Sed kiom ajn vi elektas batali celulite kaj troa pezo, kiun vi elektas - Radikala kontrasto, pli da ŝarĝo de ĉaskaptado, milda Vichy, cirkla skota aŭ moda SPA-maso - la ĉefa regulo por ĉiuj estas unu: post preni la proceduron, gravas restarigi la akvon ekvilibron de la korpo, plene humidecigi la haŭton kaj donu vin almenaŭ duonhoron por ripozi. Hydroterapio - la terapia efiko de akvaj proceduroj - la temo de la artikolo.
Kiel akvo lavis
Kiam la franca neuropatologo Jean Charcot serĉis metodojn por trakti neŭrologiajn malsanojn, li eĉ ne divenis, por kio liaj posteuloj uzus sian inventon 200 jarojn poste. Se antaŭ jeto en kelkaj medioj estis traktata kun mensa malsano, nun ili sukcesas batali celulitojn, obesidad kaj "hazardaj" post-feriaj kilogramoj, senĉese okupante la talion kaj koksojn. Kaj ĉio ĉar, krom sanigaj efikoj sur la nervoza sistemo, la pluvo de Sharko akcelas la metabolon, plibonigas sangan provizon kaj, kiel martelo-bufro, rompas grason en la plej nealireblaj lokoj. Ne mencii la preventan efikon de la animo de Charcot - kun tia "ŝoko" alproksimiĝo al la kazo, kromaj funtoj ne sufiĉos por kroĉiĝi sur viaj flankoj. Tiuj, kiuj jam spertis la tutan potencon kaj resanigan potencon de la animo, diras, ke ĝi sentas komparebla al sentoj ... kun paraŝutaj saltoj - plenaj de ekstrema kaj adrenalina pinto! Kaj la deziro ripeti ĝin denove kaj kiel eble plej rapide. Unue, via korpo estas sprayita per sprayo de varma akvo, sed vi ne havas tempon por malstreĉiĝi, ĉar peza artilerio tuj eniras - la premo pliigas, kaj la potenca jeto de la malsupro supre estas procesita unue per la kruro, kaj ĝi transiras al la dorso, manoj kaj pasas laŭlonge de la flankoj. Iru al Gost - kaj ĉiuj novaj: kruroj, cirkla masaĝo de la abdomeno, manoj ... La dorso kutime masaĝas, iomete reduktante la premon de akvo kaj preterpasas la vertebron. Sed la vizaĝo kaj genitaĵoj tute ne devas tuŝi la jeton. Kiam ŝajnas, ke iom pli kaj vi laŭvorte lavas kun ĉiuj problemoj, la premo de la akvo malpliiĝas - kaj kvazaŭ nenio okazis, vi nur akvumis kun ventumilo. Por iu, knabinoj kun tre delikata haŭto kaj "sentemaj" sangaj glasoj (kiujn la avo de la mastro ne malhelpas antaŭe) post la pluvo, tre impresaj hematomoj aperos sur la korpo. Sekve, por ne pravigi ĉiun fojon, ke beleco postulas oferon, la kurso de proceduroj pli bone okazas en la aŭtuno aŭ vintro, kiam la korpo povas esti kaŝita sub vesto.
Kontraŭindikiĝoj
Gravedeco, problemoj de koro, patologia venosa severa, malsanoj de haŭto.
Ludante kontrastojn
La skota duŝo estas variado sur la temo de la animo de Charcot, sed en "du manoj" kaj kun elementoj de kontrasto. Kaj tio signifas, ke anstataŭ unu jeto, vi tuj akvumos el du manoj - unu kun varma akvo (+ 37-45 ° C), kaj la alia - kun malvarma (ne pli ol +25 ° C), do ricevi vian paciencon. Unue, ene de 40 sekundoj vi "skaldas" el la varma hoso, tiam 15 sekundoj frosto de la malvarma. Kaj tiel 5-6 alproksimiĝas dum 3 minutoj (samtempe la temperaturo diferencas kaj ... viaj preterlasoj). Kiel rezulto, akra kontrasto de temperaturoj donas teruran efikon - kilogramoj fandas antaŭ okuloj, cellulito ne lasas spuron, digeston, humuron kaj eĉ premon stabiligas. Sed komenci la kurson de hidroterapio tuj kun la skota animo, kuracistoj ne estas konsilitaj, forte rekomendante transiri la kurson de la juna luchadoristo sub la rivereto de pli ĝentila procedo - la animo de Charcot. Kaj nur post tio vi povas ĵeti bruston sur la akvon de akvo.
Kontraŭindiciĝoj:
severa cardiovaskula patologio, haŭtaj malsanoj (en kiuj akvopreso kaŭzas difekton), gravedeco, onkologio.
Akupunkturo el la tapeto
Kontraste kun la animo de Charcot kaj liaj kamaradoj, la cirkuli aŭ svisa duŝo estas unu el la plej agrablaj akvoj. Granda kvanto da akvaj flugiloj, frapante de la truoj en la duŝo, sub la premo de nur unu kaj duono de atmosfero, de ĉiuj flankoj atakas vian korpon kaj komencas meti ĝin en ordo. Jes, estas kroĉuloj, ili eĉ sukcesas preni kontraŭ-celulitan duŝon en malpeza versio - kuŝiĝanta! La franco Vichy-duŝo estas alia speco de hidromasaje, kiu rememoras cirkvitan duŝon: bozkoloraj spojoj troviĝas laŭ nia tuta korpo. Sed dum vi ne devas stari, moviĝante de piedo al piedo - nur kuŝiĝu kaj malstreĉiĝu, la akvo mem faros ĉion por vi.
Golfo Rojo per peto
Fermis la suprajn kvin gvidantojn de akvo-proceduroj, kiuj ŝirmis banĉambrojn, kiujn niaj samtempuloj ekipis glamor-prezon SPA. Pedantaj germanoj komence de 1936 pensis pri la fundo de la bano (kiu estis iomete pli ol kutime) instali la cigaredojn, kiuj provizas akvon sub certa premo. La celo de atento de akvaj sagoj estas la talio, kruroj kaj flankoj. Samtempe dum la H20-ŝelo, la haŭto estas saturita kun oksigeno, la duŝo de Vichy ne estas proceduro, sed sonĝo: dum vi mensogas, malstreĉiĝos, la graso dreniĝas ĉe la rapideco de la akvo. Promesita perdi pezon, sed samtempe kaj tonika efiko estas garantiita pro kompleksaj efikoj. Kaj ke ne estis tempo por malstreĉiĝi (kiu estas dirite, ke ĝi estos sufiĉe facila?), La akvo temperaturo iom post iom malpliiĝas de +35 ° С ĝis +25 ° С.
Kontraŭindiciĝoj:
Tipoj de oncologiaj malsanoj, hipertensio (ĉar la duŝo havas ekscitigan efikon), cardiovaskulaj patologioj, alergioj (haŭtaj manifestoj), infektaj malsanoj, epilepsio.
Akupunkturo el la tapeto
Kontraste kun la animo de Charcot kaj liaj kamaradoj, la cirkuli aŭ svisa duŝo estas unu el la plej agrablaj akvoj. Granda kvanto da akvaj flugiloj, frapante de la truoj en la duŝo, sub la premo de nur unu kaj duono de atmosfero, de ĉiuj flankoj atakas vian korpon kaj komencas meti ĝin en ordo.