Kiel enkonduki kompletan nutradon al infano?

Por iu ajn panjo, ĝi ne estas sekreta, ke ŝia bebo kreskas tre rapide, do li bezonas pli kaj pli da vitaminoj, proteinoj, mineraloj, kiujn li ricevas el manĝaĵo. Kaj ne gravas, kia nutraĵo via bebo estas de la naskiĝo, la ĉefa afero estas, ke de la aĝo de ses monatoj, lia vivo bezonas iom post iom manĝi la panerojn, por ke li havu sufiĉan forton por novaj heroaĵoj. Kiel enkonduki kompletan nutradon al infano? Ne facile. Sed ni diros al vi pri la fundamentoj de ĉi tiu kompleksa fazo.

Kompreneble, pri la temo "Kiel enkonduki kompletan nutradon al infano" povas longe diri, konsiderante multajn eblojn por plenigi sian dieton. Sed ĉiuj ĉi tiuj menuoj estas reduktitaj al unu afero: post atingi la infanon 6 monatojn, li devus ricevi manĝaĵon, kiu estas riĉa en karbonhidratoj, vitaminoj, vegetalaj proteinoj, dieta fibro kaj, kompreneble, mineraloj.

Por iu, pro la aĝo kun kiu doni manĝon al la infano, ĉiam estis akraj disputoj. Antaŭe, kuracistoj haltis laŭ la elekto de kvar monatoj, unu nun rezultis senpacienca tia enkonduko de plaj manĝaĵoj. Se vi vidas, ke via bebo ne malhelpas en disvolviĝo, aldonas pezon kaj kreskas bone - ne provu aldoni ĝin de kvar monatoj - ĉar via bebo estas tiel bone. Sed se la muelilo aspektas tro maldika por sia aĝo, ĝi ne havas bonegan apetiton, kaj la provoj indikas malaltan nivelon de hemoglobino en la sango - tiam tuj oni devas enkonduki mensogon, atente kaj pacience.

Alia kuracisto ofte agas al la dentoj - ili diras, la naturo ordonis ke la beboj naskiĝas sen dentoj kaj komence postulas likvan manĝaĵon. Sed tuj kiam la bela buŝo ornamas la unuan denton - ĉi tio povas esti konsiderata kiel lumo de la korpo, kiun li pretas preni en la dieto kaj pli solidan manĝon. Kvankam ekzistas signifa "sed": la dentoj povas eliri en kvin kaj dek monatoj - sed en la dua kazo, atendante, ke ŝajnas aperi por nutri, estas klare netaŭga.

Enkonduki plaĝajn manĝaĵojn devas esti tre zorge, iom post iom kaj tre zorgeme - por ne timigi la bebon kun nova manĝaĵo. Post ĉio, li povas rifuzi novajn produktojn poste! Kuracistoj-spertaj konsilas komenci nutri la infanon dum la dua matena nutrado - rigardi sian reagon dum la tago: ĉu estas almozio, ĉu la senprudentaj aperis? Ne tuj provu doni la muelilon multe - limigu vin al du kuleroj, permesu ilin provi novan produkton. Post la manĝo, manĝu al li la infano, per kio li kutimis manĝi. Ekzemple, patrina lakto aŭ preferata miksaĵo. Kaj ne zorgu, se la unuaj provoj malsukcesos kaj la bebo ekscitas vian tutan manĝaĵon, ne devigu ĝin. Nur provu denove malrapide nutri ĝin en kelkaj tagoj.

Memoru, novaj produktoj povas esti alergenoj, do rigardu mallarĝe - ĉu la ruĝa erupcio aperas sur la vangoj aŭ la korpo de via bebo, ĉu ne la alia seĝo fariĝis? Se vi ne observas ajnajn danĝerajn ŝanĝojn, tiam vi povas sekure pliigi la parton de komplementaj manĝaĵoj dufoje, la sekvan tagon. Kaj tiel alportu la kvanton de nova produkto al proksimume 200 gramoj. Sed se vi rimarkas la alarmajn signojn, ke la bebo estas malsana, provizore ĉesas doni al li kuraĝon, eble lia korpo ne nur pretas por tiaj ŝarĝoj.

