Kio nutraĵoj enhavas ĉi tiujn samajn grasajn acidojn?
Ili estas formitaj per digesto de grasoj, ekzemple graso. La grasoj dividiĝas per la enzimo lipasa, kiu troviĝas en salivo, en la intesto kaj en la sango. Sed plejparte la lipaso apartigas la pankreaton en la lumon de la duodeno. Tie, ideale sub ĝia influo, dividas grason en grasajn acidojn kaj glicerinon. La unuaj iras al la sango kaj servas kiel la ĉefa manĝaĵo por la muskoloj, inkluzive de la koro muskolo. La dua eniras la linfa. Se lipasa ne sufiĉas, la korpo spertos malabundecon de ĉi tiuj gravaj eroj.
Sekve, uzante grasaj produktoj de besto de origino, kaj sen ili, kiel vi scias, vi ne povas fari, vi devas aldoni sinardon aŭ ajlon, kiu nur stimulas la produktadon de lipasa de la pankreato. Tio evitos tiajn malsanojn kiel angina pectoris. Pli kutime la uzo de tiaj nutraĵoj, pli bona estas la efiko, kaj samtempe pliigas la imunecon de la tuta organismo. Malsanoj de la cardiovaskula sistemo estas tre danĝeraj, do ne neglektas la elementajn metodojn de antaŭzorgo.
Kio estas la normoj de konsumo de bestoj?
Ili estas vaste konataj, ĝi estas 50-70 g tage, pli 5-7 g devus formi sinardon aŭ ajlon.
Kio estas via sinteno al vegetalaj oleoj? Ĉi tiuj oleoj estas pli digestitaj, ilia normo estas 1 -2-a. kuleroj tage, kondiĉe ke ili samtempe konsumas kun vinagro. Ekzemple, vi plenigas salaton kun butero kaj aldonas iom da natura vinagro (4-6%) - pomo aŭ vinbero.
Plue, se vi havas problemojn de koro, vi devas preni grizan makzelon en pulvoro "ĉe la pinto de la tranĉilo" 3 fojojn tage 1.5 horojn post manĝi, solvante ĝin sub la lango kune kun la sama kvanto da salo. La kurso estas 2-3 semajnoj. Ĉi tio ankaŭ kontribuos al la normaligo de troo aŭ malalta pezo.
Kio gravas por mem-reakiro?
La unua estas la stomako, la dua estas la spino, laŭ la kondiĉo, kiun dependas la regulado de ĉiuj internaj organoj. Krome, vi devas forviŝi vian dorson en la areo de la spina kolumno kun acetika gusto infusor:
prenu ĉirkaŭ 100 gramojn da Ledum folioj, verŝu 300 ml da vinagro (9%), insistas 2 tagojn. Kion signifas subnutrado, katarakto pruvas. Katarakto okazas en la korpo kun aminoaksa manko metionina. Lia manko bezonas esti replenigita, uzante la malvarman pretaĵon de porka kartilago, kaj tiam ĉi tiu malsano simple ne disvolviĝos.
Purigo de sangaj glasoj, antaŭzorgo de atheroskleroso estos faciligita per ricevo de kvazoj el konusoj.
Preparu ĝin facile. Plenigu 3-litran kruĉon malplenajn pafojn de kristnaska arbo aŭ pino, aldonu akvon, aldonu 1 cucharadita de akra kremo kaj 1 glaso da sukero. Insistas du semajnojn, ligante la kolon de la kudro de galo en 3 tavoloj. Nutrado de la sistemo linfático postulas inkludon en la dieto de maro kale. Regule manĝu ĝin por 2-3 tbsp. kuleroj tuj manĝis manĝaĵon.
Por la ĝenerala plifortigado, oni devas efektivigi la trinkajn acidajn banajn procedurojn:
varmigu la korpon en la bano kun temperaturo de akvo de 38-40 gradoj dum 10 minutoj, eliru el la akvo kaj forviŝi ĝin per acetika tinkturo de la Ledumo, aspergi per la kuirita neiodigita salo. Enŝovu la folion kaj kuŝu, ripozante, dum 40 minutoj-1 horo, dum la sudorado procezas. Ĉi tiuj proceduroj devas esti faritaj regule 1-2 fojojn semajne.