Dolora Monate: Tradicia Medicino

Kio estas la ĵurnala doloro en virinoj? Ĉi tiuj estas regulaj, kun proksimuma intervalo en monato de doloro dum la menstruo. Ni denove ricevas la kutiman skatolon kun anestezo kaj provas batali kun la nepra ioma misfarto. Jen nur la sekva demando: "Kial ĉiu monato glutas la kemion, ĉu estas bone pruvita de niaj avinoj por faciligi la regulajn virinajn dolorojn?"

Dolora monata: populara medicino helpas faciligi ĉi tiun diagnozon en natura, tute senkulpa maniero. Statistikoj montras, ke ĉirkaŭ unu el la dek virinoj spertas regulajn dolorajn nomojn de premenstrua sindromo (PMS) ĉiumonate antaŭ kaj en la unua tago de la menstruo, dum la ceteraj naŭ virinoj spertas tian malkomforton periode.

Algodismenorea - dolora menstruo, ofte akompanante knabinojn kaj junulinojn. La doloroj doloriĝas aŭ krampas, centrante en la malalta abdomeno aŭ lumbaro, akompanata de ĝenerala malforteco, ioma misfarto, kapdoloro, naŭzo kaj eĉ vomado.

Bona efika efiko en "kritikaj" tagoj estas donita per aplikado al la stomako kaj kruroj sekan bone varmajn tukukojn, verŝojn kun varma sablo aŭ branĉo. Gravas en ĉi tiu kazo ne superflui ĝin, ĉar la sama misuzo de varmego estas indeseable por la virina korpo. Bona traktado estas ankaŭ konsiderata kiel ĝenerala restariga traktado: eksterlandaj promenadoj, modera ekzerco kaj gimnastiko, skiado kaj sketado, malmolaj proceduroj kaj banado en nekritikaj tagoj.

Nun ni parolu rekte pri la rimedoj de tradicia medicino kaj rigardu en la aviadilo "aviadilo" por batali la "malsanon".

Receptoj de tradicia medicino

1. 1 kulero de la radiko de elecampano versxas 500 ml de bolanta akvo, insistas en akva banujo dum 15 minutoj, tiam en varma loko dum 30 minutoj, drenu. Akirita infuzaĵo alportas volumon de 200 ml, prenu unu kuleron 3 fojojn tage.
2. Bona anesteza efiko estas herba teo el la floroj de kamomilo kaj melissa folioj (proporcio 1: 1). 40 gramoj de herba miksaĵo verŝas 1 litron da bolanta akvo kaj insistas dum 40-60 minutoj. Teo estas prenita 100 ml antaŭ manĝoj. Komencu la uzon de infuzaĵo por 3-4 tagoj antaŭ la atendata ĉiumonate kaj dum ili.
3. 2 kuleroj da sekigita dolĉa kremo verŝas 500 ml da bolanta akvo, insistas dum horo. Infuziĝo streĉu kaj prenu duonan tason 3 fojojn tage. Oni rekomendas preni tri du semajnajn kursojn kun interrompoj ankaŭ dum du semajnoj post la fino de la menstruo.
4. Unu semajnon antaŭ la monato de la monato, la medicina medicino rekomendas preni la sekvan infuzaĵon: 2 kuleroj de miksaĵo de eŭkaliptoj rosaceaj folioj kaj eleutherococcus (2: 1) proporcio) verŝas glason da bolanta akvo kaj insistas duonhoro. Prenu 2 tbsp. kuleroj tri fojojn tage antaŭ manĝoj.
5. Ĝi ankaŭ sanigas la dekadencon de dandelionaj radikoj. 8-10 tagoj antaŭ la menstruo trinkas la sekvan buljonon: 1 korpon. radikoj dandelion verŝis glason da akvo, alportita al kuiri kaj kuiri kun malalta varmo dum ĉirkaŭ kvin minutoj, tiam insistis dum du horoj. La rezultanta buljono filtras kaj trinkas 0.5 glasojn 2 fojojn tage antaŭ manĝoj. En kritikaj tagoj por forigo de nervozeco kaj kolero, oni rekomendas aldoni foliojn de mento aŭ lavvon al la buljono.
6. Severa doloro dum la menstruo helpas "mildigi" la manikon kaj yarrow. La miksaĵo estas preta en proporcio 1: 1. 1 tbsp. kulero de la rezultanta miksaĵo verŝas 1 litron da bolanta akvo, insistas 30 minutojn kaj trinkas 2-3 glasojn da infuzaĵo tage. La kurso de akcepto estas 3 semajnoj.
7. Unu kulero de elekto de la radiko de valeriano, folioj de mento kaj lekanto floroj (1: 1: 2), verŝu glason da bolanta akvo, insisti 30 minutojn en varma loko, dreni. Prenu 2 kulerojn 3 fojojn tage 15-20 minutojn post manĝi.
8. Miksi nigrajn pli grandajn florojn kaj melissa herbon en proporcio 1: 2. 1 tbsp. Kolekto de kulero verŝas 1 tason da bolanta akvo kaj insistas 20 minutojn en varma loko. La ricevita infuzaĵo trinki en unu ricevo. Eblas ree uzi alian glason por la tago de la supra infuzaĵo en unu vespero.
9. Por la normaligo de la dolora menstrua ciklo, oni rekomendas kolekti sulkojn, pustulojn, kvin-lobedojn, betajn burĝonojn, ĉamomilon, ĉiuj en egalaj proporcioj (1 vitro 4 fojojn tage).

Herboj, kiuj estas kutime uzataj de medicina medicino por algodismenosis, estas la sekvaj: anise ordinara, kamomila manĝilo, kravaj semoj, verdaĵo, fandelo, lupolo, patrujo, kvin-lobita, oregano, viburno, citrono.

Nutrado regas dum menstruo

1. Prenu manĝojn en malgrandaj partoj tri fojojn tage, kiel kutime, sed sep fojojn.
2. Evitu "malplenajn" kaloriojn, kiuj estas en grandaj kvantoj en karbitaj trinkaĵoj kaj dolĉaĵoj.
3. Limigi la uzadon de laktaĵoj: ne pli ol unu glaso da lakto, 100 g de fromaĝo aŭ jogurto ĉiutage.
4. Dum sep tagoj antaŭ la monato limigas la ingestaĵon de salo.
5. Ĝi utilas plenigi la stomakon kun nutraĵoj riĉaj en fibro, ĉar ili reduktas la troan enhavon de hormonoj-estrgenoj. Por tio, ideale taŭgas legomojn, legomumojn, pano de pleneca faruno.
6. Limigi la uzon de trinkaĵoj enhavantaj kafeinon.
7. Provizu vian korpon kun aktiva vivstilo!

Tiel, ĝi povas vidi, ke la medicina medicino scias tre multe da rimedoj, danke al kiu eblas solvi multajn problemojn de virinoj, precipe menstruaj doloroj. Inter la supraj receptoj, vi mem, certe, trovos la ĝustan kaj efikan por vi.

Oni devas rimarki, ke kun iu ajn aparta doloro, mem-medikamento ne estas la plej bona metodo, kaj necesas esti ekzamenita de specialisto por eviti pli seriozajn sanajn problemojn. Se via diagnozo estas nur "dolora periodo", tiam medicina medicino estos via fidela kunulo en solvi malgrandan monatan mizeron.