Homemade frostita frostaĵo Mi rimarkis, ke tre malmultaj homoj parolas pri la avantaĝoj de glaciaĵo, kaj kial? Post ĉio, estas amata de ĉiuj, vi ne bezonas konvinki lin por manĝi nek infanojn nek plenkreskulojn. Prefere, kontraŭe - la glaciaĵo rekte tremis per famoj kaj mitoj pri ĝia malutilo, supozeble ĝi estas tre kalika, ĝi doloras la gorĝon, ĝi ne havas vitaminojn, ktp. Ĝi rezultas tre vane, ĉar la kalika enhavo de glaciaĵo estas pli malalta ol soda taso, pro la gorĝo ĝi estas ia malmolaĵo, kaj vitaminoj en ĝi tiel kiel en lakto, krome, kalcio, fero, magnezio kaj fosforo, kaj "feliĉa hormono" "Enhavita en ĝi. Por redukti kaloriojn kaj aldoni bonajn proprietojn, elpensiĝis glacia kremo de jogurto, kiu estas bonega profilaxis por dysbiosis, ĉar la benzaj bakterioj estas frostigitaj en la stadio de anabiosis, kiu signife plifortigas sian vivon. Provu kuiri ĉi tiun glaciaĵon mem, mi certe certos, ke ĝi daŭros longan tempon en via frostujo!
Ingrediencoj:- Jogurto 375 ml
- Lakto 50 ml
- Sukero pulvoro 100 g
- Frambo 150 g
- Maŭra 125 g
- Paŝo 1 Por la preparado de glaciaĵo vi bezonos: natura jogurto, lakto, pulvora sukero, framboj kaj nigraj.
- Paŝo 2 Berry la framboj kaj nigraj beroj en likvaĵo.
- Paŝo 3 Homogena maso devus esti akirita.
- Paŝo 4 Forviŝi la berran mason tra kraĉisto, por forigi malgrandajn ostojn.
- Paŝo 5 En la rezultanta beria purao aldonas lakton, pulvoritan sukeron kaj jogurton.
- Paŝo 6 Miksi ĉiujn ingrediencojn denove kun likvigilo.
- Paŝo 7 Verŝu la rezultantan mason en ujon por frostado.
- Paŝo 8 Fermu la kovrilon kaj metu ĝin en la frostujo ĝis ĝi malvarmiĝas, moviĝante de tempo al tempo, tiel ke la maso frostas pli malfrue kaj en la estonteco pli facile apliki glaciaĵon. Servu en kremankah, ornamita per mento kaj beroj.