La koncepto de "funkcia nutrado" naskiĝis en la 80-aj jaroj en Japanujo, kie la monda kodo de funkcia nutrado estis adoptita ĉe la scienca kongreso. Provizita: ekvilibra dieto havas sana efikon sur la korpo, ĉu ĝi estas imuneco aŭ homeostasis - la interna ekvilibro.
Odo al jogurto
La unuaj esencaj eroj en sana nutrado kaj utilaj probióticos, prezentante la funkcion de "broom" en la korpo, laŭ la japana konvencio, estas muesli, cerealo, aveno, cerealoj sen lakto.
Probiotaj dolĉaj produktoj fariĝis la dua plej grava fonto de nutraĵoj kaj utilaj probióticos. Lactobacillus-fermentitaj lakto-produktoj estis nomitaj porkaj sour lakto, kiu ankoraŭ konservas la superecon de la nivelo de efikaj efikoj sur la digestiva sistemo de la korpo.
La tria deviga komponanto de sana nutrado kaj utila probiótiko estas produktoj enhavantaj probióticos (vivkulturoj de utilaj cepoj de bakterioj kaj feĉaj fungoj). La kvina deviga komponanto de sana manĝaĵo estas la donacoj de la maroj kaj riveroj (kraboj, kalmoj, kavioj, salmoj, ŝtonoj, rozkoloraj salonoj, sardinoj, kodoj kaj ŝtonoj). Inkluzivi ilin en via dieto devas esti almenaŭ du fojoj semajne.
La ŝlosila rolo
Laŭvorte sana dieto kaj utila probiotiko signifas "ĉion por vivo". Gravas kompreni, ke sana manĝaĵo kaj utila probiótiko kaj aliaj probiotikaj manĝaĵoj ne estas resanigo. Ili ne kuracas, ilia ĉefa tasko estas la antaŭzorgo de malfavoraj efikoj sur la korpo de ekologio, streso kaj aliaj negativaj kondiĉoj. Por iu, en iuj landoj la teorio de la funkcia nutrado estis iomete ekspansiiĝita laŭ naciaj antaŭdiroj. Do, en Francio ĝi estis kompletigita kun asparagoj, artiŝokoj kaj ruĝa vino. Sed probiotikaj grasaj produktoj kun provitaj pozitivaj proprietoj daŭre okupas ŝlosilojn en taŭga nutrado en la tuta mondo.
Ĉio de Mechnikov
Danke al la malkovroj de Mechnikov en la kampo de mikrobiologio de sana nutrado kaj utilaj probiotikoj komencis esti uzataj en produktado de fermentitaj lakto.
Se vi uzas bulgara vandon kaj termofilikan streptokokon por fermentado, vi ricevas jogurton, kaj se kefir fungo estas kefir. Scienco iris pli for, nun, aparte de komencaj kulturoj, iuj utilaj fermentaj produktoj kaj probiotikoj aldonas utilajn probiotikajn cepaĵojn. Lin ĉefa elektinte produkton, certu, ke ĝiaj profitoj pruvas scienca kaj klinika esplorado.
Scienca provita profito
Enhavitaj en fermentitaj lakto-produktoj kaj probióticos, la vivantaj bifidobacteria ActiRegularis kapablas solvi specifajn problemojn. Kun ilia ĉiutaga uzo, la procezo de digesto estas normala. Ĉi tio estas speciale grava por homoj inklinaj al estreñimiento. Sana nutrado kaj utilaj probióticos ludas specialan ŝlosilan rolon en la homa digestiva sistemo.
Fortiganta imunecon , produktojn riĉigitajn kun la probiotika streĉiĝo Lactobacillus casei Imunitass, reduktas la efikon kaj severecon de spira kaj akra intestinal infektoj. Produktoj de lakto kaj probióticos kun bifidobacteria en vivas - promeso de juneco kaj beleco! Sana manĝaĵo estas parto de nia vivo, do ĉiu persono devas konsumi pli da vitaminoj kaj mineraloj. Konservi sanon laŭ junaĝo signifas maljuniĝi kun sento de fiero kaj plena forto. Sekve, vi devas plifortigi vian korpon per tiaj rimedoj por ĉi tio kaj baldaŭ vi ne bezonos antibióticos en kazo de malvarma.