Apple Trinkaĵo Ĉi tiu manĝaĵa trinkaĵo estas nenio pli ol novfangulita deserto, kiu estas nomata "smoothie", kiu estas nekutima por nia aŭdienco, kio signifas "glata, milda, mola" en la angla. En la lastaj jaroj, li fariĝis tre populara, estas eĉ glataĵoj-dieto por pezo perdo kaj plibonigas imunecon. Li venis al ni el Usono, kie la masaj fruktoj, beroj kaj eĉ legomoj estis miksitaj kun lakto, kremo, jogurto. Konsentu, en ĉi tiu formo, glaciaĵoj ne povas esti nomata malalta kaloria deserto. Sekve ni preparos poman trinkaĵon kun utila verda teo kaj ne malpli utilaj naturaj fruktoj. En la somera varmego, kiam vi deziras ion malpezan, bongustan kaj refrescantan, ĉi tiu pompa trinkaĵo helpos kontentigi ne nur soifon, sed ankaŭ malsaton - ĝia densa strukturo kaj stomako plenigos, kaj la humoro levos kaj refresxigos. Dum kuirado, vi povas aldoni kelkajn glaciajn kubojn al likvigilo aŭ, ekzemple, bananon antaŭ frostigi iom.
Ingrediencoj:- Apple 1 pc.
- Bananoj 1 pc.
- Kiwi frukto 2 komputiloj.
- Lumo vinberoj 70g
- Verda teo 1 tbsp. l.
- Paŝo 1 Por trinki, prenu grandan maturajn pomon, bananon, kionon, malgrandan vinberon kaj glason da prepremita verda teo.
- Paŝo 2 Fruktoj pelas kaj tranĉas grandan, se la vinberoj estas kun ostoj, tiam forigu ilin.
- Paŝo 3 Metu la tranĉitan kukon, pomon, bananon, vinberojn en likvaĵo kaj aldoni glason da verda teo.
- Paŝo 4 Bonas bati ĉion. Servu tuj, ĉar la pomo kaj banano oxidigos kaj ŝanĝos koloron post 20-30 minutoj.