Ĉar ĉiu ortodoksa kredanto observado de Leĝo estas tre grava. Laŭlonge de ĉi tiu periodo, la laico povas purigi sin mem, restarigi sian forton. La simpla kaj preciza manĝa kalendaro por Lent en 2018 helpos ilin rapide fiksi antaŭ Pasko. Detala tablo taŭgas por fari menuojn por ĉiutage. Ĝi permesos ekskludi la uzon de manĝaĵoj, kiuj ne devas eniri en la dieton dum fastado. La vidpunkto, kiun ni reprenis, estos ankaŭ utila por laikaj homoj. Ŝi priskribas la bazajn principojn de konduto dum Leĝo kaj parolas pri la reguloj de nutrado dum abstino de rapida manĝo.
Preciza Potenca Kalendaro por Leĝo 2018 en la tablo estas simpla menuo por la laico
Simpla kaj preciza manĝaĵa menuo por la tuta Leĝo de 2018 en la kalendaro-tablo
Ĉiu manĝaĵo dum Leĝo devus komenci kun familiara preĝo. Krome, vi devas konservi la purecon de pensoj. Ajna negativa devas esti forpelita de vi mem. Tia konduto kontribuas al la taŭga purigo de la animo kaj la restarigo de harmonio. Sed ne esti erara en la elekto de teleroj por ĉiu tago de Leĝo helpos al la legantoj elekti kalendaron-tablon. Ĝi festas la feriojn, kiuj okazas dum ĉi tiu periodo, la regulojn por elekti produktojn. Bona helpo helpos vin facile fari kompletan menuon por via familio por la tuta tempo de la manĝo.La ĝusta kalendaro por la tagoj de Leĝo por 2018 - kio povas esti manĝata al laypeople
Kia manĝaĵo povas manĝi homojn dum la Granda Leĝo de 2018 - la ĝusta kalendaro
La elekto de taŭgaj manĝoj por manĝaĵo dum Lento devus plene respondi al la tagoj de la semajno kaj la ferioj okazantaj dum ĉi tiu periodo. Esceptoj por la tuta periodo de la manĝo estas karno, ovoj kaj lakto. Aliflanke la manĝaĵo dum la Granda Leĝo dividas la tagojn de la semajno en la sekvajn grupojn:- Lundo, merkredo, vendredo: seka manĝaĵo (por manĝaĵo povas uzi fruktojn, legomojn, pano, akvo, malvarmaj kompotoj, kiuj antaŭe kuiris).
- Mardo, ĵaŭdo: kuiri kaj manĝi varman, malvarman manĝon sen oleo (cerealoj, supoj, legomoj, fruktoj).
- Sabato, dimanĉo: kuiri kaj manĝi varman, malvarman manĝon kun oleo (salatoj, cerealoj kaj supoj, legomoj, fruktoj).
Videopektaĵo por laoj ĉiu tago de la Granda Afiŝo de 2018 - kio povas kaj ne povas esti manĝita
Por observi la regulojn pri nutrado dum la Leĝo estas dezirinda por ĉiuj ortodoksaj kredantoj. Escepto estas farita nur de gravedaj virinoj, mamnutrinoj, homoj kun sanaj problemoj, maljunuloj kaj infanoj sub 12 jaroj. Pli da detaloj pri la trajtoj de konduto kaj formado de la menuo por Kalkulado rakontos la jenan vidpunkton:La Ortodoksa kalendaro de Leĝo 2018 kun menuo por laikoj - kiel rapide fiksi
Kiel rapide rapidi la ortodoksajn laulojn en Lent en 2018 - la menuo por la kalendaro
Lundon, merkredon kaj vendredon dum Leĝo estas la tagoj, kiam laico devas observi sekajn manĝojn. Ĉi tiuj tagoj vi povas diversigi la dieton kun cítricos, (bananoj, granatoj, pomoj), nuksoj. Manĝante malsamaj tipoj de pano estas permesata: sekalo, tritiko. Vi povas anstataŭigi la panon per seka pano. Dum la ceteraj tagoj de la semajno, vi povas fari menuon, inkluzive de la pladoj enlistigitaj sube. Mardo, ĵaŭdo:- kolo (makulo, rizo, avena, bulgur, tritiko, milo);
- legomoj saltaj kaj pikitaj, konservado;
- bulboj de legomo, supo de fungo (sen rosti);
- boligitaj kaj bakitaj legomoj;
- pasta;
- terpomo, karoto pura.
- kuiraĵo de legomo;
- vegetaj supoj, supoj kun cerealoj kaj pastoj, legomoj;
- fumaj supoj kaj kuiritaj kun fungoj;
- terpomoj (masatoj, bakitaj kaj frititaj terpomoj);
- Vegetalaj salatoj kun butero;
- saliko, rassolnik.