Komponado de intesto intesto
Komunaj reprezentantoj de la natura intesto mikroflora estas bifidobacteria, bacteriogens, E. coli, lactobacilli kaj enterococci. Ili estas naŭdek naŭ procentoj de ĉiuj vivantaj organismoj, kiuj loĝas niajn intestojn. De ĉi tiuj, unu procento estas patogenaj bakterioj. Ĉi tiuj inkluzivas Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa kaj multaj aliaj organismoj. Kiam la intestoj estas tute sanaj, la patogena microflora simple forestas. Kun sana intesto, patogenia microflora ne okazas.
Disvolvi la microflora de la intesto komencas en la momento de la persono. La fina periodo de evoluo atingas sep aŭ dek tri.
Valoro de intesto intesto
Ĉar la plena funkciado de la homa korpo estas tre grava normala intesto mikroflora, ĉar ĝi efikas la laboron de la tuta organismo. Granda numero de bakterioj apartigas acidajn acidojn, alkoholojn kaj antibióticos - lizozimo. Danke al tio, la disvolviĝo de malutilaj bakterioj ne komencas en la intesto. Krome, utilaj bakterioj blokas la liberigon de toksinoj per patogenaj bakterioj.
Utilaj mikroorganismoj havas sian propran taskon. Ili influas la pliboniĝon de la procezo de absorción de nutrajxoj, la malkomponado de biletaj proteinoj kaj acidoj, kaj la interŝanĝo de lipidoj. Alivorte, se persono havas malriĉan mikrofloran, li ne povas vidi bonan digestadon.
Kun sana microflora, komenciĝas la formado de imunoglobulina, kies ĉeesto ludas gravan rolon en imuneco.
Gravas scii, ke la tumulto de la interago de mikroorganismoj en la intesto portas antaŭtempan envejeciĝon de la organismo, ĉar la digestaj bakterioj, kiuj estas formitaj kiel rezulto de la rompo de manĝaĵo, komencas la korpon.
Seksperfortado de la intesto sfero de la intesto
Seksperfortado de la interna medio de la intesto okazas post kvanto aŭ kvalita ŝanĝo en la komponado de la microflora. Plej ofte, ĉi tiu estas la kazo kun neta organizita nutrado. Kuracistoj vokas takayaenasheniya dysbiosis.
Kial estas la intestina mikroflora maltrankviligita?
Se vi prenos antibióticos aŭ antisépticos por tre tempo, la microflora ankaŭ komencos rompi. Laŭ statistiko, en naŭdek procentoj de kazoj, dysbacteriosis aperas post la apero de antimicrobia terapio. Tre ofte, ĝenado de la microflora kaŭzas purigadon de la intesto, kiam kune kun malutilaj bakterioj, ankaŭ la utilaj estas forigitaj.
Malhelpi la microfloran kapablon kaj vian troan purecon, kiam vi uzas antibiótikajn rimedojn de higieno, pro tio vi ankaŭ forigas utilajn bakteriojn.
Reduktita imuneco ankaŭ kontribuas al la difekto de la microflora, kiu povas konduki al diversaj infektaj malsanoj, inflamaj procezoj, radioterapio kaj alergiaj reagoj.
Dysbacteriosis povas kaŭzi malbalancon de hormonoj.
Ĉiutagaj streĉiĝoj, malsanoj de la centra nervoza sistemo, malgrandaj kvantoj da dormo, troa konsumo de kafo kaj energiaj trinkaĵoj kaŭzas mikroflorajn malordojn. Malbona ekologio, sennutrado, malbona akvo ankaŭ provokas la komencon de dysbacteriosis.
Simptomoj de mikrofloraj malordoj
Signoj de malobservo de la interna medio de la intesto estas ŝanĝo en tabureto, ekbruliĝanta en la abdomeno, pliigita flatulencia, estreñimiento, alergiaj reagoj. Dysbacteriosis estas akompanata de ĝeneralaj anomalioj kun abdomina doloro, pliigitaj fatiga kaj deprimaj ŝtatoj.
Kiel restarigi mikrofloran
Malsanoj de la gastrointestinal vojo - la plej ofta kaŭzo de microflora malordoj kaj la apero de dysbiosis. Sekve, la unua afero fari estas trovi la radikan kaŭzon de la malsano, kaj nur tiam por preskribi traktadon.
Por sekure restarigi la intestinan microfloran, necesas preni probiotikon kaj prebiotikon. La komponado de probiotiko inkluzivas vivajn ĉelojn de mikroorganismoj. Kaj la prebióticos estas meza nutraĵo por la sukcesa disvolviĝo kaj reproduktaĵo de bonfaraj bakterioj. La maksimuma efiko povas esti atingita kun la samtempa uzo de la probióticos prebióticos. Ĉi tio helpos vin per Bifoformo. En la kapsuloj de la drogo ekzistas utila mikrofloraĵo, same kiel nutra mezo en kiu utilaj bakterioj multobligas. La drogo normaligas la microflora, aktivigas la internan arierulon de la korpo, kiu protektas patogenajn mikrobojn kaj forigas dysbiosis, kio rezultigas pli grandan imunecon.
Gutoj de "Hilak forte" rapide purigas la intestan flaŭron, normaligante ĝin kaj restarigas la normalan nivelon de acidez de la stomako.
Normaligo de microflora
Por restarigi la normalan numeron de bakterioj en la korpo, vi devas manĝi riĉaĵon en pektino kaj fibro - cerealoj, legomoj kaj fruktoj. Dairaj produktoj estas tre utilaj. La bakterioj de lakto detenas la esprimon de bakterioj putrefactivas kaj restaŭras la ekvilibron de bakterioj ene de la korpo.
Se vi volas normaligi la intestinan microfloran, vi devos forgesi pri dolĉa, faruno kaj viando. Tre utilaj cerealoj kaj pano, kiuj helpas normaligi la tabureton, redonu la intestojn al la muskoloj de la antaŭa aktiveco kaj restarigi la mucosan funkcion de la suction-funkcio.
Dum la normaligo de microflora, ĝi utilas manĝi dentikojn antaŭ la komenco de la manĝo.
Por plene restarigi la microflora devos forlasi energiajn trinkaĵojn, hormonajn drogojn kaj hipnotikojn, kiuj praktikas plian streson sur la korpo.