Legxo ankaŭ estis aŭdita, laŭ kiu la ĉasistoj pafis aprocon; li eskapis de la persekuto, venigis la ĉasistojn al la lageto, kaj, trinkante mineran akvon, resaniĝis kaj malaperis en la profundoj de la arbaro. Sur la loko de ĉi tiu resaniga fonto la urbo Tiflis estis starigita. Nature, ĉi tio estas nur legendo, sed neniu scias, eble, fakte ĉio estis tia.
En modernaj tempoj estas du specoj de minerala akvo: artefarita kaj natura. Natura minerala akvo estas produktita rekte de naturaj kuŝejoj kaj artefarita - aldonante purajn neŭtralajn aŭ iomete alkalajn salojn al trinkado de akvo, kaj samtempe kiel en natura minerala akvo.
Proprietoj de mineralita akvo estas absolute malsamaj ol naturaj. Ili ne enhavas la resanigan potencon en natura minerala akvo. Tial la francoj postulas, ke en la komponado de artefarita minerala akvo estas konstantaj kaj utilaj trajtoj.
Ĉiuj vivantaj organismoj havas unu komunan trajton - la bezonon de ĉeesto de mineraj saloj, kiuj provizas salo en minerala akvo. La ĉefaj mineraloj, kiuj estas baza en la vivo de la korpo, estas kalcio, kalio, magnezio, sulfato, kiuj troviĝas en natura minerala akvo. Studoj pruvas, ke multaj el ĉi tiuj mineraloj estas iuj bioakumulatoroj, kiuj rekte absorbiĝas en la korpon el akvo.
Ĉiu el la mineraj akvoj havas efikon sur multaj procezoj okazantaj en nia korpo, korektante ilin en la ĝusta direkto. Se la korpo de la funkcioj ne malobservas - ne malhelpu iliajn agojn, ĉar tio povas konduki al perdo de natura ekvilibro. La organizaĵo bezonas helpon, se estas misfunkciadoj en la laboro de biokemiaj kaj fiziologiaj procezoj. Minerala akvo estas la plej efika rimedo.
La konsisto de minerala akvo inkluzivas mikrolektojn, kiuj ĉeestas en mikroorganismoj ĉe malalta nivelo, sed kiuj ludas gravan rolon en diversaj biokemiaj procezoj kaj reagoj. Ilia malabundeco facile repleniĝas kun minerala akvo.
Fluoro kaj fero, enhavitaj en minerala akvo, havas protektajn propraĵojn en karioj, anemio. Boro estas respondeca pri ostaj ŝtofoj kaj ĉiuj ĝiaj komponaĵoj. Vanadio estas bonega kreskanta stimulo. Kobalto estas komponanto de vitamino B.
Utila propraĵo de minerala akvo estas la enhavo de magnezio kaj kalcio en ĝi. Magnezio kaj kalcio estas esencaj por nia korpo, do vi regule uzu mineran akvon kun la enhavo de ĉi tiuj du elementoj.
Kalcio, krome, estas la ĉefa elemento por kresko, formado kaj ekzisto de fortaj ostoj. Lia rolo estas tre grava en multaj funkcioj kaj procezoj de la homa korpo. La imposto de kalcio-ingeso estas 800 mg tage por plenkreskuloj, 1200 mg por gravedaj virinoj.
Magnezio ankaŭ troviĝas en legomoj, ĉokolado, fruktoj, sed minerala akvo ankoraŭ estas la plej aktiva fonto. Ĉi tiu elemento estas implikita en pli ol 300 procezoj de nia korpo kaj, krome, kontribuas al stabiligo en la nervoza sistemo. La ingestaĵo de magnezio estas 350 mg por plenkreskuloj kaj infanoj, 500 mg por gravedaj virinoj kaj atletoj.
Sed ankoraŭ necesas elekti la ĝustan mineran akvon. Koncerne karbonatan kaj ne-karbonatan - jen la elekto estas relativa al individuaj preferoj. Sed la elekto inter minerala akvo kun magnezio aŭ kalcio estas iom pli komplika.
La ĉefa konsilanto, kiu donos al vi mineran akvon, devus esti kuracisto. Post ĉio, mineralaj akvoj estas dividitaj en kategoriojn - malaltajn, malaltajn, mezajn, tre mineralitajn minerajn akvojn kaj sulkojn. Sen limigoj, ĝi eblas preni tabulojn de mineraloj de tablo, kiuj enhavas 5 mg da salo por litro da akvo. Tia akvo povas esti prenita eĉ al infaninoj, sed en malgrandaj kvantoj. Ĉi tiu akvo ne havas salatan guston, sed la enhavo de gravaj kaj utilaj spuroj en ĝi plene respondas al ĉiuj bezonoj de la korpo. La ceteraj mineraj akvoj devas esti konsumitaj nur sub la superrigardo de kuracisto.
Krom la kuracisto, studu la etikedon de akvo, ĝi devus enhavi la tutan necesan informon. Atentu la restaĵon, kiu instigas el la tuta volumo de mineralaj substancoj kiel rezulto de evaporado de 1 litro da akvo:
- precize 0-50 mg / l - tre malalta minerala enhavo;
- 50-500 - malalta;
- 500-1500 - meza aŭ modera;
- super 1500 - riĉa en mineralaj saloj akvo.
Krome, studu la mineran profilon de la elektita akvo. Akvo, riĉa en kalcio, enhavas pli ol 150 mg / l de kalcio; Pli ol 50 mg / l - Magnezio; 1 mg / l - fluoro; 600 mg / l-bicarbonato; 200 mg / l - sulfato kaj natrio.
La etikedo sur la botelo kun minerala akvo ankaŭ indikus la daton de produktado, informoj pri la laboratorio, la fonto, en kiu okazis la analizo de ĉi tiu akvo. La akideca indekso devas esti skribita - la ideala pH-nivelo estas 7; Super 7 - Alkala minerala akvo; malpli ol 7 - acida.
Koncerne al la vivokondiĉo de minerala akvo, la minerala akvo botelita en glasaj ujoj povas daŭri ĉirkaŭ 2 jarojn, en plastaj ujoj - 1.5 jarojn.
Multaj scienculoj certas, ke la sano de homoj estas preskaŭ 80% dependa de la kvalito de akvo uzita, do provu konservi ĉi tiun regulon.
Uzu la informon de nia artikolo por protekti vin mem de la aĉeto de malriĉa kvalito kaj falsa minerala akvo.