Se la enkonduko de plaj nutraĵoj okazas sen komplikaĵoj kaj okazaĵoj, tiam en semajno do via bebo ne manĝos unufoje tage kun miksaĵo aŭ brusto lakto, sed kun nova produkto por li.

Kiel ĝuste enkonduki komplementajn manĝaĵojn: kiam komenci?

Nur volas noti, ke ne estas ĝenerale akceptita gvidado pri ĉi tiu afero. Nek pri la aĝo de la bebo, nek pri la unuaj manĝaĵoj, kiujn vi donos al li. Iuj mumioj estas la unuaj enkonduki sukon en la dieton de iliaj infanoj, aliaj preferas komenci per masatoj. Konsiloj de pediatristoj en ĉi tiu afero ne ĉiam koincidas. Klare nur unu aferon: en masatoj, kompreneble, multe pli da vitaminoj kaj aliaj nutrajxoj. Tamen, ne forgesu, ke la bebo jam estas uzata por likva manĝaĵo: breastmilk aŭ likva miksaĵo, ke dikaj maspotoj fariĝos por li tre nekutima kaj nekutima manĝaĵo. La ĉefa afero en la celo estas ne difekti la gastrointestinal traktadon de paneroj.

Ofte juna patrino decidas, ke la plej bona frua lukto estas legomoj. En ĉi tiu kazo, vi ne bezonas kapti ĉiujn legomojn en vico. Komencu enkonduki placajn manĝaĵojn el tiuj legomoj, kies koloro ne estas tre brila kaj saturita. La ideala elekto estos zucchini, florbrasiko, brokolo kaj kukurbo. Post kiam la bebo kutimas ĉi tiujn manĝaĵojn, provu aldoni papojn kaj karotojn al sia dieto. Vi ne bezonas doni krudajn legomojn tuj: boli ilin kaj forviŝi ilin ĝis glataj (tio estis "pura") - do la bebo estos pli komforta manĝi la manĝaĵon.

Ankaŭ en la vendejo vi povas aĉeti pretajn legomojn en kruĉoj. Kaj iuj pediatroj konsilas aĉeti nur tiajn produktojn. Post ĉio, la fabrikantoj de bebo-manĝaĵo certe zorgis, ke nur la plej bonaj kvalitoj kaj freŝaj produktoj estas senditaj sur pura, speciale homogenigitaj, tiel ke la komponado de la delikateco ne havas fibroson fibro 0 ĉar ĉi tiu lasta povas facile okazi alergioj.

Se vi ŝajnas al vi, ke via bebo estas tro maldika kaj malforta, vi povas enkonduki la unuan kukon en la suplementan suplementon. Komencu kun gluten-liberaj ebloj: rizo, ruĝa tritiko, maizoĉuko aŭ avena. Estas du ebloj por prepari cerealojn: vi povas boli ilin mem kaj rubi ilin, aŭ vi povas aĉeti pretajn mushojn en la vendejo. Vi rimarkos, kiel ĝi diferencas de la "plenkreska" - la enhavo aspektas kiel polvo, dum kuirado de broĉo enasas dika maso, kiu estas pli facile manĝi la bebon. Se vi decidas doni la infanon-malsanon - provu nutri ŝin antaŭ enlitiĝi. Post ĉio, ĉi tiu manĝaĵo kontribuas al la saturado de la korpo - kaj vi certe certos, ke la plenkreskinta bebo dormos ĝis la mateno, sen maltrankvilo aŭ vekiĝo.

