En la lastaj jaroj, multe parolis pri la efikeco de la "acetika dieto", kun ĝia helpo vi povas faligi ĝis kvin kilogramoj ĉiun semajnon sen ia ajn limigo kaj penado. Al unua vido, ĉi tio estas tre simpla dieto, vi nur bezonas dilui 2 kulerojn da pomaj cidro-vinagro en glaso da akvo kaj trinki 4 fojojn tage. Al la sama tempo, la apetito malpliiĝas, la intesto funkcias, la metabolo estas akcelita. Ŝajnas, ke ĉio estas bone. Sed ĉio ĉi ne estas tiel simpla.
Acetika Dieto
En certaj dozoj, la pomita cidro povas esti utila, ĝi reguligas acidan bazan metabolon, plibonigas la sekretan funkcion de la stomako. Kiel regulo, metabolaj procezoj en la korpo estas stimulitaj, pliigas efikecon, ekzistas sento de facileco. Kaj se vi forigos ĝis 5 kilogramoj ĉiusemajne, la humoro plibonigas konsiderinde.
En tia "potenca sistemo, ne ĉio estas tiel sekura. Antaŭ ĉio, la manĝa cidro-vinagro enhavas 7% da acida, ĝi komencas la procezojn, kiuj antaŭenigas pezon perdo. Acida, krom uzo, la acida povas damaĝi la korpon - difekti la dentan emajlon, damaĝi la gastrikan mukozon, disrompi la acid-bazan ekvilibron.
Antaŭ ol vi sidas sur tia dieto, certigu, ke vi estas sana - vi ne havas inflamon de la intestinaraj muroj, ne ekzistas ulceroj de duodenumo kaj stomako, ne ekzistas gastritis. Se vi havus similajn problemojn, tiam la acetika dieto ne konvenas al vi.
Se vi certas, ke vi estas sana, vi devas sekvi ĉi tiujn regulojn:
- Trinki vinagron diluita.
- Uzi pomon naturaj vinagro, hejme farita.
- Eksedziĝita vinagro ne trinkas malplenan stomakon, trinkas nur post manĝi.
- Post preni vinagron, enjuŝu vian buŝon per akvo, do vi povos eviti problemojn kun viaj dentoj.
- Se estas iuj alarmaj simptomoj, ĉesu preni vinagron kaj iru al la polikliniko.
Simptomoj
Malagrablaj sentoj aŭ doloro en la stomako, manko de apetito, naŭzo, doloro, kiam premante la stomakon, floreciĝas, aspektas dekstre sub la ripozo, malgxoja doloro.
Neniu kuracilo mem estas magia. Ĉiuj nutristiistoj, kiuj rekomendas paciencojn aketikan dieton, rekomendas uzi poman cidron-vinagron, kombine kun certa dieto. Ekzemple, estas malpli da dolĉaĵoj, pasto, bakitaj varoj, blanka pano, butero, grasaj karnoj kaj grasoj, ekzistas pli da cerealoj, fruktoj, legomoj, maroj kaj fiŝaj produktoj kaj trinkas sufiĉe da minerala akvo.
Preparado de pomaj cidro-vinagro hejme
Senŝeligu pomojn, kradu sur granda gratero. Ĉi tiu miksaĵo de pomoj estas enmetita en kruĉon kaj diluitan kun boligita varma akvo, ĝi estas prenita 800 g da pomaj sulkoj por ĉiu litro da akvo por aldoni 100 g da mielo aŭ sukero, kaj por akceli la fermentadon, aldonu 20 g da sekalo pano aŭ 10 g da fermento.
Post tio, la kruĉo estas ligita kun galo kaj enmetas varman lokon, la procezo de fermentado finiĝos en 60 tagoj. Vinagro elpremu kaj verŝu en botelojn, fermu fortikan korkon. Vinagro estas stokita ĉe temperaturo de 8 gradoj.
Kun la obesidad, la vinagro de la manĝa cidro estas ebria post manĝi 2 cucharaditas de vinagro aldonita al glaso de akvo, kvar fojoj al la tago. Rimarkinda efiko venos en 2 tagoj, esprimita post 2 jaroj.
Mi deziras averti tiujn, kiuj deziras kun vinagro urĝe forigi ekstrajn funtojn da pezo. Ne forgesu, ke vinagro koncentrita fariĝos veneno por la korpo. Sekve, antaŭ ol vi metas eksperimentojn pri via sano, konsultu kuraciston.