Vi ne kredos, sed en la mondo ĉirkaŭ 165 milionoj da tasoj da teo estas ebriigitaj ĉiutage! Kaj eble vi nun tenas tason da teo en via mano. Kial ĉi tiu trinkaĵo tiom gajnis nin? Kian teon vi preferas? Ni parolu pri malsamaj tipoj de teo kaj iliaj utilaj propraĵoj. Kredu min, estas multe da ili. Kaj se vi estas por iu kialo, ne fano de ĉi tiu trinkaĵo, tiam vi havas la ŝancon fariĝi unu. Havu belan teon.
Nigra teo.
Specialistoj, li longe konis kiel la plej bona maniero por perdi pezon. Ĝi estas nigra teo, kiu povas "fandi" troan grason per pliigo de via metabolo kaj malpliigo de kolesterolo. Ĉi tiu teo havas kuracajn propraĵojn, do ĝi estis de tempo nememorial populara en ĉina medicino. Studoj ĉe la Universitato de Kartvelio montris, ke nigra teo helpas malkonstrui la korpon kaj pliigi metabolon, tiel ekstraj funtoj iras pli rapide. Pafante malfortan nigran teon 10-15 minutojn antaŭ manĝoj, vi ankaŭ povas forigi la severecon de la apetito.
Al kiu li rekomendas?
Homoj, kiuj volas perdi pezon kaj homojn kun alta kolesterolo.
Kiom da teo mi devas trinki?
Tri fojojn tage post manĝo por perdi pezon.
Angla ruĝa teo.
Li preparas la uteron por akuŝo. Virinoj, kiuj trinkas ĝin, diras, ke ili nasku pli rapide kaj senĉese. Provizita de specialistoj.
Al kiu li rekomendas?
Gravedaj virinoj.
Kiom da teo mi devas trinki?
Ĝis tri tasoj tage dum la lasta monato de gravedeco.
Verda teo.
Ĉi tiu teo ne enhavas nek kaloriojn nek grason. Ĝi estas riĉa en antioksidantoj, kiuj povus helpi malhelpi kelkajn kuracajn kondiĉojn, kiel kora malsano, gastritis, migraña, depresio kaj eĉ iuj specoj de kancero. Inkluzive ĝi indikas por malsanoj de la pulmoj, ovarioj, prostato kaj stomako. Verda teo ankaŭ plifortigas la imunan sistemon kaj, laŭ spertuloj, havas kontraŭinflamatoriajn, antitrombotajn, antiviralajn kaj antibacteriajn propraĵojn. Verda teo ankaŭ helpas bruligi grason. Kvin tasoj da teo tage povas redukti vian pezon de duono en ĉirkaŭ 10 monatoj!
Al kiu li rekomendas?
Ĉiu, precipe en landoj kun malriĉa ekologio, same kiel tiuj, kiuj volas perdi pezon.
Kiom da teo mi devas trinki?
Ĝis kvar tasoj tage.
Teo de folio normala.
Trinkante ĝin per lakto (98% de la loĝantaro faras nur tion), vi ricevas ĉiutagan nutran ingestaĵon. Nur kvar tasoj da teo tage provizos al vi: ĉirkaŭ 17% de la rekomendita kalcio, 5% zinko, 22% vitamino B2, 5% acida folico, vitaminoj B1 kaj B6. Taso de ĉi tiu teo ankaŭ enhavas manganon, kio estas grava por ĝenerala fizika disvolviĝo, krom kalio, kiu helpas konservi la ekvilibron de la fluidaĵo de via korpo. Teo estas bonega pro soifo. Fakte, 40% de la likva konsumado de la homaro falas sur ĉi tian teon. Ĉi tiu teo ankaŭ estas bona por dentoj, ĉar ĝi enhavas fluoridon. Ĝi estis pruvita klinike, ke teo ankaŭ helpas malhelpi la malsanon de Altsheimer (senila demenco) ĉar ĝi ĉesas kemiaĵojn kiuj detruas partojn de la cerbo, kiuj kaŭzas la malsanon.
Kiom da teo mi devas trinki?
Ĝis kvar tasoj tage.
Herboj.
Ili ankaŭ bonas por ĉesi soifon, sed atentu - ĉar ĉiu planto havas malsamajn proprietojn. Ekzemple, mento estas bona por digesto, por malvarmoj, kataroj kaj kapdoloroj. Herbaj teoj havas multajn malsamajn gustojn kaj, sen dubo, ne estas pli malbonaj ol ordinara teo. Ili ankaŭ ne enhavas kafeinon, kiu povas esti tre grava por iuj homoj.
Al kiu ili rekomendas?
Homoj, kiuj ne volas konsumi tro da kafeino, gravedaj virinoj. Eĉ tiuj, kiuj amas malsamajn gustojn, aŭ havas specifan medicinan kontraŭindikadon por la uzo de ordinara teo.
Jen la plej popularaj specoj de herbaj teoj, kaj kion ili povas esti utilaj por vi:
Chamomile: helpoj kun digestaj malordoj, agas kiel malstreĉa, trankviliga rimedo. Bona por malpezigi angoron, malpezigas la simptomojn de malvarmoj kaj gripo.
Dandelion: Stimulas la korpon por forigi toksinojn kaj toksinojn.
Echinacea: Helpoj fortigas la imunan sistemon.
Fennel: Cleans kaj sidejo la digestiva sistemo. Helpoj elstreki apetiton.
Ginseng: Tonoj supren, viglas, helpas fortigi la imunan sistemon.
Nettles: Bona por liberigi sangon.
Mento: Ŝovas la sistemon digestivo.
Karkadejo.
Teo de la petaloj de la sudana rozo. Ĝi estas nature sen kafeino, do ĝi estas ideala por homoj kun stomakaj ulceroj. Kafeino nur povas pligravigi ĝin. Karkadeo estas riĉa en antioksidantoj, kun alta fero-enhavo, necesa por translokigo de oksigeno en la sango. Ĝi ankaŭ havas trankviligan efikon, havas bonan efikon sur la nervoza sistemo, havas kontraŭinflaman efikon, malpezigas esplemojn gástricos. Enhavas naturajn edulcorantojn, kio estas perfekta se vi estas sur dieto.
Al kiu li rekomendas?
Ĝi estas rekomendinda por homoj suferantaj de malklereco, kapdoloroj, dormaj malordoj, nervoza streĉiĝo, depresio aŭ hipertensio. Ĝi ankaŭ konvenas al vi, se vi volas perdi pezon.