Dietaĝa manĝaĵo bazita sur mielo estas probable la plej utila kaj efika dieto por sano! La maksimuma kvanto da karbonhidratoj kapablas komenci la mekanismon elspezi siajn proprajn energiajn rezervojn, kaj ĉi tio, kiel vi scias, estas nenio krom subcutanea graso! Alta karbohidrata dieto ne estas ĉar ĝi enhavas grandegan kvanton da karbonhidratoj. Post ĉio, se vi pensas, tiam kun superrabundado de karbonhidratoj la korpo kondukas ilin al graso. Kaj en la mielo-dieto, la grasa enhavo kaj proteino estas minimuma. Se vi prenos la procenton, karbonhidratoj estos multe pli. Jen la nomo de la mielistemo - "Alta Karbohidrato".
Dieto por peza perdo bazita sur mielo.
En la koro de la dieto estas mielo, ĝi estas konata kiel dieta produkto de natura origino. Se vi rezignos sukeron kaj tute anstataŭos ĝin per mielo, tiam vi garantias perdi pezon de monato per 10 kilogramoj! Sed oni scias, ke mielo estas pli dolĉa ol sukero multajn fojojn. Takso por vi mem, ĉu valoras enmeti teon estas ankoraŭ venena rafinita sukero? Aŭ eble pli bone aldoni kuleron da mielo, utila por sano kaj figuro?
Dietoj, bazitaj sur la uzo de mielo, signifas la reguligon de la funcionalidad de la pankreato. Mielo kontribuas al la normaligo de la acideco de la digestaj sukoj, laŭ la vojo, ĝi tute ne gravas ĉu ĝi malpliiĝas aŭ pliiĝas. La kapablo de la gástrico lipasa malpliiĝas, kiu servas por formi grasajn ĉelojn por la korpo. Samtempe, plejparto de ĉi tiuj "provizoj" ofte restos sur nia korpo dum longa tempo kun grasaj faldoj. Do mielo malrapidas sian verkon kaj ne permesas grasajn ĉelojn (adipocetojn) starigi sur nia korpo, kreante nenecesajn volumojn.
Sed tio ne estas ĉio. Ne nur mielo malhelpas novajn grasajn kuŝejojn, kun helpo de mielo, la graso, kiu jam konvene metas sur nian korpon en senplacitaj lokoj, efike konsumas. Mielo estas la plej fortaj dietaj suplementoj. Kaj kiel aktiva aldonaĵo, ĝi stimulas la disiĝon de lipidoj, kiuj stokis grasan histo. Ni ankaŭ perdas pezon kaj ne aplikas, laŭ la vojo, nenian penon al ĉi tio.
Mielo: iom pri la bono.
- Mielo enhavas sucrose, glukozo, kaj ankaŭ fruktosezon.
- Mielo havas grandajn kvantojn de vitaminoj B, K, E, C-elementoj. Ĝi enhavas feron, fosfato, kloro, sulfuro, kalcio, magio kaj kalio-komponaĵoj. Ĝi havas multajn aminajn acidojn, do stimulas procezoj metabólicos. En mielo ankaŭ ekzistas naturaj hormonoj.
- Mielo ankaŭ enhavas elementojn de substancoj, kiuj estas malutilaj al patogenaj microfloraj kaj fungaj infektoj.
Dieto "Mielo": Sekretoj.
Mielo, kiel ĉiuj scias, estas la rezulto de abeloj traktantaj polenon enhavantan grandan kvanton da substancoj, kiuj agas kiel ŝildo por ruĝaj globuloj de kolesterolo-atakoj. Ĉi tiuj substancoj estas nomataj fetosteroloj. La malpli da kolesterolo en la sango, pli alta la efikeco de pezo (proksimume 40%).
Ĝenerale, mielo - vera militisto, atakante ekstrajn funtojn el ĉiuj eblaj frentes. Kaj ke vi, observante la mondan dieton, povus ĝoji ne nur la retiriĝon de troaj volumoj, sed ankaŭ plibonigi bonfarton, ni citi plurajn faktojn konfirmante la uzon de ĉi tiu mirakla produkto.
