La esenco kaj ĉefa signifo de abstinenco de korpa manĝaĵo en Lento estas sincera pento, preparado de la animo kaj koro por la kunveno de la Resurekto de Kristo. La rifuzo de la ĝojoj de la karno estas dediĉita al la 40 tagoj elspezitaj de la Savinto sen manĝaĵo en la batalo kontraŭ tentoj kaj fervoraj preĝoj. En 2016, la komenco de la Granda Leĝo falas la 14-an de marto, la finon - la 30-an de aprilo. La ĝenerala daŭrigo kun Sankta Semajno estas 48 tagoj. Kiom da tagoj dauxras la fastanta kalendaro, kion vi povas manĝi post tagoj? La postuloj de la Ortodoksa Eklezio estas striktaj: dum la labortagxo oni povas manĝi manĝaĵon unufoje tage - vespere, dimanĉe kaj sabate dufoje - vespere kaj posttagmeze.
Kalendaro de la Granda Leĝo tage - la vorto de la paŝtisto
Leĝo konsistas el la Dek kvar, Palm Sunday kaj Passion Week, kiu etendas la suferadon de Savanto sur la kruco kaj sia martireco. La dua dimanĉo estas dediĉita al la memoro pri Sankta Gregorio, kiu malfermis la doktrinon de lumo, lumigante fasti kristanojn pro la heroaĵo pri abstino kaj preĝo. En la tria dimanĉo, de la altaro al la laico, ili prenas krucon por adoro, por rememori ilin pri la heroaĵo de Jesuo. La kruco revenas al la altaro en la Tago de la Kruco. Anunciaco falas la 7-an de aprilo, en la kvara semajno de la Dekkvara. La kvara dimanĉo okazigas la memoron pri St. John of the Ladder, la kvina - Maria de Egiptujo. En la sesa semajno, kredantoj renkontas Palm Sunday kaj Lazarev sabaton.
Lenten manĝaĵo-kalendaro - Kio manĝaĵoj povas esti manĝataj
La unua Semajno de la Granda Leĝo nomas la Nacian Teamon, lundon de la nacia teamo de la semajno - pura: ortodoksa ŝanĝi siajn ŝtofojn, lavu, baku por manĝoĉambro "zhilyaniki" - grasaj senpakaj kukoj, miksitaj en akvo. La sesa semajno de fastado estas la Palma dimanĉo. Sur Palma dimanĉo lumigas la branĉojn de kukaj salikoj kaj kuiras la rutan verbon. Pasia Semajno estas dediĉita al la lastaj tagoj de Dio, pri la graveco de plenumataj eventoj, dum la tuta tempo de ĉi tiu semajno estas tre bonaj, ili devas esti kondukataj en la faroj de karitato, strikta abstino de manĝaĵo kaj fervora preĝo.
Kalendaro de Leĝo - kion vi povas manĝi. Tablo post tagoj
Dum la tuta periodo, ĉiuj manĝaĵoj de bestoj de origino (skoria) submetiĝas al limigoj: fiŝaj ovoj, fiŝoj, produktoj lácteos, lakto, ovoj, birdoj kaj alkoholaj trinkaĵoj. La dimanĉoj kaj sabatoj, por subteni la forton de la fidelaj, estas permesita vino. Sankta Semajno (de 25 ĝis 30 aprilo) kaj la unua semajno de la kvara monato (marto 14 ĝis 20) - la periodoj de la plej severa abstinenco. La 30-an de aprilo, la 29-a de aprilo kaj la 15-an de marto 14, vi devas rezigni manĝi. Vendredo, merkredoj, lundon seka nutraĵo estas permesita: nigra pano, enlatigita / kruda fruktoj kaj legomoj, akvo kaj kompotoj.
