La recepto por maizo de karno sur la akvo
Lentita maizo de butero sur la akvo helpos al normaligi la laboron de la gastrointestinalo, donos forton kaj donos al la korpo nur la plej necesajn substancojn. Estos granda rapida matenmanĝo aŭ snack por tiuj, kiuj volas perdi pezon.
Necesaj ingrediencoj:
- kupolo - 1 vitro
- akvo - 2.5 tasoj
- salo - por gusto
- Butero - 20 gramoj
Metodo de preparado:
- La gregoj devas esti ordo, ekzamenitaj por malgrandaj ŝtonetoj kaj lavitaj en kuranta akvo.
- En kaserolo, boli la necesan kvanton da akvo kaj verŝi la rubon en bolantan akvon.
- Salo, miksi, kovri kaj malpliigi la varmegon al minimumo.
- Kuiri por 30-40 minutoj, moviĝante foje. Kiam la greno de greno sur la akvo dikiĝas, malŝaltas la fajron, aldonu buteron, miksos kaj lasu rezisti dum 40-50 minutoj. Kiu la plado ne estas malvarma, vi povas envolvi la panon per tuko.
Ĉi tiu estas la plej simpla recepto por maizo, kiu povas esti "komplika" diversigante la pladon kun splasoj de frititaj cepoj, bacon aŭ legomoj. Servita kiel flanka plado aŭ sendependa maldika plado.
Maizo de butero sur lakto
Tia traktado alvokos al plenkreskuloj kaj infanoj. Se vi aldonas sekvinberojn aŭ nuksojn, ĝi nur estos bongusta, kaj la profitoj de sekaj fruktoj aldonos al la utilaj propraĵoj de la cerealo! Tia manĝaĵo estos ekstreme utila por junaj infanoj kaj maljunuloj, kiuj malhavas de vitaminoj kaj mineraloj.
Necesaj ingrediencoj:
- Cerealoj - 1 Pokalo
- lakto - 2 tasoj
- akvo - 2 tasoj
- butero - 2 tbsp. l.
- sukero - 1 tbsp. l.
- salo - pinglo
Metodo de preparado:
- Kupro tranĉita por malgranda skalo kaj ŝtonetoj, rinse en kuranta akvo.
- Lakto enverŝas en kaserolon kun dika fundo, kuŝas, malŝaltas la varmegon kaj lasas malvarmigi.
- En alia kaserolo alportas al la boli la kutiman akvon, kaj poste elverŝi la lavitajxon.
- Kuiri kun malalta varmego, movante foje.
- La akvo evaporas post ĉirkaŭ 5-7 minutoj. Kiam tio okazas, verŝu en la panon iom malvarmigita lakto, salo kaj miksaĵo. Miksu kiel eble plej ofte, por ke aknoj ne tenu sin al la fundo kaj muroj.
- Post 15-20 minutoj, la greno de karno sur la lakto estos preta. Antaŭ servado, aldonu sukeron kaj buteron al ĝi, miksi ĝin.
Sukero ne estas necese aldonita en la procezo. Metu la azucran bovlon sur la tablon, kaj lasu ke ĉiuj dolĉu la pladon por gusto.
Maizo Porridge kun Kukurbo
Vera aŭtuno traktas por la tuta familio. Estas multaj receptoj por kuiri tian pladon, kaj en ĉiu kukurbo oni servas de malsamaj manieroj: kradritaj, tranĉaĵoj aŭ eĉ kiel kaldrono, en kiu kuŝas bonodora kruĉo!
Necesaj ingrediencoj:
- groats-1 vitro
- akvo - 2.5 tasoj
- Kukurbo - 250 gramoj
- juglando - 50 gramoj
- salo - pinglo
- sukero - 1 tbsp. l.
- butero - 30 gramoj
Metodo de preparado:
- Boilu la akvon en kaserolo, kaj kiam la unuaj bobeloj aperas, elversxu la rumpon.
- Kukurbo kultu kaj tranĉi en malgrandaj kuboj kun flanko de 1-1.5 cm.
- Metu la kukurbon en kaserolon 5 minutojn post bolado, purigi la fajron, aldonu salo, miksi kaj kuiri ĝis preta.
- Antaŭ servado, plenigu la pladon kun sukero, aspergu nuksojn kaj metu pecon da butero sur la supron.