Manĝi vespere kaj ne grasiĝu!

Unu el la ŝlosilaj principoj de perdi pezon estas rifuzi manĝi kelkajn horojn antaŭ dormado. Tamen, estas ekstreme malfacile observi ĝin. Eble la sola kategorio de virinoj, kiuj povas pagi ĝin - dommastrinoj. Post ĉio, ili havas multan tempon por kuiri vespermanĝon en tempo kaj manĝi ĝin.

Kion koncernas tiuj konfesantoj de harmonio kaj batalantoj por optimuma pezo, kiuj estas en laboro kaj hejmo, alvenas al 8 pm kaj poste? Ne rezignu la vespermanĝon! Ĉi tio nur difektas vian sanon kaj ne permesas al vi perdi pezon. Nutriistoj rekomendas rekte establi dieton. La menuo devus inkludi almenaŭ 5 manĝojn, la plej lasta de kiu devus esti ne pli ol 2 horoj antaŭ dormado. Tamen vespero manĝaĵo devus esti:

• malalta graso;
• lumo;
• malalta kalorio.

Kiel observi la principojn de taŭga nutrado kaj ne forpeli vin en la striktan dieton?

Miksaĵoj dietéticos por figuro bone proporcional

Danke al specialaj naturaj dietaj produktoj, vi povas veki vin ĉiun vesperon per novaj pladoj sen timo por la figuro kaj sano. Bonega solvo estas la uzo de dietaj miksaĵoj "FitParad". La ĉefa parto de la miksaĵoj estas preparita el speciala tuta tritika faruno, kiu estas produktita el ekologie puraj grenoj rikoltitaj en la kampoj de la Altai-Teritorio. Unika trajto de la miksaĵoj estas ke ili estas kreitaj per pionira teknologio de unuopa muelantaĵo. Ĉi tiu metodo de produktado ne implicas sifting kaj permesas konservi la tutan valoron kaj uzon de la aleuro-tavolo, la embrio kaj la cereal-ŝelo.

"FitParad" sugestas la uzon de faruno el:

• Chia semo;
• lino;
• semoj de plantano;
• ruĝa ruĝaĵo;
• rizo;
• hordeo.

Speciale preta per speciala teknologio, la miksaĵo estos tre oportuna por prepari lumon kaj utilan vespermanĝon. De ĉi tiuj, vi povas prepari delikatan glaciaĵon, kiu estas permesata manĝi eĉ kun la Ducane-dieto, tiel kiel kukaĵo, kaseroloj, kukaj kukoj, tolo kun doma pano, pasto por pico kun branĉo. La linio de unikaj miksaĵoj de "FitParad" inkluzivas ankaŭ preparojn por ĉokolaj kuketoj, pano, pancakes kaj aliaj bakitaj varoj kun branĉo.

Substanca bioorganika sukero

Streso, konstanta streso, ŝerco, eterna bezono iri ie, multe da ŝarĝo de laboro - ĉio tio kaŭzas, ke vespere la persono tute elĉerpiĝas kaj elĉerpiĝas. Por restarigi forton kaj reveni energion, ofte sufiĉas nur por trinki dolĉan teon. Tamen, ne estas malofta por dieto detrui ĉiujn planojn: la sukero estas sub strikta malpermeso. Ĝuu vespere bongustajn dolĉajn trinkaĵojn sen difekti la figuron kaj sanon povas. Por tio, la sukeroj de sukero "FitParad", kreitaj laŭ la nova teknologio, estas tre taŭga. Bioorganika sukero estas malproksime de kio ofte nomiĝas blanka morto. Moderna sukero anstataŭanto estas tute sekura dum dieto kaj ne kaŭzas kreskon de korpa pezo.