Ĵaŭde kaj mardo, fastantaj homoj povas manĝi varman manĝaĵon preta sen vegeta oleo: rassolniki, kuŝitaj legomoj, maldikaj sopoj. La dimanĉoj kaj sabatoj oni rajtas kuiri pladojn sur vegetala oleo: salatoj, kuŝitaj legomoj, supoj. En Palm Sunday (24an de aprilo) kaj la Festo de la Anunciacio (7a de aprilo), ĝi permesas inkludi fiŝojn, mariskojn, vinberojn en moderaj kvantoj en la menuo. En Lazarev, sabato (23an de aprilo), la malpermeso de fiŝaj ovoj (ne fiŝo!) Estas levita.
Manĝaĵo rajtigita por Leĝo
Kion manĝi dum Lente kiel tago - tablo nutrado
| Lundo | Mardo | Merkredo | Ĵaŭdo |
| 1-a Sedmitsa: Triumfo de Ortodokseco (14-20 Marto) | |||
| abstino | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) |
| 2-a Sedmitsa: Sankta Gregory (21-27 de marto) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo |
| 3rd Sedmitsa: La Krucigo (marto 28-a de aprilo 3) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo |
| 4a dimanĉo: Reverendo John Climacus (aprilo 4-10) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | fiŝoj permesitaj |
| 5a dimanĉo: Reverendo Maria de Egiptio (11-17 aprilo) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo |
| 6a Sedmiko: La Eniro de la Sinjoro en Jerusalemon (aprilo 18-24) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | varma manĝo sen oleo |
| Sankta Semajno (aprilo 25-majo 1) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) |
| vendredo | sabato | Dimanĉo | |
| 1-a Sedmitsa: Triumfo de Ortodokseco (14-20 Marto) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | manĝaĵo kun butero | manĝaĵo kun butero | |
| 2-a Sedmitsa: Sankta Gregory (21-27 de marto) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | manĝaĵo kun butero | manĝaĵo kun butero | |
| 3rd Sedmitsa: La Krucigo (marto 28-a de aprilo 3) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | manĝaĵo kun butero | manĝaĵo kun butero | |
| 4a dimanĉo: Reverendo John Climacus (aprilo 4-10) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | manĝaĵo kun butero | manĝaĵo kun butero | |
| 5a dimanĉo: Reverendo Maria de Egiptio (11-17 aprilo) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | manĝaĵo kun butero | manĝaĵo kun butero | |
| 6a Sedmiko: La Eniro de la Sinjoro en Jerusalemon (aprilo 18-24) | |||
| seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | fiŝa kavio estas permesita | fiŝoj permesitaj | |
| Sankta Semajno (aprilo 25-majo 1) | |||
| abstino | seka manĝo (fruktoj, legomoj, pano) | Brila Sankta Semajno | |
Lenten Kalendaro - Kiel manĝi konvene
La reguloj de fastaj tagoj estas sufiĉe striktaj, do la preĝejaj leĝoj preskribas nur la plenkreskulojn kaj sanajn fastistojn aliĝi al ili. Fastado ne estas necesa por malgrandaj infanoj, malsanaj, flegantaj kaj gravedaj virinoj. Provizoj estas provizitaj por vojaĝantaj, malsanaj, maljunuloj. Tenu seka vesto nur per la beno de sia konfesanto.
Kion vi povas manĝi dum Leĝo
- sekigitaj fruktoj, nuksoj, semoj, legomoj;
- frostitaj / freŝaj fruktoj kaj legomoj;
- sour, salting, kuiri;
- lakto, majonezo, domaĝa fromaĝo de sojfabo;
- fungoj, sukoj, legomoj, beroj;
- cerealoj, pano / bakejo produktoj, ekskludante bakadon.
Kion vi ne povas manĝi dum Leĝo
- butero, majonezo, ovoj ;
- lakto / laktaĵoj, dolĉaj bukoj;
- kukejo, dolĉaĵoj, kukoj;
- alkoholaj trinkaĵoj, fiŝoj, birdoj, karno.
