Kiel faras mielon kaj kio utilas por perdi pezon ?
Bee mielo rajtas esti nomata natura komplekso de vitaminoj, mineraloj kaj aminoácidos. Kun longa dieto kiu ekskludas dolĉajn fruktojn, vegetalajn kaj grasajn oleojn, bovaĵon kaj porkan karnon en la dieto, mielaj produktoj estas valora fonto de nutraĵoj, kiuj facile povas kompensi sian mankon en la korpo. Kompare kun sukero, abeloj estas malpli kalikaj kaj estas pli rapide sorbitaj en la sangon. Krome, la apiculturaj produktoj perfekte plibonigas la metabolon kaj metabolon, kio estas tiel necesa por malrapida persono.
La sola rekomendo estas limigo pri la kvanto da mielo konsumita. Ĉar pli ol tri kuleroj jam restas en la grasaj kuŝejoj, kiuj tute ruinigas vian rezulton de la dieto.
Ĉi tiu produkto estas dezirebla aĉeti ne en la vendejo, kiu preterpasas pasteurigon kaj perdas la plej multajn utilajn substancojn kaj manojn de apicultores. Estas plej bone preni azucaran densan mielon, kiu enhavas multe pli da aminoakidoj ol en likva analoga.
Variantoj da trinkaĵoj kun mielo por pezo
Kiel menciis pli supre, malgraŭ ĝia dolĉeco, malgranda kvanto da mielo povas nur pozitive influi la maldikan korpon. Speciala profito ĉi tiu delikateco povas alporti kun ĝusta uzo kaj kombinaĵo kun iuj produktoj. Vere konsideras, ke plej bone estas mielo-trinkaĵoj en malplena stomako antaŭ la unua manĝo. Kaj vi ne bezonas komenci matenmanĝon en malpli ol horo. Vespere, trinku ĉi tiujn koktelojn, ne rekomendas, kiel eble matene, vekiĝu kun puffiness.
Coctel de mielo-citrono
Ĉi tiu recepto estas konsiderita unu el la plej popularaj en la dieto perdi pezon. Kaj ĉi tio ne estas mirinda, ĉar mielo malplenigas vitaminon kaj mineran mankon, kaj la citrono plibonigas la plej bonan disiĝon de grasaj ĉeloj.
Por kuiri, vi bezonas glason da varma trinkakvo, du kuleroj de citrono kaj unu kulero da mielo. La aldonaj ingrediencoj devas esti miksitaj bone en akvo ĝis tute solvitaj.
Trinka trinkaĵo konsistanta el zingibro, citrono kaj mielo
La preparado de ĉi tiu koktelo estas iom malsama al la antaŭa versio, ne nur per la ĉeesto de zingibro, sed ankaŭ per proporcioj. Do, en glaso da varma trinkakvo aldonu kuleron da mielo, kuleron de citrono kaj kuleron da zingibra zingibro. Por pli malgranda sento de amareco de zingibro, ni rekomendas, ke vi trinku trinkaĵon en unu gulpo.
Juĝante per la recenzoj, trinkaĵoj de mielo - ĉi tio estas bonega ilo por forigi la troan pezon. Do, ekzemple, dum semajno de ĉiutaga konsumo pri mielo-trinkaĵoj kaj baza dieto, vi povas forigi 2-3 kg pli ol senkoktuloj.