Dum gravedeco, virino devas zorgeme prizorgi sian sanon, pro tio, kion ŝi manĝas kaj trinkas. Ĉi tiu artikolo temas ĉu gravedaj virinoj povas trinki teon kaj kafon? Ĉi tiuj du trinkaĵoj estas tre popularaj, kaj forlasante ilin ne estas tiel simpla. Sed post ĉio, kion la futura patrino trinkas, venas al la bebo. Kaj teo kaj kafo enhavas kafeinon kaj aliajn substancojn, kiuj eble ne tre utilas por la feto.
Kafo en Gravedeco
Probable, preskaŭ ĉiuj virinoj pensis ĉu eblas trinki kafon dum gravedeco? En ĉi tiu afero, la opinioj de sciencistoj estas frenezaj. Iuj kredas, ke en la fruaj etapoj de gravedeco ĉi tiu trinkaĵo ne difektas ĉu la feto aŭ la patrino. Aliaj insistas, ke estas neeble trinki. Do, kiu vi kredas?
Freŝa esplorado de ginekologiistoj pruvis, ke trinkante kafon dum fetala gravedeco povas konduki al negativaj konsekvencoj. Studoj estis kondukataj al centoj da virinoj. 90%, kiuj eksciis pri sia pozicio, ne ĉesis trinki kafon. Inter ĉi tiuj virinoj, 80% de beboj naskiĝis antaŭ la termino.
Tiuj virinoj, kiuj konsumis tujan kafon, multe pli verŝajne spertis puffiness kaj acidez. Krome, ili malsaniĝis de cistitis. Surbaze de la trovoj, la kuracistoj realigis analizon, kaj venis al ĉi tiu konkludo: la uzo de kafo dum gravedeco pliigas la riskon de evoluigaj komplikaĵoj, de la estonta bebo kaj de la korpo de la patrino.
Krome rekomendas forlasi kafon kaj virinojn, kiuj nur planas gravedon. Se virino konsumas nur unu tason da kafo ĉiutage, ŝiaj ŝancoj gravediĝas malpliiĝas ĉirkaŭ 10%. Al unua vido, ĉio ne tiel timigas. Tamen, se pli granda kvanto de ĉi tiu trinkaĵo estas konsumita tage, ekzemple 4-5 tasoj. Estas facile kalkuli la rezultojn.
Kafo estas toksomaniulo. Sekve, de ĝia uzo dum la gravedeco, ĝi ne estos facile rifuzi tiujn, kiuj kutimas ĝin. Por ne turmenti vin mem, oni rekomendas anstataŭi regulan kafon kun kafo sen kafeino. Kompreneble, ĝi diferencas de natura kafo al gusto, sed ĝi helpas trakti kafeinon Dependeco de gravedeco.
Iuj kredas, ke kafo kun lakto ne kaŭzas malbonon al la korpo, ĉar lakto neŭtrigas la negativajn efikojn de la kafeino. Tamen, ĉi tiu opinio estas erara. Lakto nur ŝanĝas la guston. Sekve, estas pli bone dum gravedeco trinki teon kun lakto, kaj ne kafo.
Teo dum gravedeco
Teo povas esti bona alternativo al kafo. Sed la elekto de teo ankaŭ devus esti prenita serioze, ĉar ne ĉiuj teo profitigos la estontecan patrinon kaj bebon. Ekzemple, nigra teo enhavas tianinon, kiu en grandaj kvantoj povas damaĝi la feton.
Multaj homoj opinias, ke herbaj teoj estas la plej bona trinkaĵo por graveda patrino. Sed ĉi tiu opinio ankaŭ ne estas tute korekta. Vi devas elekti ĉi tiujn kun singardeco. Kaj la plej bona maniero komenci estas konsulti kuraciston. Post ĉio, iuj herboj enhavitaj en teoj ne nur povas esti malplie reflektitaj pri la feto, sed ankaŭ kondukas al antaŭtempa naskiĝo aŭ provokas abortas.
Antaŭ ol vi komencas trinki teon de la renoj, ĝi ankaŭ rekomendas unue konsulti kun via kuracisto. Troa uzo de ĉi tiu teo povas konduki al lavo el la korpo de utilaj elementoj, forta puffiness kaj eĉ metabola malordo.
Por fari pli facile por vi decidi pri la elekto de teo, ni priskribos sube ĉiujn pozitivajn kaj negativajn proprietojn, kiujn havas malsamaj tipoj de ĉi tiu trinkaĵo.