La anstataŭaĵo de sukero de "FitParad" taŭgas ne nur por tiuj, kiuj decidis perdi pezon. Uzu novan generacion de sukero anstataŭulo por homoj, kiuj suferis baton, arritmion, korakapton, hipertenson kaj aliajn malsanojn, en kiuj rekomendas limigi la nombron da dolĉaĵoj uzataj. Bioorganika sukero permesas minimigi la streson, kiu okazas en la procezo perdi pezon. Ĝi konvenas perfekte al la loĝantoj de grandaj urboj, ĉiutage alfrontitaj al vantajxo, bruo, amaso. Por ili, dolĉeco fariĝas iom da konsolo kaj kuracilo por streso. Kaj ĉi tio ne estas malutila sukero, kiu havas multajn flankajn efikojn, sed moderna komponado kiu ne kondukas al troaj kilogramoj.

Pastila sen sukero - dolĉa ĉeestanta dum dieto

Pastila sen sukero - ĉi tiu estas alia granda solvo por vespero. Se plena tagmanĝo estis en la ĝusta tempo, kaj antaŭ ol enlitiĝi vi vere volas ion bongustan, malfacile neas vin mem. Antaŭ ĉio, ĝi ne estas malproksima al fiasko, kiam io povas ludi, komencante per ĉokolaj trinkejoj kaj finante per kranĉiloj kaj frititaj terpomoj.

Por kontentigi malsaton kaj samtempe ĝoji vin kun dolĉeco eblas kun helpo de nekutima pastilo de "FitParad". Unika trajto de ĉi tiu produkto estas:

• foresto de sukero en la komponado;
• nula graso enhavo;
• natura bazo.

Vi povas uzi nekutiman pastilon en iu ajn etapo de la dieka dieto. En 100 gramoj de dolĉeco enhavas 75.3 kcal, kiu permesas vin ĝui delikatan guston, sen pensi pri la damaĝo al la sano kaj la rapida kolekto de troa pezo.

Miksaĵoj dietaj por bakado

Estas vesperoj vespere kaj ne grasiĝos kaj miksaĵoj por bakado. Ilia kunmetaĵo estas plene eksplodita de nutraj specialistoj. Uzitaj ingrediencoj estas kombinitaj tiel ke la traktado estas dieta. Tial ĝi povas esti inkluzivita en la dieto kun malpliigo de pezo. La kompanio "FitParad" ofertas plurajn variojn de la produkto en ĉi tiu formato:

• "Ĉokolado";
• "Kafo";
• "Vanilo";
• "Kokoso";
• Frago

Ĉiu el la varioj de la miksaĵo centras la rapidan preparadon de meringa kuko kun certa gusto. La preta komponado ebligas akiri facilan kaj mildan "svisan kison", kiu estos bonega fino al malfacila tago. Ĝuante delikatecon post la famaj 18.00, vi ne povas riprocxi vin kaj ne konsideri malfortan.

La kukaĵo estas ideala por manĝaj manĝoj, ĉar la miksaĵo por ĝia preparado ne enhavas sukeron. Dolĉeco estas donita al la deserto prebiota inulino, stevia, eritritolo, inkluzivita en la miksaĵo por la fama meringo.

Lumo kaj naturaj instantaj supoj

Tamen, ne nur dolĉuloj ŝatos la produktojn de "FitParad". Vespere vi povas manĝi delikate, gustumante naturajn supojn. Instantaj sopoj povas helpi kontentigi malsaton sen difekti la figuron. En la gamo de la unuaj teleroj estas tiaj varioj:

• lenticular;
• nukso;
• bucheat;
• faboj;
• oatmeal;
• pizo.

Ĉiu el la supoj estas dieta. Energia valoro - nur 329 kcal po 100 g - permesas vin inkluzivi la produkton en la vespera menuo.

Estas interese, ke dieto povas esti boligita kondukita lakto kaj dolĉa siropo kaj fruktoĉambro. En la retejo www.fitparade.ru vi povas trovi multajn aliajn utilajn kaj malaltajn kaloriojn, desegnitajn por sportoj kaj taŭga nutrado.