- Perlo hordeo - 1 vitro
- Akvo - 2.5 tasoj
- Salo, sukero - Por gustumi
- Butero - 20 Gramoj
Perlo hordeo devas nepre esti en la dieto de tiuj, kiuj zorgas pri sia sano. Perlo hordeo estas riĉa en proteinoj, enhavas grandan numeron de vitaminoj A, B, E, D, same kiel fero, kupro, jodo, fosforo kaj kalcio. Lernu kiel facile kaj rapide kuiras nekredeble utila, kaj, plej grave, delikata perla trinkejo en multivarko! La recepto por perlo hordeo en la multivarko: 1. Rulu kupon plene sub malvarma kuranta akvo. Poste verŝu ĝin en la kaldronon de la multivarko, plenigu ĝin per akvo kaj lasu ĝin dum la tuta nokto (la hordeo devas ŝveli). Se vi ne havas tempon, plenigu la perla trinkejon kun la sama kvanto da bolanta akvo kaj lasu ĝin stari por 30-40 minutoj. 2. Kiam la perla barbiro estas ŝvelita, aldonu sukeron, oleon kaj salo. 3. Elektu la modon "Porridge" aŭ "Buckwheat", metu la temporizilon dum 60-80 minutoj. 4. Post la fino de la programo, elektu la "Heating" reĝimon por 15-20 minutoj kaj permesu ke la poĉo malfiksiĝu. 5. Disvastigi la finitan broĉon sur platoj. Servu kiel aparta plado aŭ kiel flanka plado. Bonan apetiton!
Servoj: 4