Vi vidis en la provo du striojn. Ĉi tio signifas, ke baldaŭ vi fariĝos patrino. Por iuj eble estas surprizo, por iu - la rezulto de longa planado. Ajna kuracisto diros, ke estas pli bone prepari por gravedeco antaŭen: ĉesu trinki alkoholon, rezigni cigaredojn, preni la necesajn provojn, ekpreni specialajn vitaminajn kompleksojn. Sed foje gravedeco fariĝas surprizo, en ĉi tiu kazo, ne timu, ke antaŭeniĝas neniuj mezuroj. Kion graveda virino scias, ke naskas bebon? Legu pli en nia artikolo.
En la unua paro de semajnoj post koncepto, vi ankoraŭ ne povas malutili la bebon per malbonaj kutimoj, ĉar La embrio ankoraŭ ne aliĝis al la ŝtofoj de la patrino kaj estas en "libera naĝado".
Krom la pozitiva embaraso, ekzistas aliaj signoj: malfruo en menstruo, naŭzo kaj vomado, sento de laceco, kapturno, malforteco, aversio al odoroj kaj iuj produktoj, ofta deziro iri al la necesejo "en malgranda maniero." Se vi trovis ĉi tiujn signojn kaj gravedan teston pozitiva, vi devas kontakti ginekologion kiu konfirmos la gravedecon, sed ĝi devas esti farita antaŭ 2 semajnoj post la malfruo, por certigi tuj la feto en la utero. Ĉi tio estas difinita per ultrasono. En la ĉefa, dum la tuta gravedeco, ultrasono fariĝas nur 3 fojojn:
1. En la unua trimonato dum periodo de 8-12 semajnoj ekskludi ektopian gravedecon, la minacon de aborto;
2. En la dua trimonato, por periodo de 20-24 semajnoj, taksi la disvolviĝon de la feto kaj determini la sekson de la infano;
3. En la tria triono en 32-34 semajnoj por determini la kondiĉon de la placento, kaj la nivelon de evoluo de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la feto. Sed ne timu, se la kuracisto subite preskribas eksterordinaran ultrasonan studon, ofte pliaj ultrasono estas nemalhavebla por diagnozi la kondiĉon de la feto.
Dum la tuta gravedeco, vi devas esti pli atenta al vi mem kaj al via korpo, por aŭskulti viajn bezonojn kaj dezirojn. Tuj post la konfirmo de gravedeco, ĝi valoras rezigni ĉiajn medikamentojn kaj medikamentojn. En kazo de ia malsano aŭ ioma misfarto, konsultu kuraciston tuj. Vi devas komenci preni vitaminojn, nun ekzistas granda elekto de vitaminoj kompleksaj por gravedaj virinoj en ajna monujo. Se gravedaĝo falas por la somera periodo, tiam valore prenas rompiĝojn en prenado de vitaminoj, tk. En somero, sufiĉas fruktoj kaj legomoj, kiuj enhavas grandan kvanton da naturaj nutraĵoj.
Dum gravedeco, vi devas prunti pli da atento pri tio, kion manĝos la estonta patrino, nutrado devas nutri, la ĉeesto de tiaj nutraĵoj en la dieto, kiel ekzemple lakto, domaĝa fromaĝo, tritiko, hepato, viando, fiŝo, legomoj kaj fruktoj estas necesa. Oni devas limigi la uzadon de karbonataj trinkaĵoj, kukejoj, enlatigitaj, kafo, kakao kaj ĉokolado. Oni Devas uzi sufiĉan kvanton da akvo, ne malpli ol 1.5-2 litrojn tage.
Ne malpli grava graveda virino estas la reĝimo de la tago. Ne streĉu la korpon kun pliigita fizika aktiveco, sed ankaŭ ne forgesu pri aktiveco, ĝi povas esti speciala gimnastiko por atendantaj patrinoj, naĝado, spirado-ekzercoj, yoga kaj etendado por gravedaj virinoj. Graveda devus dormi bone, nokta dormo devas esti almenaŭ 8-9 horoj, kun pli granda laceco, vi povas permesi 2-3 horojn dormi posttagmeze. La futura panjo bezonas marŝadon kaj sunsubiron, sed pli bone kaŝi de la suno de 12 ĝis 16 horoj kaj fermi la ronditan bukon de rekta suna lumo.
La ĉefa afero, kiu devas esti memorita, gravedeco ne estas malsano, sed la plej mirinda tempo en la vivo de estonta patrino, kiu finos kun la naskiĝo de bebo. Graveda virino devas sekvi ĉiujn receptojn de la kuracisto kaj sekvi ŝin mem, kaj poste en 9 monatoj la familio estos aldonita al unu malgranda viro, kiu naskiĝis en amo kaj harmonio.