Recepto por simpla somera salato de kalmaro de kantisto Natalie

Antaŭ dek kvin jaroj, nova stelo nomata Natalie subite ŝprucis sur la horizonto de la nacia stadio. Ŝia sukceso "Vento de la maro blovis" tuj prenis la unuajn liniojn de ĉiuj prestiĝaj muzikaj leteroj. Sed post iom da tempo la kantisto malaperis ankaŭ sub la vidpunkto de la ĝenerala publiko, kaj ankaŭ aperis. Antaŭ kelkaj jaroj, la triumfata reveno de la artisto al la muzika Olimpo okazis kun nova sukceso: "Ho, Dio, kia viro".

La spektantaro rimarkis surprizite, ke dum la jaroj Natalie estis nekredeble bela, kaj ŝia maldika figuro fariĝis temo de envio kaj admiro por multaj virinoj. En aprilo, la kantisto naskis trian infanon, sed ĉi tiu evento tute ne influis ŝian aspekton. 43-jaraĝa aktorino tuj revenis al la ideala formo kaj volonte dividas kun abonantoj la sekretojn de ŝia beleco kaj harmonio.

Antaŭdiroj gastronómicas de la kantisto Natalie

La kantisto akceptas, ke ŝi ne multe penas subteni la idealan formon. Klasoj en la gimnazio estas anstataŭigitaj de hejmtasko kaj zorgado. La ĉefa sekreto de ŝia maldika figuro estas speciala manĝaĵo. La aktorino manĝas ĉiun tri horojn, kaj la volumo de ŝiaj partoj devas esti metita en du falditajn palmojn. De dika karno, Natalie estis devigita rifuzi aliajn jarojn antaŭ medicinaj kialoj, do en la racio de la stelo, kokido, fiŝo kaj mariskoj nun okupas la ĉefan lokon. La plej ŝatataj de la menuo de la artisto estas salte saltaj salmoj, tomato-suko kaj ... semoj, kaj, sciante pri la alta kalika enhavo de ĉi-lasta, ĝi anstataŭas ilin per unu el la manĝoj. La kantisto perfekte preparas, sed pro la manko de tempo ŝi preferas simplajn kaj rapidajn telerojn. Unu el ĉi tiuj receptoj ni atentas al niaj legantoj.


Recepto por simpla somero-salato kun kalmaro de kantisto Natalie

200 gr. freŝa kvadrato kaj pura dum tri minutoj en salta akvo, tiam tranĉu ilin per pajlo kaj loko en salata bovlo. Apartigu boli du karotojn kaj du terpomojn. Tranĉu pretajn legomojn en kubojn kaj aldonu ŝtonojn. Ĝi ankaŭ sendas malgrandan verdan pezan verdan pomon, antaŭe senŝeligitan el la haŭto kaj la kerno. Salo kaj saŭco por gusto. Servu la salaton per natura jogurto aŭ malalta grasa majonezo. Garni kun petroselo kaj arándano. Bonan apetiton!