- ruĝa brasiko - 1/2 Pecoj (mueli en 6 tasojn)
- Verda brasiko - 1/2 Pecoj (mueli en 6 tasojn)
- salo - 1 st. kulero
- spinaco - 4 tasoj (tranĉitaj en strioj)
- suko de kalko - 1/4 taso
- salo mustardo - 1-a. kulero
- Kuva kameno - 1/2 Teaspoon
- Maniko de butero - 1/4 taso
- rostitaj arakidoj - 1/2 taso
- nigra pipro - 1 pinglo
Tranĉi la ruĝan kaj verdan brasikon. Enmetu bovlon kaj salo. Aldoni spinacon tranĉita en malgrandaj strioj. Beetroot miksaĵo en bovlo de citrono, mustardo kaj kumino. Aldonu maldikan triketon de maníba butero. Nun vi povas miksi salaton per vestado kaj aspergi per frititaj nuksoj. Sezono por gusto kun salo kaj pipro. Salato povas esti stokita en la fridujo dum pli ol 2 tagoj.
Servoj: 3