La korpo simple bezonas grasojn de vegetala origino, precipe se ĝi estas graveda virino, ĉar grasoj estas fonto de energio. Plie, grasoj estas strukturaj komponantoj de la ĉela membrano, same kiel membranaj ĉeloj, kaj certigas la normalan funkciadon de ĉiuj organoj de graveda virino kaj de ĉiuj sistemoj de ŝia organismo. Malgrandaj malgrandaj povas tute anstataŭigi la bezonojn de la korpo en Omega-3, 6, kaj Omega-9, tio estas, en nesaturaj grasaj acidoj.
Nia korpo ne povas produkti Omega-3 mem, do necesas manĝi kun manĝaĵo. Tia grasa acido ĉeestas en la komponado de flaksaksa oleo, tamen ĝi estas enhavita en fiŝa oleo.
Se la Omega-3 eniras en la korpon en sufiĉaj kvantoj, tiam la movebleco kaj permeabilidad de la ĉela membrano estos normalaj. En ĉi tiu kazo, la sango-nivelo de kolesterolo restos ĉe normala nivelo (je nivelo de 4.5 mmol / l), kiu evitos la disvolviĝon de streko kaj koratako. Uzinte ĉefe bestajn grasojn, la membrano povas perdi ĝian perceptivon, ĉar la ĉelo en tiaj kazoj konsistos el ŝanĝiĝintaj proteinoj molekuloj kaj kolesterolo. Kiel rezulto, manko de kalcio, glukozo kaj kalio evoluas en la ĉeloj, biletaj ĉeloj, hormonoj de la gonatoj, tiroides kaj pancreatoj estas distingitaj per malordoj. Pro manko de Omega-3, multaj malordoj okazas - hipertensio, malpliigita atento, plimalbonigo de memoro, vegeta-vascular-dystonia, malfekundeco, koronaria kora malsano, obesidad. Same, la funkcioj de la glando de tiroides seksperfortas, la organoj císticos - la renoj, la hepato, la vojo biliar, ili komencas aperi, ĝi eblas disvolvi diabeton de sukero.
Kiel rezulto de la manko de Omega-3, ĉelaj interagoj ankaŭ difektas, kio kaŭzas ke la ruĝaj globuloj kolektas kune, kaj la procezo de trombogenesis evoluas. Ĉeloj estas disponeblaj kaj liberaj radikaluloj kaj virusoj instigas ilin, la protekta funkcio de la organismo falas, ĉio tio kondukas al la apero de tumoroj, oftaj infektaj malsanoj, dysbacteriosis, imuneco malfortiĝas. La procezo de adhesión de la seksaj ĉeloj estas rompita, tial ĝi kaŭzas malfekundecon. Krome, se estas manko de ĉi tiu grasa acido en la ĉeloj, kolesterolo instigas la internajn murojn de la vazoj, rezultigante la formadon de kolesterolo-plakoj, hipertensa malsano, atherosklerosis kaj koraj ŝipoj.
Ora oleo kaj gravedeco
Dum gravedeco, virino devus en sufiĉaj kvantoj por konsumi karbonhidratojn kaj proteinojn, ĉar por ŝia korpo ĉi tiuj mikrolektoj estas simple necesaj. Se vi prenos lolon-semon dum gravedeco, ĝi subtenos ne nur la sanon de via patrino, sed ankaŭ kontribuos al la harmonia kaj sana disvolviĝo de la unnata infano. En ĝia kunmetaĵo, lino-oleo havas poliinsaturajn grasajn acidojn, la metabolaj procezoj okazantaj en la graveda korpo estas pozitive influitaj. En ĉi tiu kazo, la grasaj acidoj liveras bonan kolesterolon en la korpon, kio estas necesa por partoprenado en gravaj biokemiaj procezoj.
Dum gravedeco, iuj medikamentoj estas kontraŭindikataj, kaj la flaksaksa oleo, kiu estas prenita milda, influas la korpon kun la interŝanĝaj substancoj, fortigante imunecon sen la minaco de aborto. Dum gravedeco, imuneco ludas gravan rolon, do eĉ ĝia malgrava kresko povas protekti virinon el fungaj infektoj, oftaj malvarmoj kaj pielonefritoj. Krome, acidaj grasoj insaturados respondecas pri la ĝusta formado de la cerbo de la bebo, do graveda virino devas nepre inkluzivi ilin en la ĉiutaga dieto. Flaxseed-oleo, partoprenanta en biokemiaj procezoj, normaligas la hormonan fonon de virino, tiel ke la okazo por konservi gravedecon pliiĝas.
Ĉiutaga uzo de la priskribita oleo (1-2 kuleroj) trinki signife plibonigas la laboron de la digesta vojo, evitante la disvolviĝon de estreñimiento - ĉi tiu malagrabla fenomeno influas la kondiĉon de virinoj ĝenerale kaj la estonta infano pereas. Sed valoras konsiderante, ke en la lastaj monatoj, la uzo de lino-oleo devas esti zorge zorgeme sub gvidado de ginekologo kaj en malgrandaj kvantoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke prenado de flaksaksa oleo ne nur kondukas al pliigo en la motiva aktiveco de la intesto, sed ankaŭ al la utero, kio kaŭzas realan minacon de aborto.
La flaka oleo, uzita dum gravedeco, helpas la organizon liberigi sangajn glasojn el kolesterolo-plakoj, pro tio, ke la sango kaj feto pliboniĝos per nutraĵoj kaj oksigeno. Se graveda virino konsumas oleon, la probablo de evoluigo de fetoplacenta insuficiencia malpliiĝos substance. Notu, ke en fetoplacenta insuficiencia feto evoluo de severaj lezoj de la nervoza sistemo, en iuj kazoj ĝi kondukas al feta morto.
Ĉiutaga ingesta de flaxseed oleo povas provizi la feton kun la ĝusta kvanto da polinsunsaturaj grasaj acidoj. Dum la esploro pruvis, ke dum la lastaj monatoj de gravedeco, aktiva kaptado kaj trenado tra la placento de Omega-3 kaj 6 insaturaj grasaj acidaj al la feto, ili estas konstruitaj en la membranojn de la cerebra korto kaj la evoluanta organo de vidado. Beboj naskitaj antaŭ la mondo, aŭ se la infano naskiĝis kiel rezulto de la gravedeco, kiu okazis kun patologioj (placental insufficiency, toxicosis), ili ne ricevos poliinsaturajn grasajn acidojn en sufiĉa kvanto, kio rezultos en struktura kaj funkcia senmalseco de la cerbo. Ankaŭ senmateco de la vidaj organoj (la infano havas akcepteran malordon).
La kanada instruisto en la esploro establis, ke la mensaj kapabloj de la infano, vidpunkta kunordigo kaj fajnaj motivoj estas antaŭdeterminitaj de Omega-3. Tial la manko de ĉi tiu acida estas la kialo, kial infano ne povas kontroli sian manskribadon, konduton, malfacile aŭ malprudente kompreni la instruadan materialon. Krome, tia infano estas preterpasita al asocia konduto - ludo-toksomanio, drogoj, alkoholo.
Vere uzata oleo
Falsa oleo povas esti prenita de graveda virino nur post konsulto kun via obstetria ginekologo (vi ankaŭ povas konsulti virinsekvan terapiiston). La flaksila oleo kiel preventa medicino estas prenita dufoje tage en la kvanto de 2 kuleroj dum unu monato. La oleo aldoniĝas al la manĝaĵo - salatoj, poŝtejoj kaj poŝtoj. La kurso de antaŭzorgo ripetas se necese nur post rompo.