Kial jingibro helpas perdi pezon?
La komponado de la radiko de la planto inkluzivas substancojn, kiuj plibonigas la sangan trafikon kaj donas al ĝi akvon. Kiel rezulto, metabolo plibonigas signife. Se sciencie, la metabolaj procezoj plibonigas per esencaj oleoj kaj aktivaj ingrediencoj. Ĉu zingibra teo helpos vin perdi pezon? Eble, se vi sekvas la recepton klare kaj ne pensas, ke ĝi estas panaceo. Kiel skemo - manĝu kelkajn tranĉojn de kuko, la tutan tagon mi kuŝos sur la sofo sen movado, tiam mi iros ekpreni kelkajn mugojn da zingibra teo kaj faligi nur 10 kg - ĝi ne funkcias, mirakloj ankaŭ estas maloftaj. Ĉio devas esti en la komplekso - kaj iuj limigoj en manĝaĵo, kaj sportoj, kaj teo de la radiko de zingibro. Tiam la efiko rapide kaj rimarkos post 1-2 monatoj.
Kontraŭindikiĝoj uzinte zingibron por pezo perdo
Kun la multaj utilaj substancoj enhavitaj en la radiko de ĉi tiu planto, oni devas konsideri certan negativon, kiu venas kun la uzo de zingibro por pezo. Kuracistoj kategorie ne rekomendas uzi ĝin en manĝaĵo en formo de spicoj aŭ teoj por alergiaj homoj, homoj suferantaj de ulceroj aŭ havantaj seriozajn malsanojn de stomako, problemoj kun la hepato, mamnutrinaj patrinoj aŭ gravedaj virinoj.
Se vi ne apartenas al la supraj grupoj, tiam la zingibro nur profitos vin, la ĉefa afero estas alproksimigi la procezon perdi pezon per ĝi ĝuste kaj ne superflui ĝin, ĉu alie estas estreñimiento kaj acidez.
Receptoj de teo kun zingibro por pezo
Recepto 1 - la plej facila
Por fari teon por peza perdo, aĉetu la radikon de zingibro kaj sekvu la instrukciojn sube:
- La tuta vertebraĵo krasas sur belan kranĉon kaj verŝas bolantan akvon en la proporcio - 1 kulero de zingibro por 0.5 litroj. akvo;
- Verŝu ĉiujn en la terenon kaj fermu ĝin tight, permesante la miksaĵon infundi dum 1-2 horoj.
Vi ne bezonas trinki samtempe. Kutime rekomendas uzi tinkturon dum 20-30 minutoj antaŭ manĝoj, 3 fojojn tage kaj iom - 100-150 g sufiĉas.
Recepto 2 - kun citrono kaj mielo
- Finu tranĉi la radikon, metu en kaserolo kaj verŝu akvon;
- Alvoku la likvaĵon, kuŝu malgrandan fajron kaj kuiri dum 30 minutoj;
- Kiam la akvo malvarmigis al la temperaturo de la ĉambro - aldonu kelkajn kulerojn da citrono kaj mielo, miksante ĝin bone.
Ĉi tiu teo estas populara en Usono. En Interreto vi povas trovi informojn pri famuloj, kiuj uzas ĉi tiun trinkaĵon.
Kiel stoki la radikon de zingibro por pezo perdo?
Multaj faras la eraron teni zingibron ĉe ĉambra temperaturo en la ŝranko. Ĉi tio ne estas ĝusta. Enhavas nur en la fridujo kaj ne pli longa ol 7-8 tagoj, alie la utilaj propraĵoj, kvankam ne malaperas tute, sed grave reduktiĝas. Se vi ne planas aktive uzi ĝin, tiam frostigi. Monatoj tri aŭ kvar en la freezer ne multe influas la produkton, sed pli longe - ĝi ne rekomendas.
Memoru, ke vi perdu pezon per zingibro - ne nur trinku teon de ĝi, sed ankaŭ skribu la reĝimon de la tago, inkluzive de ĉi tiu trinkaĵo. Senorda drinkado povas konduki al komplikaĵoj, kvankam neniu pozitiva efiko en formo de volatiligita kilogramoj ne estos rimarkinda.