Akvaj proceduroj
La bazo de la tuta nebulo - trinka trinkaĵo kun bobeloj, estas akvo. Estas tre grave kompreni, kiun akvon trinkas. Fakte, en Ukrainujo, kaj en aliaj landoj, plejparto de la surfacaj fontoj estas iel poluitaj, kaj nur artesia akvo estas pura nur, ĉar ĝi fluas tiel profunde subteran, ke ĝi estas fidinde protektita kontraŭ poluado de la medio. Por la produktado de verŝajne malmultaj sodaĵoj, la produktantoj laborantaj en la ukraina merkato uzas akvon de artesia origino. Ĉi tio povas diri pri la kolo: por ĝia preparado, uziĝas la akvo de la Senomap kaj Jurásaj horizontoj, kiuj kuŝas je profundo de 220 kaj 390 metroj respektive.
Fragrantaj bluso
Ajna dolĉa trinka trinkaĵo estas bazita sur fruktoj aŭ, kiel kolo, sur spika aromata bazo, por kiu uziĝas eltiraĵoj de naturaj spicoj kaj plantaj ekstraktoj. En sodaĵo - bongusta trinkaĵo kun bobeloj enhavas multe da sukero, do ne rekomendas trinki trinkaĵon en grandaj kvantoj.
Flavoroj - integra parto de dolĉa karbona akvo, kaj ilia naturo estas ne malpli grava ol la origino de akvo. Ili estas naturaj aŭ identaj al naturaj. Kompreneble, kiam elektante karbonatan trinkaĵon, dietikistoj kaj nutristoj konsilas vin sekvi la regulon: serĉu naturajn ingrediencojn en la etikedo.
Dolĉa dolĉa
Ekzistas opinio, el dolĉa akvo kun bobeloj, kiujn ni pli bonas, pro la ĉeesto de sukeroj en ĝia komponado. Sed eĉ por homoj, kiuj suferas diabeton aŭ obesidad, nutriistoj permesas konsumadon de sukero aŭ aliaj rafinitaj karbonhidratoj en kvanto ĝis 10% de la kalika enhavo de ĉiutaga dieto. 200 ml de karbona akvo kutime enhavas ĉirkaŭ 20 mg da simplaj karbonhidratoj. Se ni konsideras, ke la cerbo kaj la nervoza sistemo bezonas glukozon - ĉirkaŭ 150-200 g tage, tiam bubblado povas almenaŭ parte kontentigi ĉi tiujn petojn. Ekzemple, la kvanto da sukero en kolo estas la sama kiel en naturaj pomoj aŭ oranĝaj sukoj. Kaj sukero - natura, akirita de hejma sukero beto. Por doni la trinkaĵon la ĝustan koloron, kutime tinkturas aldoniĝas al la sodo. Atentu la originon de la tinkturoj indikitaj en la etikedo - gravas, ke ili estas naturaj. Ekzemple, malluma bruna koloro donas natura tinkturas akirita per karameliga sukero. Hodiaŭ ĝi estas vaste uzita en la produktado de bakejo produktoj, supoj, saŭcoj, siropoj, pudines.
Misteraj bobeloj
La karbona trinkaĵo ne estus tiel alloga kaj gusto kaj aspekte sen bubloj de karbona dióxido (CO2). Aldonu ĝin ne nur por gusto, sed ankaŭ por sekureco. Persono, kiu trinkas sodon, ricevas ekstran ŝarĝon de vivikeco precize pro ĉi tiuj bobeloj. Karbona dioksido breve aktivigas la spiran centron en certa areo de la cerbo. Sekve, post glaso da dolĉa trankvila trinkaĵo ni sentas ne nur freŝecon de gusto, sed ankaŭ ĝojo. Krome, CO, en la kunmetaĵo de la trinkaĵo helpas al forigi vian soifon. Ĉi tiu metodo estis inventita de la angla Joseph Priestley reen en 1772, proponante satumi la dolĉajn akvojn kun ĉi tiu gaso.
Kun malpeza acideco
Reguladores de acidez: ascorbaj, cítricos, malicaj, ortofosforaj acidoj. Ĉi-lasta parto de la kolo kaj donas plaĉan tartemon al la trinkaĵo. Malmultaj homoj scias, ke ortofosforo estas fonto de minerala fosforo, kiu estas necesa por la homa korpo por energia metabolo. Acida indico de ortofosfora acido varias ene de la limoj de 2.5-4 pH, kiel en lakto, sukoj kaj vinoj. Ĝi estas kelkfoje pli malalta ol la nivelo de normala acideco de homa gastriko, do ĝi estas sekura por la korpo. Sed ankaŭ estas la mito, ke dolĉa sodo povas detrui dentoj. Tamen, iuj trinkaĵoj rapide moviĝas tra la parola kavo en la ezofago. Kiam ne estas pli en ili en la buŝo, la mineraloj Ca, P enhavitaj en la salivo estas prenitaj por la restarigo de la emajlo. Nu, la reguloj de parola zorgado ankoraŭ ne estis nuligitaj.
Kafeino Paradizo
Kafeino estas natura substanco trovita en pli ol 50 plantoj. Lia malgranda kvanto estas en 30 mg de teo el sako aŭ vitro da kolo. Ĝi estas desegnita por plibonigi la guston de aliaj komponantoj, por tondi la laboron de la nervoza sistemo, cerbo kaj muskoloj, por aktivigi metabolon. Kafeino plibonigas intestinalan peristalizon, en vorto, helpas manĝaĵon movi pli rapide tra la gastrointestinal vojo.
Trinki aŭ ne trinki? Ĉu ekzistas taksado de trinka dolĉa sodo por adolto?
Ĉi tiu kvanto estas individua. Sana adolto povas konsumi ĝis unu litro da karbona akvo tage. Paroli al la nutristiisto, li kalkulos vian tutan bezonon por fluidoj kaj la energia valoro de la dieto, laŭ la nivelo de via fizika aktiveco. Homoj kun peptika ulceroj, gastritoj kun alta acideco devus limigi la konsumon de dolĉa sodakvo.
Ĉu eblas trinki sodon por infanoj?
Oni Devas kontroli la volumon de dolĉa sodo en la menuo de infanoj kun troa korpa pezo kaj la malobservo de karbonhidrata metabolo (diabeto mellitus). Por sanaj infanoj, ĉi tiuj trinkaĵoj estas sekuraj. Estas sufiĉe akceptebla, se infano pli ol tri jarojn trinkos botelon da dolĉa sodo (0.33 litroj). Neforto estas grava alterni per trinkaĵoj, kiuj havas pli altan nutran valoron - sukoj kaj lakto-trinkaĵoj. Koncerne sodaĵon, la elekto devas esti farita al favoro de unu enhavanta naturajn ingrediencojn.