Dieto "Mielo": reguloj.
La ĉefa regulo por la dieta dieto malpermesas la konsumadon de amelo-produktoj. Mielo, kiel oni scias, kiam amelo reagas kun amelo, ĝi perdas ĉiujn profitojn. Ĝi plej bone sorbas la korpon kune kun laktaĵoj kaj fermentita lakto, tial ili okupas gravan lokon en la sistemo de dieta nutrado bazita sur mielo.
La dua regulo de la dieto pri mielo estas la deviga konsumado de legomoj kaj fruktoj, sed denove, ne starchy. Ili devus esti riĉaj en vitamino A, karoteno. Ĉi tiuj estas karotoj, tomatoj, tintiloj, bukedoj, pomoj. Ili enhavas multajn naturajn fibrojn, kiuj stimulas la intestinalon. En kombino kun mielo, vitamino A kaj karoteno pliigas la procezon de disvastigo de adiposejaj ĉeloj.
Mielo, produktoj lácteos, legomoj, fruktoj kaj ilia kombinaĵo povas helpi perdi ĝis 10 kilogramoj en ses al sep tagoj.
Mona dieto: opcio nombro 1.
Ĉi tiu opcio taŭgas por longtempa uzo, ĝi provizas diversajn dietojn. Kompreneble, li ekskludas grasaj, dolĉaj (ĉi tio ne aplikas al mielo) kaj faruno. Kalorioj estas varbitaj koste de manĝaĵo, kiu provizas nian korpon kun la necesaj utilaj elementoj kaj estas perfekte sana.
Sur malplena stomako matene ni trinkas gramojn da 200 varma akvo kun kulero da mielo kaj citrono. Ni ankaŭ faras la saman vespere, 2 horojn antaŭ dormado. Ĉi tiu trinkaĵo provizas la korpon kun substancoj, kiuj donos energion, kontentigos malsaton, vi ne volas manĝi post tia "teo" dum sufiĉe da tempo.
Ĉiutage ni manĝas nur sana manĝaĵon, sed la kalorioj venantaj en la korpon ne devas esti pli ol 1200.
Mona dieto: opcio nombro 2.
La dua opcio estas desegnita dum kelkaj semajnoj, sed ĝi ankaŭ efikas redukti troan pezon.
La dieto estas kiel sekvas:
- Lakto senpakaj produktoj, prefere dolĉa lakto.
- Legomoj (kuiritaj), kun la escepto de amelo (200 g por 1 manĝaĵo), matene aŭ ĉe tagmanĝo.
- Jupoj kiuj ne enhavas sukeron (iomete malpli ol unu litro).
- Citrusoj, beroj.
- Kompreneble, ne forgesu mielon. Ĉiutage ni manĝas cucharadita de mielo antaŭ tagmanĝo, matenmanĝo, vespermanĝo.
Mona dieto: rekomendoj.
Por redukti pezon kiel eble plej rapide, vi devas uzi mielojn kaj masaĝajn procedurojn. Ili stimulas metabolajn procezojn, forigas troajn humidojn, pliigas imunecon.
Lin ĉefa, ne forgesu, mielo devas esti ĝuste natura. Unue, ĝi estas utila, kaj sekve, ĝi havas grandan guston, kiu distingas ĝin de artefaritaj analogoj kun tinkturoj.
Kiam vi elektas mielon, se vi ne scias, kian manieron halti, aĉetu polifloraĵon, tio estas mielo, kiu estas akirita de diversaj koloroj. Tia mielo estas frukto, arbaro, monto, herbejo.
Hodiaŭ, mielo ofte estas forĝita, do provu aĉeti ĝin en pomeloj, kiu, per tio, povas esti maĉimata kun ĝi.
Ne solvu mielon en varma likvaĵo (pli ol 40 gramoj), malvarmu ĝin antaŭ aldoni ĝin, alie la mielo perdos siajn posedaĵojn. Kaj se vi solvas mielon, tiam la maksimuma profito estas certigita.