Virinoj ĉiam savas militon kun troa graso. Perdi pezon, antaŭ ĉio, vi devas kontroli vian dieton. Ĉiuj ĉi tiuj debilitantaj dietoj ne promesas ion bonan por nia sano. Hodiaŭ ni rekomendas, ke vi provu novan fruktan dieton bazita sur pomelo.
Pomelo estas delikata kaj sukoplena frukto, kovrita per densa ŝelo. Ĝi similas sferon kaj havas verda-flava ombro. Kelkfoje la pomelo havas formon de piro. La loko de naskiĝo de la frukto estas Ĉinio. La historio de ĉi tiu frukto komencis antaŭ longa tempo, eĉ antaŭ nia epoko. En tempo, pomelo aperis en Eŭropo.
En la landoj de la CEI, la frukto venis de Israelo. Nun ĉi tiu produkto estas nemalhavebla en kuirado. Ĝi estas tre simila al pomelo, sed multe pli grande. Estas fruktoj, kiuj atingis 8-10 kilogramojn. Por gustumi, ili ankaŭ estas simila pomelo, sed havas pli intensan guston.
Tiel kiel aliaj cítricos, pomelo havas grasajn brulvundojn. Sekve, ĝi estas perfekte taŭga por virinoj pro peza perdo. Vi facile povas forigi la trozan pezon sen multe da penado. Pomelo helpos vin perdi grason sen malutilo al via sano. La ideala figuro kun pomelo - tio estas vera, ĉar ne ĉiam havas la eblecon ĉeesti taŭgecon kaj gimnazio. Dieto povas damaĝi la traktadon gastrointestinal.
Pomelo estas bonega ilo kontraŭ troa graso. Ĉu vi havas kromajn colojn en la talio? Tiam ĉi tiu frukto estas nur por vi. Li helpos trakti iujn problemojn. Sekve, ĝi valoras lerni pri ĉia ĝia utileco.
Pomelo - vendejo de vitaminoj kaj mikrolektoj
Ĉi tio estas nekredeble riĉa fonto de vitaminoj A, B, C kaj tiaj substancoj kiel pectin, beta-caroteno. La frukto havas en sia komponaĵo utilajn esencajn oleojn, antioksidantojn kaj aliajn utilajn spurojn: magnezion, feron, kalion, kalcion, fosforo, natrio. Utilaj karbonhidratoj pomelo antaŭenigas bonan metabolon kaj digestadon.
Ĉi tio estas produkto de malalta kalorio. 100 gr enhavas ĉirkaŭ 40 kaloriojn. Do ĉi tiu frukto estas dieta produkto. La uzo de ĉi tiu produkto plibonigas mumon, efikecon, pliigas imunecon. Ĝi helpas trakti la depresiajn ŝtatojn de persono. La plej grava afero estas preni la produktan nomon en vintra tempo. En ĉi tiu periodo la korpo kiel ĝi estas neebla per la necesa vitamino imikroelementa. La frukto plibonigos la arierulojn de la korpo kaj helpos alfronti al viraj malsanoj.
Multaj nutristiistoj kaj kuracistoj rekomendas inkluzivi en via dieto, se vi havas problemojn kun premo aŭ stomako. Ĝi efike kuracas sendormecon, astmo. Ĝi estas uzata por febro kaj diabeto.
Frukto estas uzata eĉ por kosmetikaj celoj. Maskoj kaj matoralo surbaze de pomelo humurigas la haŭton kaj donas ĝin firmecon. Ĝi efike kuracas celluliton.
Tri-taga dieto kun pomelo
Vi povos ĝui delikatajn kaj nutrajn manĝaĵojn dum la dieto. Sekve, se vi inkluzivas pomelo en via dieto, tiam vi rapide kaj efike perdos pezon, ne ĝenas vin mem. La komponado de la frukto inkluzivas enzimon kiu tre rapide satigas la korpon kaj vi ne spertas longan tempon.
- La unua tago. Matenmanĝo komencas kun verda aŭ herba teatrapo de sukero kaj oni devas manĝi duonon de pomelo. Posttagmeze ni atendas novan salaton kun boligita kokido. Anstataŭ kokido, vi povas manĝi kun fiŝo. Ĉi tio estas por via konsidero. Vi povas anstataŭigi ĉion ĉi per bakitaj legomoj. Trinku iom da teo kaj poste. Por bakako ni havas jogurton kun frukta salato (pomelo, kivo, pomelo). Ni havas vespermanĝan dietonan florbrasikon kun duono de pomelo. Trinku herba teo.
- La dua tago. Matene ni trinkas teon sen sukero kun malgranda peco da kokido kaj unu pomelo. Por vespermanĝo ni kuiris fiŝojn kun legomoj kaj teo. Je tagmezo vi povas manĝi 1/2 pomelon kaj bolitan ovon. Manĝi ovon kaj pomon. Por deserto, Unna pomelo kaj teo kun mielo.
- La tria tago. Matena manĝo komencas kun verda teo kaj iomete. Ni havas kuiritan kokidon kaj trinkas teon. Por deserto manĝu pomelo. Ni komencas la posttagmezon kun jogurto kaj frukto. Por vespermanĝo ni manĝas pomelo kaj florbrasiko. Antaŭ dormado, vi povas trinki kefiron.
Danke al tri-taga dieto, vi povas purigi vian korpon de toksinoj kaj plibonigi la digestadon, metabolon en la korpo, restarigi la laboron de la intesto. Aldone al dieto, vi povas ĉiutage ĉiun matenon antaŭ matenmanĝo duono, kaj post kelkaj monatoj vi vidos la rezulton.
Salamandroj kun pomelo
Ĉi tiu estas la plej populara salato kun pomelo por peza perdo. Preparu kaj perdi pezon kun plezuro.
"Gaja ĝojo"
Ingrediencoj:
- Pomelo
- Salato eliras
- Oleo de olivo
Pomelo kaj laktuko lasas miajn, purajn kaj tranĉitaj en malgrandajn pecojn. Miksu ĉion kaj aldonu olivan oleon. Vi povas salti iomete. Salatikotov.
"Virinaj lertaĵoj"
Ingrediencoj:
- Fromaĝo parmesano
- Kuka fileo
- Kukaj Nuksoj
- Salato eliras
- Pomelo
Unue, boli la fileojn kaj tranĉi ilin en striojn. Purigu la pimples kaj malmuntu ĝin zorge sur la lobules. Lettuke folioj bezonas tranĉi, sed fromaĝo, aldoni nuksojn. Ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj kaj akvumitaj per oleo.
Ni ne rekomendas manĝi ĉi tiun frukton, se vi havas alergion al cítricos kaj ulceroj.
Pomelo faras bonegan laboron kun troa graso. Sekve, ĝi valoras inkluzive frukton en via dieto, kaj tre baldaŭ vi sukcesos bonegajn rezultojn.