Vegetara frandaĵo, rapida recepto kun foto
- datoj - 300 g
- juglandoj - 100 g
- migdaloj - 100 g
- sekigitaj abrikotoj - 120 g
- Kokosa blatoj - 100 g
- Vinbero suko - 3-4 tbsp. l.
Metodo de preparado:
- De la datoj forigi la ŝtonon, senŝeligi nuksojn.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, kaj mueli ilin per likvigilo.
- Aldonu la vinberon de suko kaj ruligu la pilkojn al la grandeco de la frandaĵo.
- Ruligu la dolĉaĵojn en kokosaj ŝercoj kaj metu ilin en la frostujo por horo.
Tia recepto ne suferos, se vi prenos aliajn tipojn de nuksoj kaj sekigitaj fruktoj - kukoj, arakidoj, prunoj. Se vi ŝatas pli dolĉajn nutraĵojn, tiam vi povas aldoni pli da sukero aŭ mielo - ĉiel ajn, tiaj buloj ne nur gustos, sed satigos la korpon per utilaj elementoj.
Kuirata kuiraĵo de kuirejo de banana-pomoj
Necesaj ingrediencoj:
- Faruno - 300 g
- banano - 2 pecoj
- Sodakvo - 1 korpon.
- sukero - 100 g
- Vegetala oleo - 50 g
- pomo de pomo - 300 g
Metodo de preparado:
- En unu ujo miksas sukeron, sodon, farunon.
-
Aparte dishaku la bananon, aldonu la verdan oleon. - Miksi ĉiujn ingrediencojn por la pasto, verŝu la rezultantan mason sur bakakan folion.
- Baku dum 30 minutoj je temperaturo de 170 gradoj, forigi el la forno kaj permesu malvarmigi.
- Zorge tranĉu la kukon en du partojn, grasu per pomarbo.
Tia kuko por gusto ne multe diferencas de tradiciaj kaj povas esti unu el la ĉefaj novaj teleroj en via tablo.
Bona recepto por frago deserto
- Frago (frostita, freŝa aŭ enlatigita) - 300 g
- sukero - 300 g
- kupolo de semolino - 110 g
Metodo de preparado:
- Stiri la fragojn kun likvilo en homogenean mason, aldoni 0.5 litrojn da akvo.
- Boil, aldonu sukeron, ekscitu bone, alportu ulbon.
- Malrapide enverŝu la duonon, sen halti moviĝon.
- Kuiri dum 15 minutoj.
- Post kiam la deserto malvarmigis, miksi ĝin per miksaĵo, metu ĝin en partojn, metu ĝin en la fridujo por la nokto.
Provu unufoje por kuiri ĉi tiujn receptojn, kaj eble vegetaraj receptoj por desertoj ankaŭ eniros vian ĉiutagan vivon.