La sekva varianto de komplementa nutrado estas produktoj de lakto-lakto. Ekzemple, speciala infanoj de kefir. De la vojo, infanoj rapide kutimiĝas al ĝi - fakte kefir tiel rememorigas la lakton de gepatroj aŭ kutiman lakton aŭ laktan miksaĵon. Plej verŝajne, ĉi tiu speco de komplementa nutrado radikos en la dieto de la bebo pli rapide kaj plej volonte. Krome, tiaj produktoj estas tre utilaj - ĉar ili enhavas utilajn kaj necesajn por bukterioj de lakto-lakto de la infano.

Se ĉio iras bone, tiam post la aĝo de ok monatoj via bebo manĝu ĝis kvin fojoj ĉiutage. Proksimume du nutraĵoj jam povas esti tute anstataŭigitaj per suplemento: kefir, kashka aŭ legomo puree. Ene de unu monato kaj duona vi povas iri al tri manĝaĵoj. Je ĉi tiu aĝo, la domaĝa fromaĝo jam povas esti aldonita al la dieto de la bebo, sed en ĉi tiu kazo vi ne povas superregi ĝin - domaĝa fromaĝo, kvankam utila, sed tre peza sur la stomako, do ie ĝis unu jaro ne valoras doni al sia infano en pli ol 50 gramoj tage . Naŭ-monata bebo ankaŭ povas esti kuraĝe mergita kun freŝa frukto. Sed atentu kun la elekto: ŝajnas, ke la merkato vendas tiom multe da utilaj fruktoj. Eviti aĉeti bebon ekzota - lasu ke li komencu manĝi ion, kiu estas konata, kiu kreskas, kie vi vivas. Gardu vin pri bananoj, oranĝoj kaj kiwoj, komencu enkonduki la unuan verdan pomon, piron kaj berojn el la ĝardeno.

Ni volas proponi al vi version de la menuo de la bebo, kiu jam atingis unu aĝon.

8:00, matenmanĝo

Preparu la bebon 200 gramojn de sia preferata cerealo, 30 gramojn da vegetala pura kaj 50 ml da freŝa suko.

12:00, tagmanĝo

Traktu la muelilon kun vegeta supo kun rusoj (servado - 40 gramoj), legomo puree (150 gramoj), steka kuirita (60 gramoj) kaj, kompreneble, donu al li la tutan sukon (30-40 ml).

16:00, posttagmeze

Trakti vian bebon nur per kuirita krado (memoru, ne pli ol 50 gramojn tage!), Freŝa frukto (ekzemple verda pomo), kefiro aŭ lakto (vi povas sekure meti 200 gramojn).

20:00, vespermanĝo

Por vespermanĝi, kuiri manĝojn de purao el siaj preferataj legomoj aŭ cerealoj (100 gramoj), donu freŝan frukton (aŭ plenmanon da pomoj). Trinka vespermanĝo povas esti suko (50 gramoj).

Kiam la muŝo turniĝas dek monatojn, vi povas aldoni luman vegetan supon al ĝia dieto. Komencu kuiri la unua sur la akvo, tiam vi povas kuiri la supo sur la vianda buljono (prefere komenci per la kokido). Se vi vidas, ke la enkonduko de supo en la dieto de la infano ne kondukas al negativaj konsekvencoj kaj ne kaŭzas alergiojn, tiam vi povas kraĉi pecon da viando kaj aldoni ĝin al la unua plado. Post kelkaj tagoj, kuiras la malmolajn bovojn, elprenu la yema, apartigu la kvinonon de ĝi kaj metu ĝin rekte en la supo. Ĝis jaro, la bebo ne povas doni pli ol duonon de la yema de ovo.

