La sekreto pri perdi pezon kaj la bonajn proprietojn de kafo
Uzante ĉi tiun trinkaĵon pro peza perdo, vi devas konsideri la karakterizaĵojn de ĉiu organismo. Kvankam kafo abomenas la apetiton kaj rapidigas la metabolon, iuj homoj post taso de ĉi tiu trinkaĵo kontraŭe vekas fortan deziron manĝi.
Kiu elekti?
La moderna merkato estas plenplena kun diversaj similaj rimedoj, kies produktantoj unuanime asertas, ke ĝi estas ilia produkto, kiu alportos la deziritan rezulton.
- Kafo elektas natura, ne solvebla
- La plej efika estas verda kafo. Ĝiaj aknoj, kiuj ne estas frititaj, enhavas specialan acidaĵon, kiu rapide transformas grasojn en energion
- Regula uzo kontribuas al la speciala laboro de la intesto: la muroj komencas suĉi malpli sukero, kaj la metabolo rapidas
- En unu monato, vi povas perdi ĝis kvin kilogramoj da pezo, sed samtempe kun kafo vi devas aliĝi al taŭga nutrado kaj konduki aktivan vivstilon.
Kontraŭindikiĝoj
Tamen, eĉ ĉi tiu mirakla resanigo havas iujn malpermesojn. Ĝi ne povas esti uzata de tiaj homoj:
- Gravedaj kaj flegantaj patrinoj
- Infanoj
- Homoj, kiuj suferas de seriozaj malsanoj
- Individua maltoleremo al kafeino
- Sendormeco
- Nervaj malordoj kaj ekscititeco
- Kora disfuncio
- Pliigita premo kaj atherosclerosis
Kiel trinki kafon por peza perdo?
Por sukcesi, vi devas scii la regulojn por prepari ĉi tiun trinkaĵon.
- Vi povas trinki, fakte, vi povas havi ian kafon. Ĝi povas esti espresso, cappuccino aŭ komuna korto. Vi devas iom post iom redukti la kvanton da sukero, kiun vi metis en la tason.
- Por fari la kuracilon efika, vi povas aldoni ian spicon al ĝi. Ekzemple, cinamo aŭ trono, tio plibonigos metabolon.
- Se vi amas eksperimentojn, vi povas aldoni malsamajn komponojn laŭ via opinio.
- Oranĝa aŭ citrono en kafo ne nur perfekte forgesas soifon, sed ankaŭ normaligas la metabolon.
- Perdi pezon eĉ pli rapide, aldonu zingibron al kafo. Ĉi tiu radiko mem estas konsiderata rimedo por redukti pezon. Sed la gusto ne taŭgas ĉion.
- Antaŭ ekzercado, vi povas trinki kafon per pipro. Ĉi tio nur instigos vin pli kaj akcelos la bruligadon de grasoj.
Reguloj pri Uzo
Vi povas trinki tian plej bonan trinkaĵon iam ajn dum la tago. Sed vi devas fari tion antaŭ la ĉefaj manĝoj aŭ kiam ajn vi volas ion por manĝi.
Grava! Evitu kafon trinkaĵon pro peza perdo ĝuste post abunda manĝo. Ĉi tio povas kaŭzi tumultojn en la intesto, pro tio ke ne tute digestita manĝo tuj forlasos la stomakon.
Oni rekomendas trinki almenaŭ tri tasojn tage. La maksimuma dozo estas ses kafaj ricevoj. Por iu, la efekto produktas nur la unuaj malmultaj patoj, kaj la resto - nur alportas plezuron.
Kelkaj negativaj momentoj
Ekster la normo de uzo povas konduki al tiaj negativaj konsekvencoj:
- Pliigo en premo. Sekve, homoj kun hipertensio konsilas uzi ĉi tiun rimedon tre zorgeme, precipe antaŭ fizika praktiko
- Tro da longa konsumo povas konduki al malobservo de salo ekvilibro kaj senhidratigo
- Vi ne povas kombini la ricevon de kafo por pezo per senpaga dieto. Ĉi tio ne kondukos al peza perdo, sed al la apero de edemo.
Kaj kvankam ĉi tiu ilo estas tre efika, vi ankoraŭ bezonas uzi ĝin singarde, por ne difekti la korpon.