Iom da historio
Traktado kun varmigita sablo, poste nomata psammoterapiey (el la latina pssamos - sablo kaj terapio - traktado), estis konata reen en antikvaj tempoj. Historiistoj sugestas ke unika metodo de resanigo estis alportita de antikva Egiptio, kvankam ĝi ne estis nekonata al mayaj indianoj kaj indianaj yogoj "naĝi" en sablo, varmigita de suno aŭ fajroj. En la 19-a jarcento, saneco kun helpo de sablo disvastiĝis tra Eŭropo, starigante en la landoj de la Mediteranea, Nigra kaj Balta maro. Sed aliaj resortoj ne kontraŭstaris utiligi la sindonajn donacojn de sablo. Tiel, la unua psalmoterapia kliniko, specialigita pri malsanoj kiel artrito kaj guto, estis malfermita en la germana urbo Dresde fare de Dr. Flemming (inventante la unuan antibiótikon). En Rusujo, la pioniro de psamoterapio estis la fama kirurgo IV. Pariano, toksomaniulo kaj fizikoterapio. Li realigis kelkajn studojn, kaj poste skribis tezon pri "La avantaĝoj de naturaj sablaj banoj en la terapio de guto, dropsy, scrofula, reŭmatismo". Li estis la unua pruvi la terapian efikon de sablaj proceduroj, substrekante, ke la profitoj de ili nur estos se ili ĝuste aplikiĝas - kun la nomumo kaj sub la superrigardo de specialisto.
Por medicinaj celoj, uzu maron kaj riveran sablon. Ili estas similaj en komponado - silicio, grafito, kreto, dolomito kaj tiel plu. Sed la grandeco de la sablaj aknoj povas diferenci: ili liberigas grandajn aknojn (ĉiu greno de sablo estas pli ol 0.5 mm), meza (0.5 ĝis 0.3 mm) kaj malprofunda (0.3 ĝis 0.1 mm). Por kuracaj celoj, ĝi estas ĉefe meza grajnita - ĝi havas la plej grandan termikan konduktivecon.
La utilaj efikoj de sablo sur la homa korpo, modernaj kuracistoj klarigas kelkajn aspektojn samtempe.
Termika efiko
La sablo, varmigita al 40-50 gradoj, estas varmego kaj higroskopa. Ĝi perfekte retenas varmegon kaj iom post iom donas ĝin al la ekstera medio (inkluzive de la homa korpo). Kiel rezulto de malrapida kaj uniforma varmigado de ŝtofoj sub ĝi, la procezoj kaj mekanismoj por ekskrecio de toksinoj de la korpo estas aktivigitaj, loka sanga trafiko kaj lymfata provizo plibonigas. La sobrecalentamiento dum la proceduro estas neebla: pro la fakto, ke la sablo preterlasas la ŝviton, kiu estas liberigita dum banado, kaj dum la daŭro de la sesio ni trovas nin en speco de humida kokono kun komforta temperaturo por persono de 37-38 gradoj.
Mekanika efiko
Kovrante ĉiun centimetron de la korpo, la sablo ne nur certigas eĉ hejtadon de ĉiuj ĝiaj partoj, sed ankaŭ milde masaĝas la surfacon de la haŭto kun aknoj de sablo, kiuj havas neforman strukturon kaj malsaman densecon. Ĉi tio havas bonan efikon sur nervaj finaĵoj, sangaj glasoj, malpezigas doloron (laŭ la figura esprimo de kuracistoj - "doloro absorbita en la sablon"). Ĝenerale, la procezo mem estas tre agrabla: milda varmo, iomete inklinas dormi, trankviligi kaj pacigi, ĝenerale - kompleta malstreĉiĝo!
