- Spaghetti - 120 Gramoj
- ovoj - 3 pecoj
- Orteza parmesano - 1/3 Pokaloj
- margarino aŭ butero - 3 eroj. kuleroj
- Floroj de brokolo - 1 taso
- karoto - 1 peco
- bulbo - 1 peco
- Oregano - 1/2 Kukapopo
- ajlo - 1 dento
- salo - 1 pinglo
- Salmo - 400 Gramoj
- Kremo aŭ lakto - 1/2 taso
Finfine trenu karotojn kaj cepojn. Tranĉi la salmon en pecojn. Boil la spagueto laŭ la instrukcioj pri la pako. Drenu la akvon. Miksi la paston, 1 batitan ovon, parmesan fromaĝon kaj 1 kuleron da margarino aŭ butero. Dividi la miksaĵon egale inter la 4 ŝmiritaj formoj por la kaserolo, distribuante ĝin ĉe la fundo kaj ĉe la flankoj. Flanklasi. En granda pato, oleo, frita brokolo, karotoj, cepoj, oregano kaj ajlo, sezono kun salo. Miksu milde la salmon en la vegeta miksaĵo. Diskonigi egale super la spagueta miksaĵo. Batu 2 ovoj kaj kremo, verŝu la miksaĵon super la plenigo. Kovru per folio. Baku je 160 gradoj forno dum 15 minutoj. Forigu la folion, baku por 5 ĝis 10 minutoj. Permesu malvarmigi dum 5 minutoj antaŭ servado.
Servoj: 4