Nova Jaro, Kristnasko, la Malnova Jaro, Sankta Valentín ... Neniu el ĉi tiuj ferioj iros sen abunda festeno kaj ĉiuj specoj de delikataj dolĉaj donacoj. Kiel rezulto, multaj el ni havas simptomojn de reklamaj signoj, kiuj plendas pri iom da pezo en la abdomeno. Restarigi la malnovan facilecon helpos detoxigadon.
La senoksoksigo estas la forigo de toksinoj de la korpo (ili maĉas). Ne nur nian sanon, sed nia animo dependas de la stato de la intestoj. Kapo de kapo, rapida laceco, oftaj malvarmoj, malbona haŭto, fragilaj najloj kaj haroj, alergioj, deprimitaj aŭ irititaj (inkluzive de depresio) - ofte estas rezulto de ebrieco. Tio estas, via korpo bezonas ĝeneralan purecon, kiu devas komenci kun la intestoj kaj senoksokigo helpos vin en ĉi tio. Hodiaŭ, la detoxprogramo estas rimarkinde ampleksita. La elekto, kiel regulo, dependas de la financo, libera tempo kaj la aro de celoj.
Por supozita
Kompreneble, estas pli bone elspezi tutmondan detoxificación sur nokurortah. Vi povas, ekzemple, iri al Eŭropo, kie en preskaŭ ĉiuj landoj ekzistas originalaj metodoj de reakiro. La minimuma kurso, kiel regulo, prenas semajnon. La tradicia plej bona rezulto estas 21 tagoj. Ĉiu reto havas individuan kaj unikan programon, kiu estas adaptita por ĉiu kliento (konsiderante siajn dezirojn kaj sanan statuson). Ekzemple, unu el ĉi tiuj programoj estas la metodo de la aŭtoro de doktoro Yaroslav Mikula. Lia ĉefa celo estas plifortigi la imunecon, plibonigi la metabolon kaj liberigi la korpon de ĉiuj trooj (komencante per toksinoj kaj finiĝanta per ekstraj kilogramoj).
La programo inkluzivas :
- Senoksoksigo de la korpo de doktoro R. Brois.
- Deksoksigo de intestinara higieno fare de D-ro F.K. Mayr.
- Regenirovanie kaj varmigas la korpon per helpo de la kuracado de Sebastian Kneipp kaj Vincent Prisnitsu.
Kompreneble, la listigitaj nomoj verŝajne malmulte parolas pri tio, sed ĉiuj ĉi tiuj homoj estas la fondintoj de la plej efikaj sistemoj de ne nur resanigado, sed ankaŭ la rejuveneco de la korpo.
La kurso, proksimume, aspektas ĉi-tien : matene kaj vespere teo sur herboj (horsetail kaj urtiko), je tagmezo la teo de saĝo, mento, meliso kaj St. John's wort. Dufoje tage, suko de legomoj (miksaĵo de mustardo, betoj, karotoj aŭ terpomoj, nigraj radioj). Tri fojojn tage, estas diuretikaj kaj malstreĉaj substancoj kaj masaĝo por aktivigi la intestojn. Krome, la duŝo de Charcot, banoj de hidromasaje, terapio de oksigeno, envolvado kaj ekzercado sur stacio biciklo. Ĉio ĉi fariĝas sub la strikta kontrolo de kuracistoj.
La fundo : vi perdas pezon, samtempe via ĝenerala kondiĉo plibonigas. En la rolo de la bonuso estas sana komplekso kaj haŭto.
Inda alternativo
Ĝi estas tie. Kaj, laŭ la vojo, en pluraj variantoj. En la unua loko, ĝi estas dietaj suplementoj. Due, saŭto aŭ bano. Trie, salonoj kaj kvaraj saladoj kaj kelkaj ne komplikaj lertaĵoj. Nun pri ĉio kaj laŭ ordo.
Donu aldonaĵojn !
Suplementoj (biologie aktivaj manĝaĵoj) tute ne havas medicinon, kvankam ili estas venditaj en apotekoj. Ili ne povas resanigi ion, sed vi povas plibonigi vian kondiĉon. La unuaj aldonaĵoj aperis en Usono. Ili iĝis reakciuloj al la populara usona aforismo: "Ekvilibra manĝo - hamburgero en ĉiu mano".
