En printempo, la leono de la riĉaj malsanoj malpliiĝas. Kial? Post ĉio, ĝi jam varmigas la sunon, ĝi ne estas tiel malvarma ekstere. Kio do ne ŝatas niajn renojn? La afero estas, ke la problemoj amasigitaj dum la vintro sin sentas nun. Kiam estas malvarma en la strato, la korpo mobilizas kaj uzas la maksimumon de ĝiaj rezervoj. Sed valoras la severajn kondiĉojn anstataŭigataj de pli favoraj, ĉar ni malstreĉiĝas kaj tuj rikoltas la fruktojn de senzorgaj sintenoj al la sano de sia vivo. Ĉi tiu vestaĵo estas ekster sezono, senkonsilita dieto, nesufiĉa kvanto aŭ kvalito de likvaĵo ebria. Kiel resti la renojn sana kaj eviti sezonajn problemojn?
Inaj trajtoj de reaj malsanoj - la filtriloj de la korpo.
Plej ofte, diversaj renaj malsanoj tuŝas virinojn, kio estas pro fiziologio. Ankaŭ, inflamo povas kaŭzi feĉo de fungoj (ekz., Candida). Ne traktata tre tempo povas kaŭzi problemojn kun la renoj.
Prizorgu imunecon
Malsanoj de la reno - la filtriloj de la korpo foje povas fari malagrablajn konsekvencojn.
Grandvalora likvaĵo
Renanoj, kiel neniu alia korpo, bezonas akvon, ĉar ili estas filtrilo, kiu purigas la korpon de malutilaj metabolaj produktoj, toksinoj, restaĵoj de drogoj. Tre ofte vi povas aŭdi konsiletojn por trinki akvon. Tamen, ĝi devas konsideri ke tia akvo ne povas esti konsumita ĉiutage. Ĝi estas bona uzi en purigado de la korpo, ĉar la fandita (distilita) akvo ne havas sian propran strukturon. Kaj por inkludi ĉi tiun akvon en la metabolo, la korpo devas strukturi ĝin, kio estas elspezita kroma penado. Kiam purigado de la korpo, fandi akvon facile "reprenas" ajnan (inkluzive negativan) strukturon kaj montras ĝin.
En neniu kazo ne povas trinki grandan kvanton da akvo en volley - ĉi tio estas grandega ŝarĝo sur la renoj. Pli bone estas trinki ofte, sed en malgrandaj partoj.
Kaj kompreneble vi ne devus anstataŭigi akvon per litroj da kafo kaj ĉiaj sodas-tiaj trinkaĵoj iritas la renojn kaj eĉ povas provoki la formadon de ŝtonoj. Ili ne ŝatas renojn kaj alkoholo: ĝi havas detruan efikon sur la ĉeloj de la korpo, kaj en grandaj kvantoj kondukas al rena fiasko. Malsanoj de la reno - la filtriloj de la korpo ofte dependas de la dieto kaj homa nutrado.
Trajtoj de la dieto
Malbone influas la sanon de la renoj, legomoj kreskitaj per hidroponiko, uzante pesticidojn kaj kemiaĵojn (kaj ĉi tio estas preskaŭ ĉiuj forcejoj de la superbazaro). Spinaco kaj sorĉo estas rena provokantoj, do ili ne rekomendas por homoj suferantaj de rena malsano. Kaj en frostita formo, ĉi tiuj legomoj estas nur veneno por la renoj kaj eĉ povas kaŭzi malsanon en sana persono - oxalata cistitiso. La renoj ankaŭ ne ŝatas produktojn kun troo de fero-enhavantaj komponaĵoj: malnovaj porko kaj bovaĵo, ludo, hepato.
En la uzo de salo dum rena malsano - la filtriloj de la korpo devas aliĝi al la ora meznombro. Se vi tute forlasas salon, tiam rena fiasko eble okazas. Troo kondukos al la sama rezulto, plus la formado de ŝtonoj. La rekomendinda ĉiutaga dozo de salo estas 5 g tage. Ankaŭ estas grave konsideri la salo en la finitaj manĝaĵoj, kiujn ni manĝas dum la tago.
Prenu Ago
Por konservi la renojn sana, vi devas konstante konservi ilin en bona stato. Se dum la ferioj vi estis toksomaniulo al grasaj, pezaj manĝaĵoj, alkoholo, tuj plenumos facilan purecon de la renoj. Jen la kuracisto de medicinaj sciencoj konsilas: "La plej simpla kaj plej bona signifo estas hordeo. Preparu ĝin tre facile. 1 tbsp. l. Senpakitaj hordeaj semoj versxas 700 ml da bolanta akvo. Infuzi la nokton sub la kovrilo. Uzu hordean akvon devus esti kiel normala trinkaĵo dum du aŭ tri semajnoj.
Mirinda mola kuracilo por la renoj estas tintro de nigraj kurbaĝoj. Ĝi devus esti kuirita fine de februaro-marto, kiam la burĝonoj ŝveliĝas sur la arbustoj. Kolekti iomete malfermitajn burĝonojn da ruboj, verŝu vodkonon (en proporcio de 1: 5 aŭ 1: 7), lasu ĝin breĉi dum 2 semajnoj, malplenigi. Prenu 30-40 gutojn per 50 ml da akvo. Ĉi tiu sekura diuretiko ankaŭ povas esti uzata por malpezigi ŝvelaĵon en PMS (kiam palpebroj, fingroj kreskas). Bona ina diuretiko estas alfalfa (vi povas aĉeti ĝin de apoteko). Ĝi enhavas fetosterolojn (plantajn analogojn de inaj hormonoj) kaj ne nur perfekte purigas, sed ankaŭ subtenas la renojn.
Renanoj de infanaĝo
La fundamento de sano estas metita en infanaĝo. Por infano, kiu suferas kronikan pielonfriton, oni devas observi antaŭ ol atingi la aĝo de 7 jaroj - ĝis li fine formis burĝonojn.
Arándano sur la gvardio de rena malsanoj - la filtriloj de la korpo
Cranberries estas bonega helpanto en la antaŭzorgo de rena malsano, ĉar ĝi havas antibakeriajn proprietojn, kio estas pro granda nombro da organikaj acidoj: benzoico, cinchona, ursola.