.
La dimanĉoj oni legas Lenturgy de St. Basil the Great. En la Anunciacio, Vesproj estas servataj, kombinitaj kun la liturgio de John Chrysostom. En la Sankta Ĵaŭdo de Sankta Semajno en la ortodoksaj eklezioj post la Liturgio de Bazilo la Granda, la piedoj de la piedoj estas faritaj, dum la vespera legado de la 12 Evangelio de la Pasio de la Sinjoro, unu el la plej belaj kaj daŭraj servoj de la eklezio. Granda vendredo estas tago de strikta fastado, en kiu la Liturgio ne estas servata. La vespero kaj la forigo de la rubujo pasas post tagmezo, tiam la "Plorado de la Plej Sanktaj Teotokoj" estas kantita. En la Granda Sabato, ĝi faras dian servon, sur kiu legas la Evangelio kaj la lumigado de la pladoj.
La observado de la Leĝo implicas sinceran preĝon
Kiel plenumi kun la Granda Afiŝta rapida manĝaĵa tablo
En la kanonoj de la Ortodoksa Eklezio, tre striktaj reguloj pri la Granda Leĝo estas preskribitaj, sed ili estas devigaj por observado nur en la monaĥejoj. Laymen estas permesataj diversaj indulgencoj laŭ la stato de sano kaj vivkondiĉoj. Gravedaj virinoj kaj infanoj de malpli ol sep jaroj, de la neceso rapida liberigi.
Kion vi povas fari dum Leĝo
- fruktoj / legomoj: pizoj, granatoj, cítricos, bananoj, brasiko, terpomoj, karotoj, betoj, pomoj, kukumoj;
- cerealoj: tritiko, ruĝa trinkaĵo, hordeo, rizo, avena, maizo;
- pasta: sekalo / tritika faruno, macaronoj;
- dolĉaĵoj: halvino, marmalado, karno, ĉemizo, maldolĉa ĉokolado;
- pikloj, fungoj (mielaj agarikoj, ĉambrinoj, blankaj, ĉemeloj, ostraj fungoj), sekigitaj fruktoj (figoj, prunoj, sekvoj, sekigitaj abrikotoj);
- nuksoj, ruskoj, nigra pano;
- ĝermis aknojn de tritiko, maizo, aveno;
- faboj: sojfoj, lentoj, pizoj, faboj;
- teo, mielo.
Dum la observado de Leĝo, rifuzi rapidan manĝon
Kio ne estas permesata dum Leĝo
- karno / karnaj produktoj, fiŝoj (krom nestriktaj tagoj);
- ovoj, kokoj, produktoj lácteos / lakto;
- alkoholo, bakado, bakado, dolĉaĵoj;
- frostita, tradiciaj biskvitoj, lakto ĉokolado, desertoj kun kremoj
Striktaj kaj ne striktaj tagoj
La lastaj semajnoj antaŭ Pasko kaj la unuaj kvar tagoj de fastado estas konsideritaj kiel la plej malmolaj tagoj. En vendredo kaj pura lundo, la eklezia statuto tute malpermesas manĝojn. En la unua vendredo de la rapido, oni rajtas manĝi boligitan tritikon dolĉigitan kun sukero aŭ mielo.
En aliaj tagoj, la menuo de la kredantoj devas esti farita laŭ la horaro:
- Vendredo, merkredo, lundo: kompotoj, fruktoj, legomoj, akvo, nigra pano;
- Ĵaŭdo mardo: varma manĝo sen aldoni oleo;
- Dimanĉo sabato: fiŝo, mariskoj, manĝaĵo kun butero.
Dum Leĝo, manĝu nur maldikan manĝaĵon
Bazaj reguloj de fastado
- La ĉiutaga kaloria enhavo de la dieto devas esti konservata ene de la kutima gamo - 1500-1900 kcal;
- En la ĉiutaga menuo devas nepre inkluzivi sojfojn, cerealojn, fabojn, fungojn, lentojn, nuksojn;
- De trinkaĵoj ĝi estas pli bone preferi verdan teon, ankoraŭ mineran akvon, freŝajn suojn;
- Ne superregas al pikloj - Ili pliigas sangopremon kaj kontribuas al exacerbation de gastrointestinal malsanoj;
- al homoj kun malforta sano, la sanktaj patroj rekomendas konsulti kun la konfesanto kaj elekti fekseblajn sistemon;
- estas neeble komenci fasti rapide - ĝi estas plena de problemoj kun sano. En la ortodoksa tradicio, ne vane, ke la Granda Afiŝo antaŭas Maslenitsa, kiam eblas manĝi laktojn kaj lakton, ĝi estas neebla - birdoj kaj karno;
- fastado provizas la malakcepton de iu misuzo - spicoj, frititaj, dolĉaj, dolĉaj, pikaj manĝoj malpermesas.
Purigu la animon per pento dum Leĝo
Kiel observi Pruntedonitan profiton por korpo kaj animo
La manĝaĵo de legomoj enhavas multe malpli da kalorioj ol fiŝo kaj viando, do dum fastado, ili devus esti plenigitaj, inkluzive de alglui kun fungoj / vegetaj maldikaj saŭcoj, maldika supo kun fungoj , broĉoj , maldikaj kukaĵoj . Ne forgesu pri fruktoj, legomoj, tutaj aknoj, verduloj, sauerkraut, asparagoj.
Observante Leĝon, vi alproksimiĝos al la Savanto
La vera rapido estas neeviteble ligita kun sincera pento, senĉesa preĝo kaj abstino de ĉia malbono. Observi la Grandan Atenton estas rapide spirite kaj korpa, alproksimiĝanta al la mistero de Kristo per pento, humileco, profundigo de spirita vivo, purigo de la koro de pekaj pensoj.
La vorto de la paŝtisto: kiel observi la Grandan Atenton