Ni ĉiuj scias pri la ekzisto de olivoleo. Pri li skribis multajn librojn kaj artikolojn. Ĝi estas tre bongusta kaj utila, kaj multe pli utila ol sunfloro. Oliva oleo estas la sola verda oleo, kiu tute suferas la korpon. La valoro de la oleo estas tre alta kaj tiom multaj rekomendas, ke ĝi estu uzata senĉese por manĝaĵo por salatoj kaj por freŝaj produktoj.
Utileco por infanoj
Se oliva oleo estas tiel utila por plenkreskuloj, la demando tuj ŝprucas: "Ĉu mi povas uzi ĝin por kuiri infanojn?". La respondo estas senduba: "Jes, estas ebla kaj necesa". Scienculoj pruvis, ke la komponado de la oleo estas tre simila al la komponado de lakto de lakto. Ĝi enhavas grasajn acidojn kaj polinsunsaturadajn komponaĵojn, en kiuj la korpo vere bezonas, sed ne povas sintezi ilin laŭ si mem. La grasaj acidoj estas implikitaj en la disvolviĝo de la feto ene de la vosto, kontribuante al la normala formado de la nervoza sistemo kaj la cerbo. Tial la oleo de oleo estas tre rekomendinda por gravedaj virinoj, kaj ankaŭ manĝante la bebon kun la lakto de patrino. Por iu, se vi nutras la tukon kun lakto de bovino, tiam ĝi povas "ĝustigi" por utileco al la patrino aldonante olivan oleon al ĝi. La fakto estas, ke la oleo enhavas pli da linolea acido, kaj en la sama procento kiel en lakto molochki.
Oliva oleo enhavas miksaĵon de ŝtono. Ĝi malhelpas la disvolviĝon de kancero-ĉeloj en la korpo, kaj ankaŭ helpas formi la imunan sistemon kaj disvolvi la aktivecon de la cerbo.
Oleo en la dieto de la bebo ankaŭ estas necesa, ĉar ĝi enhavas vitaminojn D, K, E kaj A. Ili estas tre gravaj por la osta sistemo de la infano, ĉar ili respondecas pri la asimilado kaj riparo de kalcio en la ostoj. Kaj kalcio, kiel vi scias, estas la ĉefa komponanto, kiu respondecas pri la kresko, forto kaj sano de ostoj.
Ankaŭ en la komponado de oleo de olivo estas grasaj acidoj, kiuj kontribuas al pli bona laboro de hormonoj kaj estas implikitaj en la konstruo de ĉelaj membranoj kaj kontraŭksidaj substancoj. Ĉi tiu lasta forigas la negativan laboron de danĝeraj radikaluloj en la korpo.
Alia grava komponanto en la komponado de la oleo estas mono-saturitaj acidoj, kiuj estas konataj kiel mankas kolesterolo. En konsekvenco, la oleo de olivo, kontraste kun aliaj oleaj vegetaloj, ĝi ne pliigas la nivelon de kolesterolo en la sango, kontraŭe, ĝi inkluzive traktas de lia normalización, kio estas tre grava por la sistemo cardiovascular. Ankaŭ, la uzo de oleo helpas normaligi sangopremon.
Kiel vi povas vidi, la utileco de oleo en la menuo de infanoj estas enorma. Kiel ili diras, vi devas protekti vian sanon de la unuaj tagoj. Kaj, senkulpigu min, kiel do mi povas rifuzi doni olivan oleon al mia bebo, se ĝi ne nur kontribuas al la bonega laboro de la intesto, la normaligo de acideco en la stomako kaj la laboro de la biletoj, evitas la ŝajnon de ŝtonoj en la biletaj tuboj, normale la forpelon de biletoj, sed ankaŭ malhelpas la aspekton de ĉi tiuj malsanoj. En la sama listo necesas protekti la institucion de la infano pro la aspekto de diversaj specioj de ulceroj kaj gastritoj kaj la izolado de produktitaj produktoj de la korpo.
Iuj rekomendoj
Komencante uzi olivan oleon en la menuo de infanoj povas esti de 7 monatoj, malrapide aldonante ĝin al infanaj pladoj. Sed vi devas rigardi la konduton de la bebo. Kutime la gusto de butero estas agrabla por infanoj, sed foje ne tiel, do ne devigas la infanon manĝi se ĝi ne konvenas al li.
Mi ankaŭ notas, ke la nunaj produktantoj estas tre ruzaj kaj ofte proponas specialan bebon olivan oleon. Sed ne kredas, ke ĉi tiu oleo ne ekzistas. Ekzistas malsamaj ŝercoj. Sed sendepende de ĉi tiu oleo ne estas dividita en infanojn aŭ plenkreskulojn.
Por certigi, ke niaj infanoj estas sana kaj feliĉa, ni devas atenti sian dieton kaj la kvaliton de manĝaĵo. Estas pli bone manĝi salatan bovlon per oliva oleo ol pako da blatoj de nekonata komponado. Krome, ĉi tio ankaŭ aplikiĝas al gepatroj. Finfine, la infano estos tre feliĉa, vidante multajn sanajn kaj belajn gepatrojn. Jes, kompreneble, la prezo de olivoleo ne estas malgranda, precipe en la lastaj jaroj. Sed ĝia utileco pli ol pagas por la tuta malŝparo.