Studentoj malvarmaj havas malkomfortan ekziston kaj sanan minacon al la tuta familio. Sed plejparte ĉiuj infanoj suferas pro la malvarma, ĉar ilia imuneco ne tute formiĝas kaj postulas subtenon. En vintro vi povas prepari malsamajn manierojn. Panjo vizitas la plej proksiman apotekon, stokas monton da tablojdoj, ungventoj, spionoj kaj teoj por malvarmo kaj atendas problemojn. Aliaj provas novajn manierojn helpi ilian infanon eviti malsanojn. Ne estas nenio, ke ĝi konsideras pli bone eviti la malsanon ol trakti ĝin. En ĉi tiu artikolo vi trovos plurajn receptojn, kiuj, espereble, helpos vian infanon ne malsaniĝi ĉi vintre.
Recepto numero 1. Buljono de kokido
Malmultaj homoj scias, ke ĉi tiu aroma, luma kaj bongusta supo ankaŭ estas tre utila! Scienculoj pruvis, ke la buljono enhavas substancojn, kiuj reduktas la kvanton de moco, apartigita de la korpo, kaj samtempe helpas ĝin por pli efike kontentigi la infekton! Ne mirinde, multaj patrinoj de infanaĝo difektas siajn infanojn per ĉi tiu delikata medicino.
Receptoj por kuiri kokan buljonon troveblas. Jen unu el ili.
Vi bezonos: kokido, cepo kapo, pluraj trunkoj de ajlo, meznivelaj karotoj, iomete nigra paprikornujo, iom da kukro, petroselo kaj verda verdo (povas esti sekigita aŭ frostita).
Ni prenas grandan kukon. Granda, ĉar la ĉefa ingredienco en ĉi tiu kuracilo estas la buljono, kaj ĝi devus esti multe. Ni tranĉas la kokidon en du egalajn partojn. Oni sendas al la frostujo por atendi sian turnon, la dua parto estas sub malvarma akvo, metu ĝin en preta pano, verŝu ĝin per akvo kaj metu ĝin sur la fajron. Post la estonta buljono, plibonigas la fajron, por ke "iomete kruĉiĝu" kovru la panon per kovrilo kaj malfortigu la kokidon dum ĉirkaŭ unu horo. Kovri la panon kun klako estas tre grava - tio helpos nin por savi 40% pli da vitaminoj.
Dum la kokido languŝas, ni tranĉas karotojn, cepojn, ni premas ajlo. Pli bone estas fari tion ĝuste antaŭ ol vi sendos ĉi tiun tutan splendon en la panon - denove, pli da vitaminoj restos. Mergu la tranĉitajn legomojn en la akvon, aldonu kelkajn pizojn el nigra pipro, kaj se necese - supren la akvon akvon anstataŭ la evaporan.
Ni preparas nian buljonon dum aliaj dek kvin minutoj, post kiam ni aldonas salon, iom da kurio (se vi ne kuirus kun kurio - zorgu, ĝi estas akra vesperkapablo, facile facile forviŝas ĝin!), Pikitaj verduloj. Ni fermas la kovrilon kaj malforta dum aliaj 10 minutoj. Tio estas ĉio! Delikata buljono pretas! Estas tempo nomi la junajn tasterojn por delikataj kuracaj proceduroj!
Recepto № 2. Vitamina akvo.
Simpla, utila kaj bongusta trinkaĵo povas esti preparita ĉiun matenon kaj donita al ili de la infanoj tuj post vekiĝo.
Por fari tion vi bezonos: glason da boligita akvo, kelkajn freŝajn pakaĵojn aŭ glaciajn berojn (vibronojn, kukojn, framojn, fragojn) kaj kuleron de natura mielo.
Kelkaj beroj iomete etendiĝas, verŝu varmetan bolitan akvon kaj aldonu kuleron da mielo. Tiam donu la trinkaĵon por eksplodi dum 5-10 minutoj - kaj vi povas veki malgrandan dormejon kun taso de utila dolĉeco. Ĉi tiu utila kaj bongusta trinkaĵo donos al viaj infanoj bonan sanon, ĉar ĝi estas riĉa en naturaj vitaminoj kaj mikrolektoj. Se via infano estas alergia al mielo, aŭ li ne ŝatas ĝin pro aliaj kialoj - estas sufiĉe eble anstataŭi ĉi-matene trinkaĵon kun vera matenmanĝo matenmanĝe!
Recepto numero 3. Sano matenmanĝo.
Vi bezonos: unu granda banano, glaso da lakto, kakao, iomete sukero, cinamo aŭ nigra pipro.
Lakto surmetas la fajron kaj alportas herbon. Dume, tranĉu la bananon en likvaĵo aŭ forko. Kiam la lakto bolas, aldonu kakaon al ĝi, ĉe volo - sukero, cinamo, iomete grunda nigra pipro (disvastigi la sangon). Ni ŝanĝas la bananan mason en grandan ŝnuron, vi povas piki, kaj verŝu la rezultantan lakton-ĉokoladon. Tio estas ĉio! Bona kaj sana matenmanĝo pretas! Tia koktelo donos al vi vian vivon kaj vivon por via bebo dum la tuta tago, kaj krom la profitoj ĝi estas ankaŭ tre bongusta!
Mi certas, ke ankoraŭ ekzistas multaj receptoj, kiuj helpas patrinojn prizorgi siajn infanojn en la malvarma sezono. Bonŝancon en via serĉo kaj ne forgesu pri la ĉefa regulo - nenio ne helpos viajn infanojn senvive travivi la vintron, kiel la zorgo kaj amo de la patrino!