Lin plej grava estas la vetero
Multaj estas certaj: meteosensivity estas la invento de hipokondrioj. Ili malhelpas la atenton de amatoj, kvazaŭ kulpigi la vetero, tiel agordante malkontentan sintenon al ĉi tiu fenomeno. Tamen, la fenomeno de meteosensiveco estis studata dum longa tempo, kaj ne nur la maljunuloj, sed ankaŭ la junuloj, povas sperti doloroj en la kapo, artikoj, depresio kaj dormemo dum la veteroŝanĝo. Kial kelkaj el ni, aŭ pli precize 85% de la populacio (submetita de OMS), veterkreskulaj? Scienculoj sugestas, ke en la homa korpo ekzistas specialaj "lokigantoj", kiuj perceptas la veterŝanĝon. Ili situas sur la muroj de la karotida arterio. Kiam la atmosfera premo falas, reflekso estas deĉenigita, kiu protektas la korpon de la kolapso de la trafiko. Signaloj de la "lokigantoj" tra la dorsa ŝnuro eniras la cerebran korton, kaj la korpo turniĝas sur protektaj reagoj, savante ĝin de cirkulada aresto. Tiaj procezoj povas okazi kaj kun neatendita varmego, kaj kun akra malvarmigo. Tamen, la korpo ne povas reagi al tiaj ŝanĝoj, kaj sekve la ĝenerala stato de sano plimalboniĝas. Sed ne nur internaj procezoj influas bonstaton. Agresa atako, nia korpo estas elmontrita el la ekstera. Ekzemple, kun ŝanĝoj en atmosfera premo, la nivelo de venenaj substancoj en la aero de lokaj kaj sur la strato pliigas. Sekve, dum ĉi tiu periodo, la risko de infektaj malsanoj pliigas. Krome, kun subitaj ŝanĝoj en la vetero, la kvanto de oksigeno en la aero malpliiĝas, kio kaŭzas ke la korpo spertas oksigenan malsaton. Pro ĉi tio, homoj pliigis irritabilidad, reduktita efikecon, laceco kreskas.
Oleo-pentrarto
Estas du tipoj de "meteobolny": rekte meteosensitivaj kaj homoj suferantaj de meteoneŭzo. Meteosensiveco estas disvastigita kaj taŭga reago de la organismo al ŝanĝoj en suna aktiveco kaj temperaturo. Simptomoj de ĉi tiu ĝustigo al la ŝanĝitaj kondiĉoj eblas kapdoloron, somnolon, malfortecon. Preskaŭ ĉiuj homoj meteozavisimyh en malfavora periodo en la sango pliigas la numeron de leŭkocitoj (kiel en infektoj) - la korpo estas protektita de la vetero, kiel el realaj malsanoj. Homoj kun cardiovaskulaj malordoj kaj spiraj malsanoj tre suferas. Meteoneŭrozo estas la dependeco de humoro sur la vetero ekstere de la fenestro. Se la pluvo kaj neniu raso de la suno - homoj kun ĉi tiu malsano ĉiuj falas de manoj. Tamen, neŭronikoj povas esti atribuitaj al tiuj, kiuj suferas psikosomatajn malsanojn. Ili provokas panikon, komencas serĉi ĉiujn demonstraciojn de meteologia dependeco: somnolo, ŝanĝoj en koraj ritmoj. Kaj ili trovos ion por pruvi sian imagan malsanon. Ili estas rektaj pacientoj de la psikoterapeŭto.
Meteoprophylaxis
Ŝanĝo en veterkondiĉoj tuŝas ĉiujn, sed se juna sana organismo povas rezisti streson sen multe da suferado, tiam kun aĝo, same kiel kun malriĉa sano, dependas de kio okazas ekstere de la fenestro. Estas iuj reguloj, kiuj permesas redukti la efikon de vetero al iu persono - sekvi ilin, kaj tiam vi ne timos malvarmon aŭ pluvon.
- Kun akra ŝanĝo de vetero, redukti fizikan aktivecon kaj provu ne superŝarĝi vin mem kun mensa laboro, ne superregu ĝin. Sed la 15-jara matena gimnastiko ne difektos. Post kiam ĝi estas utila preni kontrastan duŝon (10-15 minutoj).
- Dum ĉi tiu periodo, ne superŝarĝu vian korpon per grasaj manĝaĵoj, ekskludi el la menuo akraj tavoloj kaj alkoholaj trinkaĵoj. Sed legomoj, fruktoj kaj malaltaj kaloriaj pladoj iomete ŝarĝas la korpon, kiuj jam suferas veterŝanĝojn.
- Se vi ankoraŭ suferas sendormecon, maltrankvila - taĉikardio okazas, prenu sedatojn kun valeriano, pioniro, patrujo. Ĉi tiuj naturaj komponantoj havas somatajn propraĵojn.
80% de ĉiuj kazoj de miokardia infarkto okazas kiam la vetero ŝanĝiĝas draste. En la tempoj de la vojaĝo de ciklonoj kaj dum la transiro de anticiklonoj al ciklonoj, la nombro da miokardiaj infarkoj pliiĝas preskaŭ 2-3 fojojn. La plej alta parto de malsanoj estas plej ofte en la unua tago de la ciklono. Meteozavisimost postulas kompleksan traktadon, kiu unue devas esti direktita al la traktado de la suba malsano, tamen, laŭ observoj, ĉi tiuj ŝanĝoj plej ofte okazas en homoj suferantaj de cardiovaskulaj malsanoj, malsanoj de la pulmoj kaj la nervoza sistemo. Ne premu ĝin. Se eble, provu preni napo post tagmezo 30-40 minutojn kaj trovi duonhoron por marŝi for de la urba bruo kaj ŝoseoj. Dum la tago, trinku pli da fluoj, precipe akvo - ĝi helpas forigi toksinojn de la korpo. Ne estu superfluaj kaj ĵus elpremitaj sukoj, kiuj rapide pliigas la tonon kaj ŝargon kun vitaminoj. Sed estas pli bone rifuzi kafon kaj fortan teon, ĉar la nervoza sistemo estas tiel ekscitita. Je la unuaj signoj de malriĉa sano (takikardio, kapdoloro) vi devas preni medikamentojn kiuj faciligas la kondiĉon - adrenalinaj blokantoj, antispasmodikoj. Post preni la kuracilon, provu sidiĝi en trankvila, trankvila loko kaj malstreĉiĝi. Nun ni scias kiel forigi la meteologiajn dependecojn, homajn rimedojn - por helpi vin.