Kemia ago
En sablo enhavas mineralajn substancojn - karbonatoj de natrio, kalio, fero, kiuj, kiam en kontakto kun ŝvito formas novajn komponaĵojn - kiel rezulto, karbono-dióxido estas liberigita, kiu aktivigas la gasaŝanĝon en nia korpo, kiu stimulas la oxidigan procezon. Haŭtaj ĉeloj kaj renoj komencas labori pli efike. Post la psalmoterapia, la korpo temperaturo pliiĝas iomete (je 0-0-0-0.6 gradoj), la kora imposto pliigas 7-13 batojn por minuto, la sangopremo altiĝas de 10-15 mm Hg. Arto. En ĉi tiu kazo, spirado fariĝas pli ofta, la volumo de la pulmoj kreskas. Vi eĉ povas perdi pezon - ĝis funto per proceduro.
Indikoj kaj kontraŭindikiĝoj por traktado kun sablo
Ricevo de sablaj banoj, kiel ia medicina procedo, havas ambaŭ rekomendojn kaj kontraŭindikiĝojn.
Rekomendu psammoterapiyu en la sekvaj kazoj:
- malsanoj de la sistemo musculoskeletal;
- kronikaj malsanoj de la artikoj (guto, artrozo, artrito, reŭmatismo);
- malsanoj de la nervoza sistemo (neuralgio, polineuritis);
- kronika rena malsano, gineca inflamo;
- infanaĝaj malsanoj (raketoj, ekzudataj diathesoj, alergioj).
- kronika kaj akra tuberkulozo;
- epilepsio;
- diversaj neoplasmoj;
- malsanoj de la sistemo cardiovascular (hipertensio, atherosclerosis)
- Kontraŭindikado ankaŭ estas infanoj de aĝo de ĝis 2 jaroj. La proceduro ne estas rekomendinda por virinoj dum kritikaj tagoj.
Psammoterapiya povas esti kompleta, kiam la tuta homa korpo estas mergita en la sablo, kaj parte - nur iuj partoj, kiuj tuŝas la malsanon (artikoj, malaltaj malantaŭaj, membroj) estas entombigitaj. Granda sablo-banujo povas esti aranĝita eĉ sur regula strando, kondiĉe ke la tago estas varma kaj justa (la sablo varmiĝos ĝis ĉirkaŭ 60 ° C). Multaj maltrankviliĝas pri la higieno de la proceduro, sed la kuracistoj estas trankvilaj - la transviolaĵo havas seninfektan efikon. Ni levas la sablon "medallon", kuŝas sur ĝi sur lian dorson kaj verŝu sin sablo tavolo de 3-4 cm. Tamen, en la abdomina regiono, li ne devus esti pli ol 1 cm, kaj la koro areo tute ne dormas. La kapo devas esti tenata en la ombro, vi povas kovri ĝin per panamo aŭ ĉapo. Oni Devas monitori vian sanon - pro iu malkomforto, la proceduro devas esti haltita tiu horo kaj kaŝita en malvarmeta loko. La daŭro de la kunsido por plenkreskuloj estas duonhoro, por infanoj - 10-12 minutojn. Por partaj proceduroj, artefarite varmaj sabloj estas ofte uzataj: sablo, purigita el fremdaj inkludoj (ŝtonoj kaj skombroj), estas varmigita sur specialaj tabuloj ĝis 110-120 gradoj, kaj tiam miksita kun malvarma por akiri temperaturon de ĉirkaŭ 55-60 gradoj. Preta sablo enversxas en ujon da ligno, en kiu ĝi konservas varmegon dum longa tempo. Ekzemple, por varmigi malsanon, ĝi estas aspergita per tavolo de 5-6 cm dika, kaj kovrita per tuko - tio reduktas la varmegon. La norma daŭro de la kunsido estas ĉirkaŭ 50 minutoj. Kompletaj sablaj banoj devas esti faritaj dufoje semajne kaj partaj - ĉiutage. La kurso de terapio - 12-15 kunsidoj (ambaŭ solaj kaj kune kun la spa-kuracado). Por iu, vi povas malstreĉiĝi en la brakoj de la sablo fare de la tuta familio - danke al la milda efekto de psamoterapio, ĝi estas preskribita por ambaŭ infanoj kaj maljunuloj. Ĝi alvokos al ĉiuj!