Karno estas nemalhavebla komponanto en la dieto de via bebo de dek jaroj. Komencu kun malpeza karno - kokino, porkaĵo, kuniklo, karno aŭ meleagro kemia - la duaj estas speciale taŭgaj por tiuj infanoj, kiuj antaŭe havis manĝaĵon de alergio. Sed kun la fiŝo ĝi meritas atendi atendi ĝis la bebo atingas la aĝon de unu jaro - precize pro la alta allergeniĝo de ĉi tiu produkto. Unue, forviŝu la viandon por la bebo, sed post unu monato vi facile povas prepari la karnojn por paro - do la infano havos la ŝancon kutimi manĝi pecojn.

Kiam la muelilo finiĝos jaron, ĝia ĉiutaga menuo jam enhavas karnon, sukon kaj grason (lakto-cerealoj), vi povas doni al li tranĉilon de pomo, aŭ kroĉaĵo - lasu la bebon suĉi, ke la goma krizo aŭ nur ludi. Vi nur devas memori, ke fruktoj-sukoj ne anstataŭas manĝon, do ne rekomendas doni ilin tiel simple. Estas pli bone kompletigi kun suko la sekvan parton de brusto lakto aŭ miksaĵo.

Certigu, ke la dieto de la bebo konstante vastiĝas kaj estis tre diversa. Se vi ne spertas mankon en la patrina lakto (kio estas sufiĉe ebla se la juna patrino kondukas la ĝustan vivmanieron: dormas almenaŭ ok horojn tage, ofte kun la bebo en la aero, estas engaĝita), almenaŭ unufoje en tago, donu al via bebo bruston - do vi restu sur pli longa emocia kontakto kaj mallarĝan rilaton kun la bebo. Nu, se vi antaŭe estis artefarita nutrado, tiam memoru, ke laŭtaĝa leĝa formulo povas esti donita al la bebo ĝis atingi la aĝon de du.

Antaŭ ol vi dormos la muelilon, estas konvene doni lin aŭ bebon kefiron, aŭ iom lakton de lakto, aŭ aldoni specialan lakton-formulon.

Ĝi okazas, ke vi kuiras kaj preparas malsamajn pladojn por via infano, provu enkonduki la ĝustan manĝan metodon kiel eble plej ĝuste, sen timigi aŭ sufoki ĝin - kaj la infano ne volas manĝi, forpuŝas manĝaĵon el lia buŝo kaj ekkrias pro timo aŭ doloro. Nu, ne maltrankviliĝu kaj ne provu bati lin "kulero" de legomo puro aŭ supo. Eble li ne pretas manĝi alian manĝaĵon, aŭ li ne ŝatas ĝin. Daŭre malrapide eksperimenti, sed ne premu lian opinion. Se vi vidas, ke en sia evoluo (fizikaj, psikologiaj) ne estas devioj de la akceptitaj normoj, ke la pezo kaj alteco havas parametrojn respondajn al la establitaj infankuracistoj, ke la infano estas aktiva, ĉiuj interesiĝas kaj ludas kun plezuro - tiam la afero ne estas necesa, vi povas Sekure atendu kelkajn semajnojn - kaj rekomenciĝu. Eble, necesas anstataŭi la florbrasikon kun brokolo - kaj la vegetala puro iros "kun bang". Aŭ provu anstataŭ piro suko por doni la bebonpomon freŝa. Subite la lasta estos al lia plaĉo? Al la fino, se la infano ne volas manĝi la vendejo elprenas el kruĉo, pretigu al li kion vi manĝas. Nur malpli salo aŭ spico - ili ne bezonas bebon. Sed malgranda peco da bona kremo aŭ kulero da verda oleo gustumas la broĉon kaj faros ĝin pli delikata.

Post ĉio, via bebo, kvankam ankoraŭ ne gusto, sed li vere ne ŝatas manĝi seka ruĝa trinkaĵo - provu manĝi ĉi tiun teleron. Post ĉiu, infano estas preskaŭ plenaĝa en miniaturo, kaj la tasko de gepatroj dum la enkonduko de plaj manĝaĵoj estas evoluigi ĝiajn gustojn, prefere ol instigi malŝatojn por manĝi manĝaĵon!