La ĉefa direkto de dietaj suplementoj purigas la korpon. Aldonaĵoj de bona kvalito havas mildan diuretikan laksan efikon. Danke al herboj kaj diversaj specoj de fibro, ili aktivigas la laboron de la gastrointestinalo kaj la kresko de sana microflora de la intesto, ligas kaj sorbas toksinojn, sklavojn, purigas la sangon, la linfon, la renojn, la hepaton kaj la haŭton.
Alivorte, dietaj suplementoj - ĉi tio estas la plej kompleta detoxo kun la efiko de peza perdo. Sed valoras memori, se vi prenas iujn antibióticos, necesas konsulti kun via kuracisto pri la kombinaĵo de ĉi tiuj preparoj kun manĝaĵoj. Ĉiuj mensogas, ke la plimulto de BAA havas plantojn, kies interago kun antibiotikoj donas negativan rezulton.
Dum la kurso
Oni devas strikte aliĝi al la tempo kaj dozo de akcepto. Trinka akvo (ne malpli ol 3 litroj je 70 kilogramoj da pezo) - pli vi trinkas akvon, la pli rapida isorganismo elŝutas toksinojn. Kaj de la dieto oni devas esti ekskludita de dolĉa, fumita, grasa kaj alkoholo. Ne saltu la sekvan pilolon. -BAD funkcias kiel tuta sistemo.
Pli varma, eĉ pli varma
Saŭno aŭ bano estas efika kaj simpla maniero de senoksokigo. Tra la haŭto forprenas 60% de toksinoj kaj tra la intesto - 30%. Sekve, pli bone la sebaceaj kaj ŝvitaj glandoj funkcias, la pli pura organizaĵo. Do, stoki vian arbustaron, lavujon, eterajn oleojn kaj vaporĉambron! Fiksinte la celon detox, ne rapidu apliki al la haŭto ĉiujn eblajn kremojn. Uzu miel anstataŭe (15-20 minutoj frotu ĝin per masaĝaj movadoj kaj poste lavu ĝin) - ĝi tajpas toksinojn.
Salono mezuras
En la belaj centroj kaj salonoj ekzistas tre vasta detoxificación programo. Ĉi tie vi devas reliefigi hidrokolonoterapion kaj purigadon.
Hidrokronoterapio estas aparato por purigi la intestojn kaj kolonojn. Unu efikeco de akvumas estas 30 malamikoj. La metodo ne estas tre agrabla, sed efika. Minus, kune kun la slag, la tuta utila microflorao estas lavis. Vere, tiam faru sendependa asentamiento. La kurso inkluzivas 6-7 sesiojn. Komponadoj kaj solvoj en ĉi tiu kazo estas virgaj - kuracaj herboj, Karlovy Variaj saloj, ktp.
Kontraindicacioj : akraj hemororidoj, gravedeco.
Kolektoj kun la efekto de senoksokigo estas tre multaj - ĉiuj normalecigas la metabolon de la vtkane kaj stimulas la malfortiĝantan efikon. Ili atingas ĉi tion kun la helpo de diversaj produktoj: mineraloj de vulkana sedimentaria origino, algoj kaj multe pli.
La plej efika proceduro estas vango envolvita "Minus 9 centimetroj" . Fakte, ĉi tio estas komputilo. La bandaĝo estas humida en speciala algal solvo kaj ĉirkaŭprenas la tutan korpon.
Malŝalti hejmen
Trinku pli da akvo, sukoj, verda teo kaj infuzoj de herboj. Pli granda kaj moviĝu, kiu plibonigas la laboron de la intestoj. Manĝu pli da betoj kaj prunoj. Manĝaĵo ĉiam maĉas malrapide - ofte oftaj glitoj en la procezo de digesto estas, ke ni ĉiam rapidu, kiam vi manĝas. Kelkaj detoxaj programoj eĉ instruas vin kiel maĉi ĝuste.
Se saŭno kaj bano ne estas disponeblaj, manĝu jam el framboj kaj envolvu ilin en dueto, post kiu vi devas ŝviti! Regule batali kun streso. Inkluzivi en la dieto balastaj produktoj (cerealoj, legomoj, fruktoj) - ili subtenas la laboron de la intesto.
Detox Salado
Brasiko, karotoj kaj betoj shinkuem (brasiko devas regi), eliru antaŭ la apero de suko kaj aldonu iom de citrono, verda oleo (ni ne uzas oleon) kaj fajne pikitajn kaj trempitajn prunojn. Ni ne salatas salaton.
Facila detox- salad por vespermanĝo.
Gravaj tagoj de transhumance, kiam krom minerala akvo, estas permesita akva mineralo.