Kalendaro de la Granda Atento - kion manĝi en fastado de tagoj. Specimeno menuo
Malgraŭ la seriozaj limigoj, manĝado en Leĝo povas esti diversa kaj bongusta. Oni devas inkludi en la ĉiutaga dieto de kruda pano, fruktoj, legomoj, legomoj, fungoj, nuksoj, cerealoj, kreskitajn cerealojn. Vi ne povas abomeni alkoholon kaj pika aromajxoj, aĉeti produktojn por maldika tablo sur la merkato.
Norma Menuo por Pruntoj
- kolo: rizo, ruĝaĵo, hordeo, milo, aveno, pizo
- Supraj sopoj: kun brasiko, maskita herbo, fungo, kun pomoj;
- maldikaj tranĉaĵoj: karotoj, brasiko, terpomo, fungo;
- Dumplings de malseka maso: kun terpomoj, brasiko;
- Lentaj salatoj: koreaj manĝaĵoj, salato kun brasiko, vinaigreto;
- Kuŝa kukaĵo: Pancakes , Pita pano, Kukaĵoj, Pano;
- trinkaĵoj: arándano suko, kompoto de sekigitaj fruktoj, teo, freŝaj sukoj.
Tabelo kun ebloj por Lenten-menuo por Pruntedonado
Manĝoj dum tagoj dum Kalkulo - ekzemplo de malstreĉa menuo por la laico
La unua semajno
- Ĵaŭdo, mardo, lundo: terpomoj en uniformo, nigra pano, kroĉoj, kradoj, kompoto de sekaj fruktoj;
- Vendredo, merkredo: fungo de vermiĉeloj, kompoto de sekaj fruktoj, maldika pano, biskvitoj.
De la dua semajno
Lundo sen oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: freŝa frukto, karno, mielo, teo; rizo butero;
- lunĉo: vermiĉaj supo kun pizoj, milia kuŝejo kun legomoj, karno, kaliko.
Mardo kun oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: papo kaserolo, karno, teo, sekigita frukto;
- lunĉo: maldika supo, vinaigrette, buckwheat porridge kun gravio, kompoto.
Meza sen oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: nuksoj, frukto, manikuro kun gejalo, mielo, teo;
- vespermanĝo: lentila supo, pikloj, braĉitaj terpomoj, maŝinoj, komputiloj.
Ĵaŭdo kun oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: karoto, seka frukto, karno, teo;
- Vespermanĝo: hordea supo, Pasto kun fungoj, Hodgepodge, Mielo, Teo.
Produktoj por Leĝo
Vendredo sen oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: krutaĵo, maizo, nuksoj, teo;
- vespermanĝo: fungo de fungoj, ruĝa trinkaĵo kun gravumo, svelta salado kun prunoj, komboto de sekaj fruktoj.
Sabato kun oleo:
- vespermanĝo / matenmanĝo: kvazaŭ kaviario, lentilo, teo, ĉemizo, nigra pano;
- Vespermanĝo: maldika supo, rizo kun frititaj karotoj kaj cepoj, konservas teon, mielon.
Dimanĉo kun oleo
- vespermanĝo / matenmanĝo: semolina kuketo, marĉo, frandaĵo, frukto. Teo;
- Lunch: Borsch, Masato, Vegetala salato, Mastro, Pano, Teo.
La Lenten Tablo dum Leĝo
La Sankta Eklezio rekomendas la laikecon elekti la kalendaron de la Granda Leĝo - kion oni povas manĝi dum la tagoj, procedante de la spiritaj fortoj, por konservi la sanon. La vera rapido estas la damaĝo de volupto, la distanco de malbono, la deponejo de kolero, la kurbiĝado de la lango, la ĉesado de perjurio, mensogoj kaj kalumnio. Kiel St. John Chrysostom instruas kristanojn: "Fastado devas alporti pacon al la animo, vigligi la menson, reteni impulsojn de la koro, mildigi la tempon, faciligi la korpon kaj forigi intemperancon."
O. Arkadio rakontas pri tio, kion vi povas manĝi en Lent