Proprietoj de maro kale
Laminaria, estante ordinara bruna alga, tute ne similas la brasikon, kiu estas kutima por ni. Ĝi vere kreskas sur la marbordo, kiel efektive ĉiuj algae. Esence, ĝi troviĝas en la nordaj maroj. Biletetoj tiaj ĉi tie brasas tre longe, nek multe nek iom, ĝis 20 metroj! Por rusaj konsumantoj, maro kale venas de la Malproksima Oriento, sed sur la bretoj vi povas trovi laminarojn el Japanujo kaj el Ĉinio.
Marbordo ankaŭ taksas siajn originalajn gustojn, kaj por la profitoj kiujn ĝi alportas. Kompreneble, ĝia gusto ne estas por la plaĉo de ĉiuj, sed tamen ekzistas sufiĉe da amantoj. Sed ĝiaj utilaj propraĵoj "gustumi", verŝajne, al ĉiuj. En maro brasiko, multaj komponaĵoj de jodo, kobalto, mangano, bromo, kalio, fero, nitrogeno. Ĝi havas multajn aminoakulojn kaj preskaŭ ĉiujn vitaminojn konatajn al ni. Aparte valoraj vitaminoj D kaj B12. Sed ne estas sufiĉaj kalorioj en ĝi: 100 gramoj da brasiko enhavas nur 6 (!!!) Kaloriojn. La 20% de brasiko konsistas el polisacáridoj, kiuj estas facile digestitaj kaj fruktosezaj.
Ekde antikvaj tempoj, maro-brasiko estas uzata por preventaj celoj de beriberi kaj "maraj malsanoj". Kaj nuntempe ĝi estas vaste uzita por peza perdo.
Maro kale kaj pezo perdo
Laminaria produktas ĝeneralan sanan efikon sur la homa korpo. Unue, la laboro de la intesto venas al normala, kaj kiel rezulto, metabolaj procezoj plibonigas. Ĉi tio, kiel ĝi estas komprenebla kaj sen komentoj, favore influas la decidon de la problemo de pezo. Laminaria, dua, havas malfortan efikon, helpante malfari la korpon de transformitaj substancoj. Kaj trie, kelpo - bonega toniko. Ĝi povas aldoni energion, vivivecon, pliigi aktivecon kaj stimuli cerbon-aktivecon.
Laminaria, aŭ maro kale, povas esti uzata en kanitaj, freŝaj kaj sekaj specoj. Krom se, kompreneble, vi estas loĝanto de Vladivostok, nur servata kaj seka brasiko estas al via servo. Se vi elektas ĉenajn produktojn el brasiko, tiam preferas la hejman produktanton, kaj se en pulvo, ĉu ĉina aŭ japana.
Por malpezigado, maro kale devus esti uzata kiel preventa agento por la paŝo de paŝo purigado de la korpo kaj plibonigo de digesto, aŭ vi povas preni specialan dieton desegnita por redukti pezon.
Kiel preventa agento, vi povas uzi marĉelan pulvoron. Ĉiutage vi devas dilui kuleron de ĉi tiu pulvoro en 50 mililitroj da malvarma akvo, sed boligita. Trinku pli bonan rimedon ol 3 fojojn paro da kuleroj. Antaŭ manĝi ĝin estas pli bone manĝi nenion.
Antaŭ ol vi decidas recurri al la helpo de maro kale, vi devas konsulti kuraciston kaj certigu, ke vi ne doloras vin mem. Kontraindicacioj povas esti rena malsano, kaj gravedeco, kaj sentemo al jodo kaj nefritis kaj nefrosis kaj alergioj ... Se vi persekutigas plimalbonigi malsanojn gastrointestinales, tiam pli bone estas rezigni kelpon.
Maro kale: dieto por pezo perdo
La agado de mar-brasiko celas plibonigi la tutan korpon kaj redukti la apetiton. Ĝi povas sorbi la likvaĵon kaj plenigi la tutan stomakon, tiel ke signalo venas al la cerbo, ke la korpo estas plena. Kiel rezulto, la korpo, ricevante mizeran kalorikan enhavon, rapide saturiĝas kaj ne plu postulas manĝaĵon, kaj krom kilogramoj sekure dividas nian korpon.
Sur maro kale vi povas fari mono-dieton (pli rigidan) kaj ŝpari. La unua eblo enhavas ĝis 4 tagoj de malŝarĝo, kiam nur la akvo de maro kale diluas per akvo. Sed ĉi tiu opcio ne estas tre bona ĉar ĝi povas esti ŝoko al la korpo.
Pli bone, verŝajne, sidi iom da iom da morta dieto. Prenu seka brasiko, verŝu malvarman akvon. Dum unu nokto ni lasas ĉion, ĉar dum mallonga tempo ni bolas jam ŝvelitan laminarion, tamen kun aldonado de salo. Kio rezultos esti la ĉefa elemento de nutrado dum 10 tagoj. Ne plu necesas. Ĉiutage vi manĝu 250 gramojn da maro kale. Sed kune kun ĝi oni devas manĝi bolitajn grasajn grasajn karnojn, ovoj (bolitajn), legomojn, teojn (ne sulkitajn), mineralan akvon. Oni devas rimarki, ke vi ne bezonas implikiĝi en ovoj kaj viando, ili devas manĝi nur ĉirkaŭ 200 gramojn, alie vi ne ricevos rezultojn de tia dieto.