- Lakto - 200 Milionoj
- Bananoj - 2 pecoj
- Oleo de legomo - 40 mililitroj
- Tritiko - 100 Gramoj
- Sukero - 50 Gramoj
- Ovoj de kokido - 2 pecoj
Bananoj kaj duono de la lakto estas planitaj en likvilo ĝis homogena. Aldoni al la rezultanta maso de ovoj, sukero, faruno, la cetera duono de lakto kaj iom vegetala oleo. Miksu bone antaŭ formi homogenean paston. En pato, ni varmigas la verdan oleon, verŝu iom da pasto, frotu la pancakon ambaŭflanke ĝis kuiri. Pretaj panĉakoj envolvitaj en pilo. Vi povas servi ambaŭ varmegajn kaj malvarmajn, kun via plej ŝatata saŭco aŭ amiko. Plaĉa!
Servoj: 6-7