Verda teo
Malgraŭ ĉiuj ĝiaj utilaj propraĵoj, kuracistoj ne rekomendas ĝin uzi dum gravedeco. Ĉi tio estas pro la fakto ke verda teo kapablas malhelpi la korpon de sorba acida fólico. Kaj ĉi tiu elemento estas ekstreme grava por la estonta patrino. Acida fólico respondecas pri la ĝusta loko kaj pli formado de la internaj organoj de la estonta bebo. La manko de ĉi tiu substanco povas konduki al anomalioj en la disvolviĝo de la feto.
Insti Teo
Multaj homoj preferas trinki ĝin dum gripo kaj malvarmo. Recenzoj pri kuracistoj pri ĉi tiu teo estas miksitaj. Iuj opinias, ke ĝi estas tute sekura, dum aliaj argumentas, ke ĝi ne valoras la riskon, ĉar ĝia ofta uzo povas influi la estontecan bebon. Sekve, se vi decidas pri la uzo de ĉi tiu teo, unue konsultu kun via kuracisto.
Kalka Teo
Ĉi tiu teo povas esti bonega alternativaj supermarmologiaj drogoj por malvarmoj. La teo de kalko helpos malŝarĝi kapdoloron, ĝi forigas la kompletan nazon kaj normaligas la laboron de la nervoza sistemo. Kaj se vi aldonas frambojn al kalko, tiam vi povas atingi antipretan efikon. Nur ne forgesu, ke framboj estas potenca antipsicota. Sekve, tuj post trinki ĉi tiun teon, necesas kuŝi sur la lito. Tera kaliko kun mielo servos kiel bonega trankvilo.
Teo kun citrono
Tiaj tonoj bone. Krome, en limonessoderzhatsya vitamino C, kiu estas tre utila por nia sano.
Ĉamomila teo
Kompreneble, tia teo estas utila, sed kiam vi estas graveda vi devas preni ĝin singarde. Chamomile havas prononcitan kontraŭinflaman kaj trankviligan efikon, krome, ĝi stimulas la disvolviĝon de estrgenoj, agante sur la ovarioj. Sekve, ginekologiistoj ne konsilas trinki tason da teo al tiuj, kiuj havas almenaŭ la plej minimuman minacon de aborto. Se la gravedeco okazas sen komplikaĵoj, tiam oni rekomendas iun tagon trinki pli ol duonon de tiaj teoj kaj tiam nur kun la permeso de la kuracisto.
Teo de mento
En malgrandaj terminoj de gravedeco ĉi tiu teo povas helpi forigi simptomojn de toksiko. Krome, ĝi bone forigas puffiness. La ĉefa afero estas elekti naturajn teojn kun mento. Estas plej bone apartigi la foliojn de freŝa aŭ seka mento al teo. Oni rekomendas trinki ĝin ne pli ol unu litron. Similaj proprietoj ĝuas de teo kun melissa.
Teo de zingibro
Ĉi tiu teo helpos alfronti toksemion. Gingibro rapide kaj konstante forigas naŭzon, kaj ĝia efiko daŭras ĉirkaŭ dek horojn. Ankaŭ, zingibro helpas kun moviĝema malsano.
Blanka teo
Blanka teo pliigas la absorción de kalcio, kiu estas tre grava por graveda virino. Krome, ĝi normaligas la laboron de la sistemo cardiovascular, malpliigas la permeabilidad de sangaj glasoj kaj havas ĝeneralan plifortigan efikon sur la tuta korpo.
Teza rozo
Ĉi tiu teo enhavas multajn vitaminojn. Tamen, dogrose havas diuretikan efikon, do trinku ĉi tiun teon zorgeme.
Teo de cinamo
Ĉi tiu teo estas unika, ĝi povas malsupreniri kaj pliigi la premon. Ĉe malalta premo oni rekomendas trinki karkadon en malvarma formo, kun alta premo - en varma formo.
Teo kun bergamoto
Ĉi tiu teo havas agrablan aromon kaj guston. Sed ĝi ne rekomendas uzi dum gravedeco, ĉar en ĝia efiko ĝi estas borde kun verda teo.
Lingonberry teo
Ĝi havas diuretikan efikon, pro kio rapide povas forigi ŝvelaĵon. Sed vi povas trinki ĝin nur laŭ doktoro.
Teo kun timiano estas kontraŭindikata en gravedeco.
Kuril teo kaj rooibos
Ĉi tiuj du teoj estas la plej bonaj elektoj por permanenta uzo dum gravedeco. Ili havas agrablan aromon kaj guston kaj, krome, ne havas kontraŭindikiĝojn.