Mannick kun sekvinberoj Mannick estas vaste konata kaj tre amata ekde infana kuko de semolino. Mi proponas universalan kaj malmultekostan recepton por maniko en jogurto de la disponeblaj produktoj, kiuj ĉiam estas disponeblaj en la fridujo por ĉiu gastiganto. Manniĉ eliras bonodora kaj milda, kun oftaj inkludoj de sekvinberoj. Kaj ĝi estas preparita tre rapide kaj facile.
Ingrediencoj:- Trotoj semolina 0.5 tbsp.
- Vanilo de sukero 10 g
- Malluma sekvinbero 50 g
- Bakanta pulvoro 1 kuseno.
- Tritiko faruno 0.5 tbsp.
- Kokido de 1 kg de ovoj.
- Sukero 0.5 tbsp.
- Sunfloro rafinita sunfloro petrolo 100 ml
- Kefir 0.5 tbsp.
- Salo 1 g
- Paŝo 1 Por fari mannik, ni bezonas manĉon, faruno, sukero, sunfloro, kefiro, salo, ovo, bakanta pulvoro.
- Paŝo 2 Manku versxas kefir kaj foriras 20 minutojn por fari la manĉan kreskadon.
- Paŝo 3 Ovo rubi per sukero kaj vanila sukero.
- Paŝo 4 Aldonu la faruno, salo kaj bakanta pulvoro.
- Paŝo 5 Miksi en la sekvinberoj.
- Paŝo 6 Aldonu la blovan manikon kun kefir.
- Paŝo 7 Verŝu la paston en bakantan pladon (grandeco 15x15 cm).
- Paŝo 8 Baku 9 minutojn en mikroonda forno ĉe 800 vattoj.