- Beto - 1 peco (meza grandeco)
- Karotoj - 5-6 Pecoj (meza grandeco)
Se vi decidas preni vian sanon - ne rapidu kapti medicinojn. Komencu kun sabrosaj kaj sana naturaj sukoj. Ili helpos vin kaj purigos la korpon kaj restarigos la skuitan sanon. Simpla recepto por karoto-beta suko utilas al vi ĉi-rilate. Beetroot suko ne rekomendas trinki en ĝia pura formo, do ni kuiru ĝin per aldonado de karotoj. Do, la recepto por karoto-beta suko: 1. Miaj betoj kaj karotoj kaj senŝeligitaj. 2. Se vi havas juiceron, ĝi signifas nur io kaj negoco - turnu ĝin kaj elprenas sukon el la brusitaj legomoj. Se vi ankoraŭ ne akiris tian teknikon - ĝi ne gravas. Ni frotas la karoton sur malgranda gratero kaj elpremas la sukon aŭ tra kribrilo aŭ per galo. 3. De la sama maniero, kiel ni faras kun beteto. 4. Estas konvene kolekti la sukon en malsamaj ujoj por vidi kiom da suko ni premas. Faru miksaĵon da sukoj pli bone en ĉi tiu rilato - 1 parto de beto-suko kaj 2-3 partoj de karoto. Donu la sukon almenaŭ duonhoron por resti en la fridujo, kaj tiam ĝi povas esti ebria. Ne aldonu sukeron aŭ salo. Trinku en afabla kaj estu sana!
Servoj: 1