Se IBS havas dolora sindromo kaj (aŭ) estreñimiento, tiam la dieto devus esti fiziologie kompleta, konsiderante la normalan enhavon de karbonhidratoj, proteinoj kaj grasoj, pliigante la kvanton da vegetaj grasoj. Oni devas ekskludi de la dietaj pladoj kaj nutraĵoj, kiuj plibonigas la procezojn de fermentado kaj putrefaktado en la granda intesto, eltiraĵoj, produktoj kiuj estas riĉaj en esencaj oleoj, krom kolesterolo; siavice aldonas produktojn, en kiuj pliiĝas la kvanto de dieta fibro (milo, ruĝa trinkaĵo kaj perlo hordeo). Parolante pri la valora valoro, ni povas diri, ke ĝi devus esti proksimume 2500-2800 kcal.
Oni devas atenti specialan atenton pri nutrado en IBS, se la diareo triumfas. En tempo, kiam ekzistas exacerbacio, la dieto devus ĉeesti en la ĝusta kvanto de proteino. Oni Devas ekskludi refractajn grasojn kaj, kompreneble, produktoj, tolerecon al kiu estas reduktita. Estas klare, ke de la dieto necesas tute ekskludi produktojn, kiuj havas debilitigan efikon (prunojn, mielojn, betojn, karotojn kaj aliajn krudajn fruktojn kaj legomojn). Se vi suferas flatulenciaĵon, ekskludu brasikon, legomumojn, aliajn nutraĵojn, kiuj enhavas facile digesteblajn karbonhidratojn. Vi devas forgesi pri biero, bananoj, nuksoj, sekvinberoj, vinberoj kaj pomaj sukoj. Sorbitolo kaj fruktosezo ankaŭ povas kontribui al flatulenco, kiuj estas aldonitaj al kuraciloj kaj dietaj produktoj, tre riĉaj en beroj kaj fruktoj. En komenco, la dieto povas esti sufiĉe normala, donita nur ke la nombro da manĝoj devus esti 4-6, kaj nokte tute malpermesas. Tre ofte, IBS estas akompanita de laktozo intolerancia (la nomata laktozo deficiencia). En ĉi tiu kazo, la dieto por RK-sindromo ne devus inkluzivi plej multajn produktojn.
Ne estas dubo, ke ekzistas iuj mekanismoj, kiuj subtenas kaj plibonigas la simptomojn, kiuj estas karakterizaj de intestinal disfuncio en irritable intesto-sindromo kun diareo. Multaj el ili estas subtaksitaj kaj, bedaŭrinde, ne estas uzataj en la SRK. Ĉi tiuj inkluzivas la formadon de tendencoj, kiuj estas imunaj por malpliigi la nivelon de digestiva provizado kaj nutra ekvilibro, signifa, kiuj estas preskaŭ neeviteblaj kun tre limigitaj ŝancoj por organizi taŭgan nutradon por tiaj pacientoj. Nun oni pruvas, ke la morfofuncia stato de la integracia epitelio de la intesta tubo asocias kun manko de tiaj grasaj acidoj kiel omega-3 kaj omega-6, magnezio, zinko, vitaminoj. Pacientoj patologie timas iun manĝaĵon, do ili provas limigi ne nur la tutan gamon de produktoj, sed ankaŭ la nombro de ili en via dieto, kiu ofte kondukas al nutraj malordoj (kronika), kaj ankaŭ surbaze de "malvirtaj rondoj" de patogenesis. Malĉefa imunologia fiasko estas unu el tiaj demonstracioj. En ĉi tiu kazo multaj aŭtoroj konsilas aldoni la dieton de pacientoj kun dietaj suplementoj, kiuj enhavas omega-3 kaj omega-6 grasajn acidojn, same kiel iujn trazajn elementojn.
Disvolviĝo de indikoj por terapio kun fibroj, kiuj estas manĝaĵo, restas tre akra kaj ne solvita ĝis la fino de la problemo en medicino, kaj esti preciza - en gastroenterologio. Tre malmultaj klinikaj studoj rilatigitaj kun la takso de la efikeco de dieta fibro en IBS. Kaj la rezultoj estas tre kontraŭdiroj.
Se ni parolas pri IBS kun estreñimiento, la dieto de la paciento devus esti riĉigita kun neatendebla PV (en la sekvanta - dieta fibro), kiu plibonigas la intestinalcon (prokinetiko); IBS kun diareo - en la dieto devus esti pli da solvebla akvo PV (pektino).
Studoj de lastatempaj jaroj montris, ke PV, laŭ siaj kvalitoj, havas malsamajn efikojn sur la seĝo de la persono. Cerealoj, fruktoj kaj legomoj estas konvene uzi en irritable intesto-sindromo kun diareo. Ankaŭ estas tia fibro (solvebla al akvo) tia pozitiva funkcio kiel desintoxicigo. La tiel nomata "broom-efiko". Simple metu, elimini la toksinojn de la korpo.
Nuntempe en Japanujo ili klopodas evoluigi teknologion por akiri ĉi tiujn tre PV de soya. Se vi aldonas PV al manĝaĵo, ili ne ŝanĝos la organoleptajn proprietojn de trinkaĵoj kaj produktoj, sed nur donos al ili siajn posedaĵojn.
Se IBS kun estreñimiento, tiam konservos la bildon helpos tritikon kaj sekalo-branĉon, radikojn kaj algojn, cerealojn kaj fruktojn. Kaj se ni parolas pri komercaj preparoj, ni povas mencii fibromedon, mikrocrystalajn celuloseon aŭ eubicoron. Ĉiuj ĉi tiuj drogoj akceligas la trafikon de la intesto. Ankaŭ taŭga por individuoj, kiuj ne suferas de IBS, sed kiuj havas problemojn kun situacio de estreñimiento. Sed, vi ne devas okupiĝi, vi povas kaŭzi flatulencon.