Ĉiu gepatro scias pri la avantaĝoj de lakto-lakto-desertoj, sezonaj fruktoj kaj legomoj. Dume, la menuo de la infanoj povas esti diversigita ne tiel populara, sed ne malpli valoraj produktoj.
Pekino-brasiko kaj brokolo, kompreneble, estas bonaj, sed Bruselo ne estas pli malalta ol ili en nutra valoro. En miniaturaj inflorescencoj de la legomo enhavas grandan kvanton da vaksaĵoj, kalcio, vitaminoj A, C kaj K. "Verdaj" vaporkaseroloj, brasikoj kaj freŝaj glataĵoj en la dieto helpos plibonigi la okulojn kaj plifortigi la imunecon de la infano.
Kokosa faruno multe pli utilas ol tritika faruno: ĝi estas malpli kalika, sed pli nutra pro la alta koncentriĝo de vegetala proteino kaj dieta fibro. Ĝi ne enhavas kolesterolon kaj gluten. Faruno el maturaj kokosoj ne kaŭzas alergiojn, estante bonega produkto por fari infanajn pancakojn, pancakes, cupcakes kaj ia dieta bakado.
Nigra rizo estas nemalhavebla ingredienco en la menuo de infano susceptible al malsano. Rizo de mirinda antracita koloro estas vendejo de esencaj spuroj, aminoácidos kaj antocianinoj. Pladoj el nigra rizo estas montritaj per anemio, neŭzozo, alta cansancio kaj VSD.