Fuzhu aŭ asparagoj en korea - vendejo de vitaminoj en simpla produkto

Modo por sana vivstilo kaj escepte bona nutrado estas ĉiam pli radikala en la mensoj de samtempuloj. Kaj en penado por kontentigi la postulojn de la konsumanto, la monda manĝa industrio proponas novajn solvojn. Niaj orientaj najbaroj - la ĉinoj - ne estas escepto. Ili komencis produkti protean produkton nomitan soya asparagoj. En la rondoj de homoj, kiuj scias, ke ĉi tiu sojfabo nomiĝas "Fudge" aŭ "Fuzhu" kaj havas unu distingan posedaĵon - riĉigas la korpon kun valora vegeta proteino.

Kio estas Korea Asparagoj?

Oni scias, ke la ĉina fabrikisto uzas ekskluzive soy, aŭ prefere soy lakton por la produktado de ĝia produkto. La procezo implikas bolantan soy lakton antaŭ la aspekto de densa kaj soldata ŝaŭmo. La ŝaŭmo estas forigita kun speciala ruida kaj malakceptita per etenditaj fadenoj por kompleta sekigo. La rezulto estas maldika, seka soja produkto, kiu havas agrablan guston kaj aromon. Ĝi valoras rimarki, ke la sojfabo uzita en la recepto estas nenio pli, unue, tero, kaj poste trempita kaj kuirita ĝis mola en sojfabo. Frostita kaj filtrita produkto kaj estas la trezorita lakto por kuiri fuzhu.

Fuzhou: utilaj propraĵoj

• Uzu fushu en pura formo ne estas sufiĉe bongusta. Sed se vi faros utila salato el la produkto, tiam la gusto de la produkto ŝanĝos kaj disfaldos tute.
• Profesiaj dietikistoj certigas, ke asparagoj en koreoj estas potenca fonto de utila proteino por la homa korpo, funkciante kiel kompleta fiksa anstataŭaĵo por viando. Do Fudge povas esti uzata en la menuo kaj dieto de avida vegetaranoj.
• Ĉinaj vegetalaj bongustecoj funkcias kiel bazo por multaj pladoj kaj manĝaĵoj por tiuj, kiuj sekvas la figuron aŭ kutimas disponi fastajn tagojn. La fakto estas, ke la kaloria enhavo de ĉi tiu produkto estas nur 234 kalorioj po 100 gramoj.
• Rimarku, ke asparagoj en korea enhavas sufiĉe grandan aminon-acidon, kiu havas bonan efikon sur la masklo kaj la virina korpo. En ĉi tiu kazo, la produkto subtenas la optimuman nivelon de nitrogeno en la korpo.
• Por inkluzivi dieton, rekomendinda utila fervoreco de asparagoj al tiuj, kiuj luktas kun troa pezo kaj adiposidad. Utila propraĵo de asparagoj estas la akcelo de metabolo en la homa korpo kaj la brulado de la grasa tavolo sub la influo de la liberigo de la energia rezervo. Krome, la produkto plibonigas la laboron de la gastrointestinal vojo kaj korektas la pankreaton en pacientoj kun diabeto. Pro la granda kvanto de fibro en la komponado de ĉina asparagoj, la homa korpo rapide liberiĝas de toksinoj kaj radionuklidoj, kaŭzante ke la intestoj funkciu kun plena forto.
• Uzo de soya asparagoj ankaŭ estas rekomendata por antaŭzorgo de kancero kaj cardiovaskulaj malsanoj.
• Krome, fuchu asparagus ankaŭ estas aro de naturaj estrgenoj, tiel necesaj por la ina korpo en la periodo de hormona fiasko.

Sed ne ĉiuj katoj karnavalo!

Kun ĉiuj ĝiaj pozitivaj propraĵoj, la uzo de la ĉina produkto devus esti limigita. Alie, la kontraŭa efiko eble aperos. Do, troa uzo de asparagoj en korea en virinoj povas konduki al misfunkciado en la tiroidea glando kaj en infanoj - subvolvado de la reprodukta sistemo. La inkludo de ĉina asparagoj en la dieto devus esti escepte milda.

La recepto por kuiri koreajn asparagojn

La plej populara telero el fuchu estas pikila aperitivo kun karotoj. Por prepari ĝin vi bezonos:

• Sopa Asparagus - 50 g;
• Karotoj - 1 peco;
• Ajlo - 2 dentoj;
• Salo - gustumi;
• Sukero - por gustumi;
• Pipro-tero nigra kaj ruĝa - por gustumi;
• Fresh dill;
• Oleo de legomo - 70 g;
• Vinagro - 10 gr.

Seka la produkto trempas en malvarma akvo ĝis ĝi tute ŝveliĝas kaj malvarmigas, tiam drenas la akvon, kaj tranĉu la asparagojn en malgrandajn tranĉojn aŭ striojn. Vegeta oleo verŝas en la metalan ujon kaj aldonas tie premitan ajlon, salo, pipro kaj sukero. Oleo alportas boŭton kaj verŝon en la disbatitan asparagon. En utila delikateco, aldonu graditajn karotojn, vinagron kaj pikitan felinon. Miksi ĉion bone. Spicaj bakustajxoj estas preta. Havu belan apetiton kaj bonan sanon!