La aveno estas konsiderita valora nutra produkto, kiu estas riĉa en karbonhidratoj, proteinoj kaj fibro. Fibro estas necesa elemento de la ĉiutaga dieto. Fibro estas de du specoj: solvebla kaj nesolvebla. Ĉi tiuj du tipoj de fibro helpas redukti pezon, ĉar fibro de fibro estas parto de la manĝaĵo, plenigante la stomakon, sed ne digestas, promocias aktivan digestadon. Fibra toniko efikas kaj kontrolas grasan metabolon.
Ofte nia haŭto estas senŝeliganta, maldika, sekigita, en ĉi tiu kazo la uzo de aveno helpos nin. Cosmetologoj rimarkis, ke anstataŭigi multekostajn kremojn ni helpos kuiritajn ĉe hejmaj pomoj. Ĉi tiuj maskoj helpas al exfoliar la mortintaj haŭtaj manteloj, farante ĝin pli mola kaj pli elasta. Aveno ankaŭ uzas por purigi la haŭton de malpureco kaj malutilaj substancoj. La ekstrakto de aveno kapablas kuraci kaj nutri la ĉelojn per tio normaligante sian metabolon. Se vi aldonas aĝon al via dieto, vi sentos grandan.
Ni provizas al vi plurajn receptojn por la apliko de maskoj de aveno.
La unua recepto. Prenu 2 kulerojn da avena kaj miksi kun ovo blanka, post flustrado ĝis la formado de ŝaŭmo. Kuiri la baton sur la vizaĝon dum 15 aŭ 20 minutoj. Ĉi tiu masko fortigos vian haŭton kaj donos al ĝi mortigitan ombro.
2ª recepto. Se vi havas olean haŭton, provu kuiri ĉi tiun maskon. Miksu unu kuleron de avena el unu st. kulero de verda oleo kaj aldonu 2-3 tbsp. kuleroj da akvo kun kelkaj gutoj da citrono. Malvarmigu la maskon kaj apliki ĝin dum 15-20 minutoj, poste enjuŝu per malvarma akvo.
En nia artikolo nomata aveno kaj ĝia uzo, ni provis transdoni al vi pri ĉiuj ĝiaj utilaj propraĵoj.